ベビーシッター、家事代行のハニークローバーのブログ

ベビーシッター、家事代行のハニークローバーのブログです。
サービスや採用情報だけでなく、様々なテーマについて書いて参りますのでどうぞご覧下さいませ。


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いつも大変お世話になっております。
ハニークローバーでございます。

国立感染症研究所の発表によりますと、本年はインフルエンザA香港型が流行していると言われております
インフルエンザの中でも特に流行しやすく、高熱、関節痛、寒気などのつらい症状が、インフルエンザA型の特徴です。
インフルエンザは、11〜12月ごろから流行し始め、1〜3月にピークを迎えます。
寒暖差が激しくなりますと、自立神経が不安定になり、免疫力が低下し、感染する可能性が高くなるそうです。


本日は、『インフルエンザ』についてご案内させて頂きます。


☆インフルエンザの症状

インフルエンザウイルスは、突然変異を起こしやすく、流行を繰り返すたびに突然変異を起こす為、毎年少しずつ違った型のウイルスが現れます。
その為、一度感染しても免疫ができるわけではなく、違う型に感染する可能性もあります。

1〜3日位の潜伏期間後、38℃以上の急な発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、倦怠感などの全身の症状が現れます。
又、のどの痛み、咳、鼻水など、風邪に似た症状も現れます。
嘔吐や下痢の症状が現れる場合もあります。
乳幼児のお子様は、気管支炎、中耳炎、肺炎、熱性けいれんの他、まれでありますが、脳炎などの合併症を引き起こす場合もあります。
意識がもうろうとしている状態や、けいれんなどの症状の場合は速やかに病院受診しましょう。

学校保健安全法では、発症後5日経過し、かつ、解熱した後2日(幼児は3日)を経過するまで出席停止が定められています。


☆インフルエンザの感染・予防

インフルエンザは、咳やくしゃみなどの飛沫感染と、ウイルスを含んだ鼻水などに触る接触感染があります。
鼻やのどからウイルスが体内に入り、ウイルスがのどや気管支、肺などで急激に増殖することで引き起こされます。

・お子様が感染した際は、看病をされる方以外は、他のご家族とできる限り同じ部屋で過ごさないようにしましょう。
お子様の看病の際も、手洗い、うがい、マスクの着用を徹底しましょう。
小さなお子様は、マスクの着用はどうしても難しい為、ご家族の皆様が着用して予防するなどの工夫が必要となります。

・風邪やインフルエンザなどのウイルスは、冷たく乾燥した環境を好む為、室内では加湿器を使用し、湿度を50〜60%に保つとよいでしょう。

・身体を冷やさないようにしましょう。
首、手首、足首を温めることをおすすめします。
首にはマフラーやネックウォーマー、手首には手袋、足首には靴下やタイツ、レッグウォーマーなど寒さを感じやすい部分を温めるとよいでしょう。
また、下着を着せてあげると、上着との間に温かい空気を保温することができます。
上着の重ね着をするよりも、下着を着ることで保温効果は2℃上がるといわれております。


日頃の風邪予防としましては、外出後の手洗い、うがいが非常に大切です。
手洗い、うがいは下記をご参照ください。


◎正しい手の洗い方

手洗い、うがいは感染予防の一番の対策になります。
風邪のもとになるウィルスを洗い流すことで風邪予防になります。
又、食事の前に、手を洗うことで、細菌を洗い流し、腹痛や食中毒を予防することができます。
寒い冬の時期は、お子様は、水が冷たい為、指先だけさっとぬらすだけになったり、石鹸をつけても、こすらずに流すだけになってしまうことも多くあるかと思います。
下記の手の洗い方を心掛けるとよいでしょう。

