※初めての方へ:【BrainStretch】とは?

 

人のために脳を使えば、
あなた「本来の能力」を発揮!あらゆる問題が解決できる!

 

「脳医科学」に基づいた、
「数値」で分かる、「仕事」で使える「ビジネス瞑想」a

 


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【脳が鋭くなる「考えないトレーニング」】
 
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今回は、
 
 大人気企画!
 クリスタルボウル生演奏で
 【BrainStretch】を楽しめる
 
贅沢な企画のご紹介です。
 
 
クリスタルボウルとは何か?
初めて聞かれる方もいらっしゃる
のではないでしょうか。
 
さまざまな色がありますよね。
クリスタルボウルは、
水晶でできた楽器です。
水晶にオパール、オーシャンブルー、
セドナなどのクリスタルをいれて
できています。
 
クリスタルボウルの演奏を
聞くと、こんな効果があるんです。
 
交感神経の働きを抑え、
副交感神経を活性化させる
 
ようするに、聞いているだけで
深いリラックス効果があるんですね。
 
これに【BrainStretch】を
組み合わせることで。
短時間で脳波がアルファ波、
シータ波、ミッドアルファ波の状態
になり、心地よさを感じられます。
 
この脳波の状態は、
 
体はリラックスしているが、
脳は集中している
 
という理想的な状態になれるんですね。
 
聞いているだけで、
リラックスしながら、
脳が活性化できる、
お得な効果ですよね。
 
季節の変わり目、
なんだか頭がはっきりしなかったり、
忙しさに追われていらっしゃる
ビジネスパーソンの方々に
ぜひ体験いただければ幸いです。
 
経営者・ビジネスパーソンのための
クリスタルボウルエンライトメント会

4月15日(土)18:55~21:00
〒103-0004
 東京都中央区東日本橋3-3-3
わなびば333
お申込みはこちら
 
では、また次回。
 
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◇次回の【BrainStretch】体験会は、
4月4日(火曜日)
午後の部 14:00~15:30
夜の部   19:00~20:30
 
【BrainStretch】体験会へのお申込みはこちらから
===================
 
 

 

◇特別プレゼントつき!【BrainStretch】 10日間で学ぶ無料オンラインレクチャー
お申込はこちら

BrainStretch】のヒミツを徹底解説!

3大特別プレゼント!!!

購読の御礼として、以下の3つの特典
をご用意しています。期間限定です
ので、この機会にご活用ください。

1. ご自分の強みがわかる!
Web上で受けられる「脳スタイルテスト
診断を、無料で受けられます!

2. 気軽に楽しく、まずは体験できる!
読者限定の【BrainStretch
体験会に、特別参加できます!

3. 個別のお悩みにこたえる
BrainStretch1st.セッション
を、読者限定であなたも体験できます!

(上記はどれも一般募集していません。
オンラインレクチャー読者限定かつ期間限定です)

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今回は、
 
 イライラ、不安、恐れから
 解放されるにはどうしたらいいか?
 
というお話をしたいと思います。
 
 
「イライラしてばっかりいるんです」
 
「仕事で苦手な人がいて、
いるだけで怖くなってしまう」
 
「このままでいいのかな、
と不安を感じる」
 
漠然とこのようにお悩みの
ビジネスパーソンの方々に、
私がお伝えしている【BrainStretch】が
どうお役に立てるのか?
ご参考になれば幸いです。
 
 
このようにどうしても
感情のバランスがとれないときって、
誰にでもありますよね。
 
実は、私たちの「感情」の
源になっている、
怒りや悲しみや不安のホルモンは、
わずか90秒しか分泌されていません。
 
それなのに、なぜ、
いつまでもイライラしたり、
不安が続いたりするのでしょうか?
 
