油淋鶏、エスニックサラダ仕立て(3~4人分)
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鶏もも肉 1/2枚(肉好きの人は1枚使っちゃってください)
塩こしょう 少々
しょう油 ほんの少し垂らす程度
片栗粉 適宜
ベビーリーフ 1パック
きゅうり 1本(薄くそぐような乱切り)
長ネギ 1/4本 (斜めに薄く切る)
トマト (角切り)1/2個
パクチー 適宜
しょう油 大3
酢 大1.5
小ネギ (小口切り)3本
パクチーみじん切り 適宜
豆板醤 少々
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ベビーリーフはボウルに水を張って、上からザルを
そうっと沈めるようにやさしく洗う。
痛みやすいので、水を切る時もやさしく
長ネギは少し揉むようにして、水にさらしておく
お皿に盛りつける前によく水をきっておく
塩こしょう、しょう油をつけ、両面片栗粉をまぶして
両面こんがり揚げ焼きにする
お肉を切って、ベビーリーフ、きゅうり、長ネギ
トマト、パクチーと盛りつける
しょう油~豆板醤を混ぜたドレッシングで
いただきます
はじめおいしい~~~って食べてましたが
後からパクチーの味に気がついたらしく
ちょっとたいちには無理だったみたいです
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