①流水で手をぬらしましょう。(汚れをさっと洗い流しましょう)
②適量の石鹸をつけましょう。(お子様には固形より液体や泡タイプのハンドソープをおすすめします)
③手のひらで石鹸を泡立てましょう。
④手の甲もこすりましょう。
⑤両手を組むように、指と指の間を洗いましょう。
⑥指を1本ずつ丁寧に洗いましょう。(指先や爪の間もしっかりと)
⑦手首を片方ずつ洗いましょう。
⑧流水で石鹸をしっかりと洗い流しましょう。
⑨清潔なタオルやハンカチでしっかりと水分を拭き取りましょう。
(湿ったタオルやハンカチには、ウィルスが増殖する恐れがあります)
手をぬれたままにしておくと空気中の細菌が付着しやすくなります
※爪は短く切り、保護者様は時計や指輪をはずして洗いましょう。


◎うがい

うがいは、2才頃から、歯磨きのあとにするようなブクブクうがいができるようになります
4才頃から、風邪などの感染を予防するガラガラうがいができるようになりますので、帰宅後の習慣にできるとよいでしょう。
ブクブクうがいをして一度吐き出し、次に、上を向いてのどの奥まで届くように15秒ほどガラガラうがいをし、最後にもう一度ガラガラうがいをすると効果的です。

※うがいにつきまして、首相官邸ホームページによりますと、インフルエンザウイルスを予防する効果については、科学的に証明されていない旨、記載されております。
うがいでは洗浄しきれない奥の部分に、ウイルスが侵入する為、一口でもこまめな水分補給をすることが重要と言われております。
水分補給で胃にウイルスも流し込んでしまうと、胃の中で強力な胃酸によりウイルスが死滅するそうです。
うがいと水分補給を併せて予防されることをおすすめします。


◎その他
・発熱時の布団の掛けすぎには注意しましょう。
脱水や体力の消耗につながります。

・室内の温度を上げすぎると空気が乾燥してしまう為、約20℃を目安にし、加湿を心がけましょう。


☆インフルエンザの予防接種・検査・治療

予防接種は、その年に流行しそうなウイルスの型を予測して毎年ワクチンを製造しています。
しかしながら、製造過程でウィルスが変異してしまう場合や、抗体にも個人差がある為、予防接種をしてもインフルエンザにかかることもあります。
予防接種は、インフルエンザにかかっても、重症化や合併症をを防ぐことができるなどの効果があります。
予防接種後、インフルエンザに対する抗体力がつくまでには、2〜3週間ほどかかります。

インフルエンザの検査は、のどや鼻などのウイルスを採取する迅速キットにより診断することができます。
15分ほどで、インフルエンザの型も判断できます。
しかしながら、インフルエンザと風邪を見分けることは難しく、感染直後に検査をしても、陰性の結果が出ることもあります。

インフルエンザは、インフルエンザの増殖を抑える薬(抗インフルエンザウイルス薬)で治療します。
インフルエンザは、飲み薬、吸入薬、点滴などの種類があり、効果は同じですが、患者さんの年齢や状況で処方される薬が異なります。
小さなお子様や、高齢の方の場合、吸入薬はしっかりと吸えないなどの理由から、飲み薬が処方される場合もあります。
発熱後、48時間以内に薬を飲み、ウイルスの増殖を抑えることが大切です。
48時間を超えてしまうと、ウイルスの増殖を抑えられなくなる恐れもありますので、速やかに病院受診することをおすすめします。

発熱時は、脱水が心配ですので、常温やぬるめの飲み物をこまめに少しずつ飲ませてあげましょう。
発熱時は、入浴は避けましょう。
入浴により、体温が上昇し、体力を消耗してしまいます。

※市販薬の風邪薬は、熱を下げるなど、症状を和らげることはできますが、インフルエンザには効かない為、病院受診し、処方された薬を服用しましょう。


寒い冬を元気にお過ごし頂けますよう、大切なお子様の健やかなご成長の一助となりましたら幸いでございます。
今後ともハニークローバーをどうぞよろしくお願い致します。
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明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

年末年始、ご家族様で楽しいお時間をお過ごしになられましたでしょうか。
お出掛けでお疲れが出ているお子様もいらっしゃるかと存じます。
大切なお子様に元気に新学期をお迎え頂きたいですね。