それは私たちがその感情を
思いだしたり、
原因さがしをしたりすることで、
何度もその感情を体験している
からなのですね。
 
感情は、刺激に対しての
反応ですから、
起こった出来事に対して、
「嫌だ」とか、「恐い」とか
感じるのは自然なことなのですね。
 
決して悪いことではありません。
 
ただ、いつまでもその感情を
持続させているのは、
自分だと気づくことが大切です。
 
気づかない限り、同じ反応を
繰り返してしまうからなのですね。
 
「あ、今こう感じたな」
「あ、今こう考えたな」
と気づくだけです。
 
この気づきのトレーニングを
【BrainStretch】でお伝えしているのですが、
実際に習慣にされたかたの
100%が、
「怒りの感情がおさまるようになった」
と回答しています。
 
そのくらい感情のバランスを
とるのに効果があるのですね。
 
日々、穏やかにすごしたい、
何があっても自分らしくいたい、
と思っていらっしゃるビジネスパーソン
の方々のお役に立てれば幸いです。
 
では、また次回。
 
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◇次回の【BrainStretch】体験会は、
3月21日(火曜日)
午後の部 14:00~15:30
夜の部   19:00~20:30
 
【BrainStretch】体験会へのお申込みはこちらから
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昨日、経営者やビジネスパーソン
の方々にご参加いただき、
 
 ストレスから卒業しよう!
 ~集中力を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる~
 
【BrainStretch】エンライトメント会
を開催いたしました。
 
ご参加者のかたから、
 
「イライラしてばっかりいるんです」
 
「仕事で苦手な人がいて、
いるだけで怖くなってしまう」
 
というお悩みを伺いました。
 
自分でも感情のバランスが
とれない・・・
どうしたらいいのかわからない・・・
 
ということは、みなさんも
あるのではないでしょうか?
 
こういったお悩みに、私が
お伝えしている【BrainStretch】が
どうお役に立てるのか?
ご参考になれば幸いです。
 
 
 
イライラしたり、不安や恐れで
どうしようもなくなったり、
こういったことは、
よく「メンタルが弱い」とか、
「そういう性格なんでしょ」とか、
その人に問題があるかのように、
とられがちです。
 
これは大きな誤解なんですね。
 
性格やメンタルに問題がある
ととらえてしまうと、
「じゃあ、どうしたらいいの?」
が見えなくなってしまいます。
 
本当の問題は、「脳」の見地
から見ると、すーっと解決の
道筋が見えてきます。
 
では、イライラ、不安、恐れから
解放されるための、
「脳」という観点での解決策とは?
 
次回お話したいと思います。
 
 
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◇次回の【BrainStretch】体験会は、
3月21日(火曜日)
午後の部 14:00~15:30
夜の部   19:00~20:30
 
【BrainStretch】体験会へのお申込みはこちらから
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※初めての方へ:【BrainStretch】とは?

 

人のために脳を使えば、
あなた「本来の能力」を発揮!あらゆる問題が解決できる!

 

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「数値」で分かる、「仕事」で使える「ビジネス瞑想」

 


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今回は、
 
 脳はが活性化している
 って、どういう状態なのか
 
についてお話をしたいと思います。
 
「仕事で行き詰まりを感じている・・・」
 
「いくら考えても、なんだか
突破口が見つからない・・・」
 
このようなお悩みを
お持ちのビジネスパーソンの方々、
多いのではないでしょうか?
 
このお悩みに、私が指導している
【BrainStretch】がどうお役に立てるのか?
ご参考になれば幸いです。
 
 
よく、「脳トレ」という言葉
をお聞きになると思います。
 
脳は機能別に、さまざま
な領域に分かれていますから、
たしかに「脳トレ」は、
ある機能を向上させるため
には、役に立つでしょう。
 
でも、「脳全体」を活性化
させるには、別の方法が
必要です。
 
「脳全体」を活性化させる
には、脳の中のある部位
に着目します。
 
何だと思いますか?
 
実は、目は覚めているけれど、
何もしていないときに活性化する
脳の部位です。名前を、
 
 帯状回
※「たいじょうかい」と読みます
 
全く聞きなれない言葉だと思います。

帯状回(たいじょうかい)は、神経線維
がたくさん集まっている、
 
脳の司令塔
 
とも言える部位です。
 
帯状回は、
目は覚めているけれど
刺激を遮断しているとき
に血流がよくなります。
 
帯状回の血流が
よくなるとどうなるか?
 
