夫も大満足!雑穀と野菜だけの「ボリューム満点」料理教室:南林間

野菜たっぷりのマクロビィオティックのような食事がしたい!だけどマクロビってちょっと物足りない。
そんなあなたにピッタリなのがアワやヒエといった雑穀と野菜だけの料理「つぶつぶ」
「つぶつぶ」は植物性だけでボリューム満点の料理。
家族も大満足間違いなしです!

神奈川県大和市南林間の自宅にて
セミナーや料理教室で
未来食つぶつぶをお伝えしています。

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ご登録無料♪こちらからピンクハート




ハート大好評!「つぶつぶ料理体感会」ハート


「つぶつぶ」って何?!

1時間半で見て聞いて味わって体感していただけます♪

3/12(日)3/13(月)

つぶつぶ料理体感会in神奈川・大和市



きらきら!!一番オススメ!おいしい×シンプル×納得 きらきら!!

丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出すセミナー
キラキラ料理教室の予定はこちらキラキラ

双葉どなたでもご参加いただけるクラス
チューリップ未来食セミナーScene1を受講された方のクラス








おんぷ「未来食つぶつぶ」を実践して楽しんでいますおんぷ



おとこのこ楽ちん子育て おんなのこ


baby boy*自宅プライベート出産 baby girl*





テーマ:

 

つぶつぶマザー篠沢真紀子です。

 

全国で話題の「つぶつぶ料理体感会」!

 

神奈川県大和市でも開催しています!

2017年 3月のお申し込み始まっています。

お申し込みはこちらから♪ 

 

つぶつぶ雑穀料理は、

 

キビ・アワ・ヒエなどの雑穀と季節の野菜と

 

本物の調味料だけを使って、

 

メインディッシュも作ります。

 

 

これが美味しいんです~❤️

 

 

「え?どんなもの?!」と思いますよね?

 

そんなあなたに

 

未来食つぶつぶのすばらしさのお話と

 

8種類のつぶつぶ料理を

 

試食で

 

一気に味わっていただける

 

「つぶつぶ料理体感会」

 

神奈川県大和市でも開催です☆

 

(※料理教室ではありません)

 

つぶつぶ料理体感会の感想はこちらです♪

 

 

 

 

 

なかなかつぶつぶの良さをまとめて

お話する機会もないしニコニコ

 

さらに、

いくら言葉で説明しても難しい

このつぶつぶ料理の美味しさ楽しさは

食べていただくと即伝わる♪のでウインク

 

 

このような機会でお伝えできること、

 

私もとても楽しみです。

 

 

とってもおトクなこのチャンス。

 

お友達とお誘い合わせの上、

ご参加ください。

 

 

 

私の変化を紹介した正式なお申し込みぺージはこちらです!

 

 

つぶつぶ料理体感会

〜未来食セミナー説明会〜

 

【日時】

3/12(日)①10:30~       ②13:30~

3/13(月③10:30~  ④13:30~ 

 

 

(時間は1時間半程度)

 

 

【場所】篠沢宅 神奈川県大和市南林間6丁目

 

最寄駅は南林間駅 

駅より、徒歩15分  またはバス5分徒歩3分

 

駐車場(2台)もお使いいただけます♪

ご予約ください。

 

【持ち物】筆記用具

 

【参加費】3000円

 

【お申し込み】

 

こちらのページよりお申込みください。

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_shinozawa/

 

ウェブからのお申し込み締め切り後は、

直接、篠沢真紀子までご連絡ください^^

 

↓↓↓

 

【お問い合わせ・お申し込み】

コチラのフォーム→☆☆
か、
↓篠沢までどうぞお気軽に♪手紙 
046-207-3288
080-5524-4016 
makiko.honobono@gmail.com 

 

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つぶつぶマザー篠沢真紀子です!

 
神奈川県のみなさま
お待たせいたしました!!
 
 
未来食セミナーScene2
スイーツたっぷりのセミナー
 
第1回は満席で終了し、
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第2回目、3月25日26日(土日)も
満席になりました!
 
 
 
第3回 近日発表です!
 
 
ぜひいらしてください。
 
未来食セミナーScene2では、
それはそれは
たっぷりのスイーツ。
 
26種類のスイーツの作り方をすべて
目の前でお見せして、
 
 
すべて召し上がっていただきます。
 
 
みたら、すぐ作れる
瞬間芸のようなスイーツばかり。
 
 
だから、
すぐにたくさん作って、
家をお菓子の家にしちゃいましょう!
 