感染性胃腸炎が流行しておりますので、本日は『ノロウイルス』につきましてご案内させて頂きます。
免疫力や、抵抗力を低下させない為に、一日三食の食事、適度な運動、十分な睡眠と休養を取ることが大切です。
ご家族様と大切なお子様が元気にお過ごし頂ける一助となりましたら幸いでございます。


☆ノロウイルスとは

ノロウイルスは、感染症の胃腸炎で、秋から冬に多いウイルス性食中毒の一つです。

一年を通して発症する病気ですが、ウイルス性の感染症は、秋から冬の乾燥する季節に多く発症します。
11月~2月に多く発症すると言われております。

人から人に感染するほか、ノロウイルスに汚染された食品や水などから感染することにより引き起こされます。

感染力が非常に強い為、微量のウイルスでも感染する恐れがあります。
集団感染の可能性が非常に高い病気です。


☆感染経路

感染力が強い為、お子様が感染した場合は、ご家族の方はマスクを着用し、使い捨て手袋なども使用しましょう。
使い捨て手袋を使用していても、処理後は入念に手を洗いましょう。


下記のように、経口感染、飛沫感染、接触感染、空気感染により発症します。

・感染した人の便や嘔吐物に触れた手や指を介し、口からウイルスが入る場合

・乾いた便や嘔吐物が乾き、空気中に舞い上がり、口や鼻から吸ってしまい体内に入
る場合

・ノロウイルスに感染した人が調理した食べ物を食べた場合

・ノロウイルスに汚染された水を消毒せずに飲んだ場合

・ノロウイルスを保有しているカキ・アサリ・シジミ・ハマグリなどの二枚貝を食べた場合

※生で食べることは避け、十分な加熱処理が重要です。(85℃以上で1分間以上の加熱が目安です)

※経口感染…病原体が口を通って消化管から侵入し病気が発症します。

※飛沫感染…咳やくしゃみによって感染します。

※接触感染…病原体を含んだ鼻水・便・嘔吐物などに触ることで感染します。

※空気感染…病原体が空気の流れによって体内に入り病気が発症します。


☆症状と潜伏期間

1日~2日の潜伏期間後、下記のような症状を発症します。

突然吐き気や嘔吐、腹痛(チクチクと刺すような痛み)、下痢などの症状が現れます。
高熱はあまり出ませんが、発熱する場合もあります。
症状は、多くの場合、発症から3日程で回復すると言われています。
免疫力の低い乳幼児のお子様や高齢者の方は重症化する恐れがあります。

特効薬や予防接種がない為、辛い症状を抑える治療が中心となります。(対症療法と言われています)


嘔吐や下痢により、脱水症状を起こさないようにこまめに水分補給をしましょう。
症状が落ち着いて30分~1時間程様子を見てから、常温やぬるめの飲み物を、スプーンにひとさじ、コップで一口など少量ずつ摂取しましょう。

※柑橘系や乳酸飲料、牛乳は吐き気を誘発する為避けましょう。
嘔吐の場合、嘔吐物で気管が詰まらないように横向きにしてあげましょう。


嘔吐や下痢の症状が無くなり、体調が良くなりましたら登園、登校が可能です。
お子様の下痢の症状が落ち着いても、便からウイルスが排出される可能性があります。(1週間~長い場合は1か月程度の間)
看病されるご家族の方も引き続き予防や消毒を心掛けましょう。

症状には個人差がありますので、感染しても発症しない場合もあります。

※オムツをしているお子様は、お尻が荒れやすい為、こまめにオムツ交換をしてあげましょう。
その際は、使い捨て手袋を着用しましょう。


ノロウイルスは、胃腸炎の為、胃に負担のかからない消化の良い物から食べましょう。
乳幼児のお子様には、おかゆ、うどん、すりおろしたリンゴやバナナなどをおすすめします。


