堀江里沙オフィシャルブログ「わたしは3食、イモでいい。」by Ameba

最近、エバラの坦々ごま鍋の素で

坦々麺を作るのにハマっているサリエリホです

これ一本で簡単に本格坦々麺が作れちゃうから驚きなのだ！

ぜひお試しあれ～

気づけばライブまであと2日ですね！

先日体調を崩してからというものの

極力、喉を冷やさないように

自宅では常にマフラーを巻いてます

まるでコルセットのようです

でも慣れてくると無くてはならないものになるから不思議！

「首を温める＝冷えを防ぐ」ということに繋がるのでしょうね

ところで数日前まで咳が出ていたんですが

薬を飲むこと以外に和らげる方法はないのか？

気になって色々調べてみました

まず咳に効くと言われる食材の中に「蓮根のしぼり汁」

という情報があったので早速試してみました

味は特に生臭いわけでも苦いわけでもないので

飲めないこともないんですが

出来れば味噌汁などの料理に入れたい感じ（笑）

でも、試してみたい気持ちが勝ったため

約５０ｃｃをそのままグイッといきました（う～）

効果は・・・。

ごめんなさい

正直、良く分かりませんでした（笑）

多分、何回か続けて飲むのがいいんでしょうね（そりゃそうね）

続いて

咳に効くというツボがあるという情報があったので

これまた早速試してみました

まずひとつめ

天突（てんとつ）と呼ばれるツボ

（かつてはあったはずの絵心が今は・・・。）

鎖骨と鎖骨のちょうど間のくぼみのところにあります

その部分を人差し指等で下方向にぐっと押します

あんまり強く押しすぎると苦しいので気をつけてくださいね！

（実際、私はむせました）

そしてふたつめ

尺沢（しゃくたく）と呼ばれるツボ

（※小学生の頃の夢は漫画家でした）

腕の内側、肘関節にできる横ジワがありますよね

その線上で真ん中からやや親指寄りにあります

その部分を少し痛いなと感じる位の強さで押すのが良いらしいです

他にもたくさんありましたが

とりあえずこの二つを試してみたところ

私には効いたのか、その後

辛かった咳が緩和されました！スゴイ

レンコン汁は私はもう・・・いいかな（笑）

けど、効く人には効くんでしょうね！

「良薬口に苦し」と思って

時にはこうやって色々試してみるのも良いですね

ツボはこれからも使えそう～