・インプットされた情報に
自然と優先順位がつけられる
 
・人の気持ちや場の空気が読める
 
・気持ちがすっきり穏やかになる
 
こんな効果があるのですね。
 
「刺激を遮断する」とは、
どんなことをすることでしょうか?
 
一言で言うと・・・
 
眼を閉じて深い呼吸をする
 
まずは、たったこれだけでいいのです。
 
たったこれだけでも、
帯状回の血流はぱーっとよくなります。
 
一瞬ふ~っと深呼吸する、
これは誰でもできますよね。
でも、もっと効果を感じたい、
仕事でパフォーマンスを上げたい
方には、
 
これを自分の脳のクセ=【脳スタイル】
に合わせた方法で習慣にできるのが、
【BrainStretch】をお伝えしています。
 
ビジネスパーソンの方だけではなく、
プロのサッカー選手の方からも、
「体のキレがすごくよくなりました」
「ボールがゆっくり見える」
「背後にいる選手の動きもわかる」
というご感想をいただいています。
 
「脳活性化」には、
刺激を遮断する時間が必要です、
というお話が
お悩みをお持ちの
ビジネスパーソンの方々に
お役に立てれば幸いです。
 
 
では、また次回。

 

 

経営者・ビジネスパーソンのための
エンライトメント会

3月3日(金)18:55~21:00
〒103-0004
 東京都中央区東日本橋3-3-3
わなびば333
お申込みはこちら
 
 
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◇次回の【BrainStretch】体験会は、
3月21日(火曜日)
午後の部 14:00~15:30
夜の部   19:00~20:30
 
【BrainStretch】体験会へのお申込みはこちらから
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今回は、
 
 どんなときに脳は
 活性化するのか?
 
についてお話をしたいと思います。
 
「仕事で行き詰まりを感じている・・・」
 
「いくら考えても、なんだか
突破口が見つからない・・・」
 
このようなお悩みを
お持ちのビジネスパーソンの方々、
多いのではないでしょうか?
 
このお悩みに、私が指導している
【BrainStretch】がどうお役に立てるのか?
ご参考になれば幸いです。
 
 
脳を活性化するには、
大切なポイントがあります。
 
何だと思いますか?
 
それは、 
 
 人や社会のために脳を使うこと
 
これなんですね。
 
 人や社会のために脳を使う
 
とは、
 
脳を使うための意志が
はっきりしているかどうか
ということを指しています。
 
この意志がないと
情報過多の時代では

ただただ情報に振り回されるだけ

になってしまいます。
 
「人や社会のために、私は
この情報をどう活かそうか」
そう考えることで初めて、
膨大な情報に振り回されることなく、
 
 脳を能動的に
 
使えるようになるのです。
 
なんだかピンときませんか?
 
ここで、脳についての
面白いヒミツをお伝えしましょう。
 
脳というものは、実は

「自分のため」だけには
使えないようになっている!!
 
「自分のためだけ」、これは欲です。
欲がいけないわけでは
ないのですよ。
ここは、勘違いなさらないで
くださいね。
 
ただ、
欲は、満足することをしりません。

生きている限り「もっともっと」と
より多くの刺激を求め続けます。
 
この状態は、脳全体を使っている
とは言えないのです。
 
しかし、
 
「人としてどう生きるか」
「社会に何を残したいか」
「目の前の人をどう幸せにできるか」・・・
 
このような自問自答を繰り返すことで、
私たちは自分の脳を懸命に使おうとします。
 
そのためにさまざまな失敗を
繰り返すことこそが、
脳をよりよく使うプロセス
そのものでもあるのです。
 
いかがでしょうか。
普段、私たちはもしかしたら、
いつも同じような脳の使い方
しかしていないのかも
しれませんね。
 
このような見地が、
お悩みをお持ちの
ビジネスパーソンの方々に
お役に立てれば幸いです。
 
では、また次回。

 

 

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エンライトメント会

3月3日(金)18:55~21:00
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3月21日(火曜日)
午後の部 14:00~15:30
夜の部   19:00~20:30
 
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