※嘔吐、下痢、脱水症状がひどい場合は、点滴などの治療が必要な場合がありますので速やかに病院受診しましょう。

※脱水症状は、下記のような症状が現れます。

・尿の回数と量の減少

・唇が渇いている

・よだれが減少している

・目が落ちくぼんでいる

・機嫌が悪い

・泣いても涙が出ない

・汗が出ない

・呼びかけても反応しない


☆感染予防

手洗い、うがい、手指の消毒がとても大切ですが、加えてその他下記の内容もご参照ください。

・乳幼児のお子様が、下痢や嘔吐などの症状を発症している場合は、オムツ交換や嘔吐物を処理する際、使い捨てのビニール手袋を着用しましょう。

・処理後は必ず石鹸で手洗いをしましょう。(指先・指の間・親指の周り・爪の間・手首など)

・処理後のオムツは、ビニール袋に入れ、空気感染を防ぐ為に固く封をしましょう。

・使い捨て手袋やマスク、ペーパータオル、雑巾、使い捨てエプロンなどを着用し処理後はビニール袋に入れて捨てましょう。

・使い捨て手袋を外す際、手袋の外側が内側になるように、菌を飛ばさないようにそっと外しましょう。

・タオルなどの共用は避けましょう。


☆消毒方法

・感染した人が使った食器や、嘔吐物などが付着した衣類は、他の物と分けて洗浄、消毒することが重要です。

ご家庭で消毒する際は、家庭用塩素系漂白剤など塩素濃度が6%の物ですと、原液10mlを3Lの水で薄めるのが目安となります。
(※厚生労働省 ノロウイルス食中毒予防対策リーフレットより)

【注意】

酸性の洗剤と混ぜると有毒ガスを発生する危険性があります。

濃度により効果が異なりますので使用量に注意しましょう。

直接、液に触れないように必ず手袋を着用しましょう。


・食器は、食後できるだけ早い段階で、塩素液に十分浸し消毒しましょう。

・調理後は、まな板、包丁、ふきんを消毒しましょう。

・衣類やカーテンなど塩素液で消毒しましょう。

※すぐに洗えない場合は、ビニール袋に入れ、空気感染を防ぐ為、固く封をしておきましょう。

・洗濯の際、洗剤を入れた水の中で静かにもみ洗いし、十分にすすぎましょう。

※85℃以上のお湯で洗濯が可能な洗濯機でしたら、1分間以上洗うと効果的です。

 乾燥機は高温の為、殺菌効果が高まります。

・トイレや床を拭く際は、ペーパータオルや雑巾などで嘔吐物や汚れをそっと拭い取り、塩素液で拭きましょう。

※塩素液により、衣類やカーペット、布団等変色する恐れがありますので注意が必要です。

嘔吐物を取り除いた後、スチームアイロンをあてると表面が85℃以上になり効果的です。

※ドアノブや手すりなど金属を拭く際は、塩素液により腐食する恐れがありますので、使用後は必ず水拭きをするとよいでしょう。

※消毒液でもアルコール性の物は、ほとんど効果を得られません。

【参考】
厚生労働省が推奨する、ノロウイルス対策の嘔吐物処理セットも販売されております。


本年も皆様にお役立て頂けるようなブログの掲載に努めさせて頂きます。
今後ともハニークローバーをどうぞよろしくお願い致します。

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いつも大変お世話になっております。
ハニークローバーでございます。

乳児のお子様の育児では、哺乳瓶の消毒は欠かせないものの一つです。
本日は『哺乳瓶の消毒』につきましてご案内をさせて頂きます。
お忙しいお父様、お母様の生活スタイルや、お子様の体調に合わせて、保育の一助としてお役立て頂けましたら幸いでございます。


哺乳瓶の消毒は、具体的に何か月までとは決まっておりませんが、5〜6か月頃に離乳食が始まり、おもちゃなども口に入れたり舐めてしまう時期に、消毒をやめるご家庭が多いようです。
特に、乳児のお子様の体調や、梅雨など湿度の高い時期には、消毒に特に留意が必要です。

使用後の哺乳瓶をそのままにしておくと菌が増殖する為、飲み残したミルクは捨て、速やかに洗うことをおすすめします。
すぐに洗えない場合は、水かお湯につけておくとよいでしょう。