 
そうしたら、砂糖をすんなり
卒業できますよ❤️
 
 
神奈川大和市にて開催!
未来食セミナーScene2
 
○日時○
 
2017年1月28日〜29日(土日)満席にて終了しました。
 
2017年3月25日26日(土日)  満席になりました
 
3月25日13時〜21時
3月26日9時〜18時半
 
○場所○
 
ほのぼのつぶつぶクッキング
神奈川県大和市南林間6丁目
 
 
 
○講師○
 
つぶつぶマザー篠沢真紀子
 
 
 
○受講資格○
 
・未来食セミナーScene1を受講済みであること
 
 
・つぶつぶ会員であること(同時入会可)
 
 
◯定員◯
 
8名さま 満席
 
 
 
 
 
 
ピンクハートスイーツについて大好評の記事はこちら
 
 
 
流れ星流れ星流れ星流れ星流れ星
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「つぶつぶ」って何?!

1時間半で見て聞いて味わって体感していただけます♪

1/9(祝月) 1/10(火)

つぶつぶ料理体感会in神奈川・大和市

 

 

きらきら!!一番オススメ!おいしい×シンプル×納得 きらきら!! 

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こんにちは!つぶつぶマザー篠沢真紀子です。


 

私が「雑穀料理を教えています!」

と自己紹介すると、

 

 

 

「雑穀米美味しいですよね!大好きです」

 

 

 

という言葉をよく言われるようになりました。

 

とってもうれしいです♪

 

 

 

 

でも、そのあとに

 

 

 

 

「でも、子どもがあまり食べなくて・・・」とか

 

 

「夫があまり好きではなくて・・・」

 

というのが続く方もいらっしゃいます^^;

 

 いえいえ!


おとなも子どももモリモリ食べる


雑穀ごはんの炊き方がありますよカナヘイハート



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今回は、

 

 


雑穀入りごはんの

 

美味しい炊き方のコツについて

ご紹介しちゃいます!

 

 

 

まず!

 

 

 

 

 

 

①よけいなものが入っていない雑穀を選ぶ

 

 

 

 

 

 

雑穀ってそんなに種類はないんです。

 

 

 

 

十〇穀米、とか、

二十〇穀米とかってかいてあるのは、


よけいな穀物でないものが

入ってしまっているものが

多いんですよ。

 

 

 

 

雑穀(キビ、アワ、ヒエなど)は、

作っているところも少ないし、

脱穀や精米などの調整の作業が

お米よりも機械化も進んでいないのもあり

たいへんなので、

単価がどうしても高くなります。

 

(最後は 、ピンセット作業もあるとか!)

 

 

 

 

なので、

単価の安い「ゴマ」や

「割れ大豆」などで

「カサ」を増して

売られているものがあるんですあせる

 

 

 

 

そういうものが入ると、

本来の雑穀の美味しさを

邪魔してしまいます叫び

 

 

食感もよくないので、

「美味しくない」ということに

なってしまうのです。

 

 

 

 

つぶつぶネットショップで

扱っているのはこちら↓

 

 

 

五穀(ヒエ、アワ、キビ、黒米、ハトムギ入り)

 

とってもおいしいですよ~

 

 


 

 


 

 

 


 

 

 

②国産無農薬の雑穀を選ぶ

 

 

 

 

お米と同じように、

 

 

 

美味しさは作られ方で差が出ます。

 

 

 

なので、

 

 

 

「国産」「無農薬」で作られた

美味しい雑穀を

選ぶことをお勧めいたします。

 

 

 

その点、

 

 

 

「つぶつぶ」の雑穀は

すべて国産無農薬で作られた雑穀です。

 

 

いろいろ試してみたときもありましたが、

 

 

断然確実においしいのが

「つぶつぶ」の雑穀です。

 


 

 

 

おいしい雑穀の購入はこちら「つぶつぶネットショップ」から

 

 

 

 

「つぶつぶ」では、

 

 

 

生産者のみなさんに


種を蒔く頃には、


「買います!」と


買う約束をして作っていただく、

「トラスト活動」も行っています♪

 

 

 

③自然塩を入れて炊く

 

 

 

 

 

 

雑穀と白米合わせて3合を洗い、

 

 

 

 

水は3合の目盛りまで入れ、

 

自然塩を小さじ1杯弱入れて、炊きます。

 

 

 

炊くのは、普通の炊飯器で大丈夫!

