今日から!

テーマ:

あるダイエットの記事を見て....

今日から新たなダイエットに挑戦してみようと!!

マスタークレンズダイエット♪

体内の毒素を排出して、腸内環境を整えて、身体を綺麗にするらしいです。

簡単に言えば断食ダイエットです。


コールドプレスクレンズダイエットとかも流行りましたよね。
これは、ドリンクが高かったり、あまり売られていなかったり、身近なものじゃなかったのでやらなかったのですが。

今回は''レモネード''のクレンズダイエット。

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レモネードが大好きな私はすぐに食いつきましたね~。

最低3日間のものらしいので、少しやってみようかなと思い始めました♪


その方法とは....


マスタークレンズ1日目に
起きてすぐの空腹の時に、塩水1Lを一気飲み(できれば)をして、腸内を塩水洗浄。
冷たいものはお腹を冷やすので、ぬるめのお水で。

そして、好きなだけレモネードを飲む。

ハーブティーも飲んでも大丈夫みたい♪

固形物はダメ。

それを続けるみたいです!

簡単そうに聞こえるけど、食べないってけっこうキツそうだよね~。

でも、やると決めたからにはやる!
無理しない程度でやってみます♪


色々と注意事項もあるので、興味を持った方はまずネットで調べてね~💦
そして、無理は禁物です!!

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体の変化など、随時更新していきます~♪

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