Hong-mi Lee's Blog

アメリカ・ロサンゼルスでLee's Fitness奮闘経営中。


テーマ:

今日は昨日とうってかわってCaブルーな空。

前日が雨だったせいで今朝はリフレッシュされた空気、空のビーチ。

やっぱりお天気が良いのは気持ちが洗われるね。

足も軽く感じたもの。^^ なので今日はフルコース。 3マイルラン、ランジー1000歩 スクワット300回

腹筋550回 最高!


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日のテコンドーをお休みしてしまいました。><

自己嫌悪・・・・。又頑張ろう~!!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

毎日3マイルのランを相変わらずしていますが今朝は雨・・・・たまのランではあれば雨でも行くのですが7Daysランとなれば雨の日に走って風邪ひくのはアホと思い断念。

でもクラスの後晴れ間が見えたのでその隙を狙ってやっぱり行きました。

今日やめる理由が自分の中に見つからなかったから行ったけど風が強くいつも何倍のエネルギーを要した感じ・・・Hywwww

向かい風で行きはよいよい帰りはチョーきつかった。

同じコースを毎日走っていても体調、気温、風力などで変わるの分かっているけど

今日は嫌なほど実感。 特に風力が強いとダメージが大きくなる・・・。

でも今日もちゃんと走って達成感 満足感で爽快な日。^^

この雨 今週土曜日まで続くって本当?


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。