また、消毒後の哺乳瓶は、必ず石鹸で手を洗ってから調乳しましょう。


哺乳瓶の消毒には、主に3種類の方法があります。

・薬液(錠剤)消毒

・電子レンジ消毒

・煮沸消毒


煮沸消毒は、時間や手間を要する為、現在は、薬液(錠剤)消毒や電子レンジ消毒が主流のご家庭が多くなっております。
使用方法と手順は下記ご参照ください。


【薬液(錠剤)消毒】

薬液も錠剤も使用方法は同じです。(顆粒の物もあります)

①専用ボックスに規定の量の水と薬液(錠剤)を溶かします。

②哺乳瓶、乳首、キャップなどを専用ボックスに入れてください。

③1時間以上つけ置きしてください。

④哺乳瓶、乳首、キャップなどを取り出し水気を切ります。(※薬液のにおいが気になる場合は軽く水洗いするとよいでしょう)

薬液は、24時間毎に交換となりますが、24時間以内は何度でも除菌が可能です


【電子レンジ消毒】

電子レンジ消毒専用のケースが市販されており、使用方法はどのケースも概ね同じです。
電子レンジにより、高温スチームで蒸した状態となり、マイクロ波で加熱することで、煮沸より短時間で消毒することができます。


☆電子レンジ消毒の流れ

①哺乳瓶、乳首、キャップなどスポンジや専用のブラシを使用し、汚れを洗い流しましょう。

②専用ケースに哺乳瓶、乳首、キャップなどを入れ、規定の量の水を入れ、ふたを閉め、時間とワット数を確認し、電子レンジで加熱してください。
※専用ケースにより異なりますが、概ね水50mlを入れ、500〜700ワットで3〜5分加熱するものが多いようです。
※消毒後、ケースにすぐ触れると非常に熱い為、やけどの恐れがありますので、冷めるまではご注意ください。

③消毒後は、余分な水がケースに残っていますので、捨ててください。。
水抜きの穴がついているケースもありますが、ない場合は傾けて捨ててください。
哺乳瓶などの水分を切って使用しましょう。

すぐに使用しない場合は、専用ケースでそのまま保管し、ホコリを防ぐなど衛生を保つことができます。
24時間以上使用していない場合は、念の為、再度消毒することをおすすめします。

※プラスチック製の哺乳瓶の場合は、ナイロン製のブラシで洗うと傷がつく場合もありますので、スポンジ製のブラシがよいでしょう。
ガラス製の哺乳瓶の場合は、ナイロン製のブラシの方が汚れが落ち、適しているといわれています。
シリコン製の哺乳瓶専用ブラシや乳首専用のブラシもあります。
※スポンジや専用ブラシは水気を切り、乾燥させ、清潔を保ちましょう。


☆電子レンジ消毒の注意

電子レンジのワット数、時間などの使用方法を必ず守りましょう。
ケースにより、入る哺乳瓶の本数も異なります。

哺乳瓶は、ガラス製とプラスチック製がありますが、耐熱温度があります。
電子レンジ消毒は大変便利ですが、誤って使用した場合、消毒が不十分になったり、哺乳瓶の変形や電子レンジの発煙、発火を引き起こすなど、思わぬ事故につながる恐れがあります。
※700ワット以上のご使用は避けてください。


【電子レンジ専用除菌バッグ】

哺乳瓶、乳首、キャップなどを消毒できる電子レンジ専用の除菌バッグがあります
フリーザーバッグをイメージして頂けるとよろしいかと存じます。

主流なバッグは、哺乳瓶が1本入るタイプで、1枚で20回程度使用可能です。
ワット数や時間は製品によりますが、概ね3分程で消毒が完了致します。
哺乳瓶の耐熱温度をご確認ください。
電子レンジを使用できる環境であれば、外出や旅行先などでも使用可能です。


今後も皆様にお役立て頂けるようなブログの掲載に努めてまいります。
今後ともハニークローバーをどうぞよろしくお願い致します。

 

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