 

 

 

 

 

 

自然塩が穀物の甘みを引き出して、ご

 

 

 

 

飯だけでとってもおいしく、

 

 

子どもがもりもり食べる

 

雑穀入りご飯ができますよ♪

 

 

オススメの自然塩はこちら「海の精」です。 


本物の、本当に美味しい塩!

使ってくださいね。

違いは歴然です!

 

 

 

ぜひぜひお試しくださいませ~^^

 

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セミナーや料理教室で
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美味しいご飯作りのコツもお届けしますよ〜♪

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「つぶつぶ」って何?!

1時間半で見て聞いて味わって体感していただけます♪

3/12(日)3/13(月)

つぶつぶ料理体感会in神奈川・大和市

 

 

きらきら!!一番オススメ!おいしい×シンプル×納得 きらきら!! 

丸一日で「食」と「いのち」の本当のことを思い出すセミナー
 

キラキラ料理教室の予定はこちらキラキラ

 

 

 

 

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つぶつぶマザー篠沢真紀子です。


じわじわとつぶつぶのおいしい楽しい喜びが広がっているのを感じる日々です。


未来食セミナーScene1の講師を私は2013年の8月からスタートしましたが、


2017年2月で3年半になります。

私が講師での

開催回数は48回

参加された方は140名さまを超えました。

(未来食セミナー自体は1995年から20年続いているもので、数千人の方が受講されています!)

このおいしさに一緒にうなずきあえる仲間が増えること、本当にうれしいです^^




未来食セミナーを受講していただくと、


「つぶつぶって、なんでこんなにおいしいの?」


「お肉を食べなくて、牛乳を飲まなくていい?むしろ、そのほうが健康??」


「結局、なにが体にいいの?」


「いろんな情報が多すぎで迷っちゃう・・・」


・・・などなど・・・


そんな疑問がぱあっ!って一気に解決しちゃいます。


セミナーでいつもみなさん、本当に表情が明るくなり、若返っていかれます。

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ぜひぜひ、


もっと楽に楽しく生きられるなら、そうしたい!


迷いたくない!


という方♪


未来食セミナーをいつもがんばっているご自身にプレゼントしてください。



さらにセミナー受講後、ひとつずつ、つぶつぶ料理を作っていくと、


「毎日の料理が楽しくなった~♪」


「夫が『お味噌汁がおいしくなった!この濃さがいい!』と喜んでいます♡」


「子どもがとってもよく食べるようになった!」


「毎日ワクワク生きられるようになりました~」


など、喜びの声が続々です。

{F075BB97-0107-4E8D-B098-5BF2B07ADD20}


・・・そう。


イキイキワクワクキラキラ生きるしかない、という道が開かれますよ~♪



ご自分はもちろん、あなたが輝くように生きはじめるとと周りのご家族やお友達にもが幸せが広がります。


おうちに帰ってすぐに実践できるように、


30種類の速攻料理術を知り、ランチとディナーで食べて確認。


ゴールを知ったら、あとはひとつずつやるだけです。


フルカラーのテキスト&キッチンで使いやすいコンパクトなサイズのレシピ本もついています。


さらに!


2015年より、未来食セミナーScene1はバージョンアップし、


・クッキングDVD付きになりました!→復習も楽々です♡


・シェア会ディナーまでがセットになりました!→つぶつぶの人気料理を一日で一気に味わうことができます!


未来食セミナーシーン1は、全国でつぶつぶマザーが開催中です。


神奈川県大和市では私が開催します。

2月17日(金)

2月18日(土)

3月11日(土)

に開催します!




いつも

「楽しかった!」

「食べることを楽しもう♪と思えた」

「楽しくつぶつぶしたいと思った」

と評判です♪

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過去のセミナーの感想などはこちらから♪


パワフル元気な私のセミナーにぜひいらしてください。


心よりお待ちしています♪


セミナーがとっても気になるけど心配が、という方はこちら



☆☆つぶつぶ料理体感会〜未来食セミナーScene1説明会〜は、こちらから☆☆

〈時間〉10時~19時半 ランチ・シェア会ディナー込み


〈参加費〉 55000円


〈講師〉 篠沢真紀子   


〈定員〉 7名さま


〈場所〉 篠沢自宅 神奈川県大和市南林間6丁目 

     最寄駅 小田急線南林間駅

   (詳しくはお申し込み後におしらせいたします)

つぶつぶサンタキャンペーンはこちら♪♪




ベルお問い合わせは


コチラのフォーム
か、
↓篠沢までどうぞお気軽に♪手紙 
046-207-3288
080-5524-4016
makiko.honobono@gmail.com


詳細・お申込みはこちらから






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