私の自己満足のワークアウト記録中心のブログへのご訪問有り難うございます。
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ネチケットのわかる人がこのサイトに訪問しているといいなぁ~と常に持っています。


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2017-06-17

”加計学園ネタの国会中継よりためになるDHCに出ました!”

テーマ:ブログ

ヨウツベで元公安の坂東忠信さんが出られたDHC虎ノ門ニュースを見ました。TVでは絶対に報道してもらえない私たちが知るべき問題を丁寧に坂東さんがお話されていて、興味深かったです。

日本は難民審査は厳しいと普段私たちは認識していますが、実は、日本の難民申請制度がいかにザルで、その制度を利用した外国人が多い事実を坂東さんの話で知り驚きました。法の抜け道を利用した悪用で、日本人である私は危惧します。

 

思想の右も左も関係なく、日本の将来を危惧している人には是非見て(聞いて)いただきたいと思いリグログします。

 

通勤の時間帯にスマホ+イヤホンで視聴するのもいいですし、私みたいに夕食の支度をしながらスマホ+イヤホンで視聴するのもいいですよ。

 


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2017-04-15

★★拡散希望★★北朝鮮暴発危機に備えるために必見の動画 報道特注SP

テーマ:ブログ

今の北朝鮮情勢、皆さんはどうお考えですか?

普段の通り生活していて日本は関係ない?いやいや、そんなことありません。メディアは伝えていませんが、今の日本大変な危機です。

どんなに大変なのかこの動画を見てください。

北朝鮮情勢に精通している元TBSワシントン支局長でジャーナリストの山口敬之氏が今の緊迫した北朝鮮情勢の現状、今後予想される日本への危機を丁寧にわかりやすく解説しています。そして、ミサイル攻撃に備えて、個人として何が必要なのかがわかります。

絶対にTVでは聞けない深刻な話を聞けますよ。

 

 

 

今動画を見る時間がない人は、とりあえず、

BuzzNews.JP http://www.buzznews.jp/?p=2107800

を読んで、時間があるときに動画を見るかどうかの判断をお願いします。

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2017-04-11

復興応援ムービー 熊本・アメリカ共同プロジェクト「くまもとサプライズ!」

テーマ:ブログ

半島情勢で落ち着かない中ですが、熊本震災1年になる今、アメリカから熊本への応援ビデオです。このビデオ熊本とアメリカが共同で作ったそうです。

 

 

 

 

 

(動画の説明)地震発生から一年、アメリカから熊本への応援ビデオ。ボンボ藤井さん作詞作曲「くまもとサプライズ!」を米空軍太平洋音楽隊アレンジのカバーバージョンに乗せ、熊本の復興に向けた前向きな精神をたたえるとともに、熊本のすばらしさを世界に伝えます。蒲島郁夫・熊本県知事も特別出演し、在日米海兵隊、在日米空軍、熊本に住むアメリカ人のほか、阿蘇山、天草の崎津集落ではそれぞれ市のゆるきゃらや市民の皆さんが集結しました。アメリカからは、熊本市の姉妹都市サンアントニオ市、熊本県の姉妹州モンタナの皆さんが参加。クライマックスの熊本城にはキャンピングカーに乗ったくまモンが登場、350人もの皆様に出迎えられてお城の前でくまモン体操を踊りました。
 

この間のアメリカ大使館の恋ダンスの動画もそうだけど、こういうことをやってくれるアメリカ人の精神が大好きだなぁ〜と思って、ほっこりしました。

でも、アメリカでムカつくこともありますよ。(爆)

 

 

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2017-04-10

もし北朝鮮の核ミサイルで攻撃されたら?

テーマ:ブログ

2百万人視聴しているので既に視聴している人もいるでしょう。

今の北朝鮮情勢を考えたら、とっても現実味がある衝撃的な動画です。北朝鮮の核ミサイルの脅威はこうやってビジュアルで知る方がわかりやすいです。4分の短い動画なので是非見てください。今の半島の情勢は対岸の火事と軽んじられなくなります。日本の将来を真剣に考えましょう。賛同される方、是非、啓蒙活動の為に拡散お願いします。

 

 

 

2017-03-18

野菜入りプロテインスムージー

テーマ:料理とかなど

今まで作って飲んでいたプロテインスムージーはフルーツのみでしたが、健康のために野菜も入れたらいいかな?と思い、初めて野菜入りプロテインスムージーを作りました。

 

まずは何を入れたら美味しいのかわからないので、ググってアイデアをもらう。

 

http://www.thefullhelping.com/swamp-smoothie-or-yes-you-can-put-broccoli-into-a-smoothie/

 

上記サイトのレシピで使っている野菜と果物はストロベリー、バナナ、ブロッコリー、ほうれん草。なるほど!

 

 

 

ブロッコリーを切らしているので、バナナ、フローズンストロベリー、人参、ほうれん草を使ってみた。ブロッコリーは例え家にあったとしても、初めて作る野菜入りプロテインスムージーに使うのは抵抗あったかもしれないです・・・・。(苦笑)これに、チョコレートフレイバーのホエイプロテインパウダーと氷を入れてミックスしました。

 

 

 

見た目の色は美しくないですが(ヘドロみたい<苦笑>)、味は思ったより悪くなくて、これならいけると個人的に思いました。食事以外でほうれん草と人参が取れるので、これはリピ決定。特にほうれん草は冷蔵庫に保存してもすぐに痛みやすく、無駄にしていたことが多いので、プロテインスムージーに活用決定!なんで、今まで気がつかなかったんだろう・・・・。

 

 

ほうれん草を使ったスムージーを検索していたら、緑色がとっても鮮やかな美しいグリーンスムージーの写真を一杯見て、アイデアをもらったり、1人でうっとりしました。緑は癒されるなぁ。

 

 

これはアイデアの一つのグリーンスムージーの食材。見事に緑ばかり!美しい緑色の美味なスムージーになるのが想像できます。緑色の美しさをめちゃめちゃにする茶色のチョコレートフレイバーのプロテインパウダーは流石に入れられないですね。入れるとしたらバニラフレイバー白色のパウダーかな。

 

 

 

私はアトピー肌持ちで、最近アトピー肌の人には腸内細菌を整える環境が大切だと知ったので、野菜をもっともっと食べようと思います。なので、野菜入りプロテインスムージー。これから野菜入りプロテインスムージーの開拓をしていくわ。

 

では、また。

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