藤ノ木

先日藤ノ木山にハイキングに行って来ました

自然学校で過去には行っているはずなんですが・・・

まったく記憶にありません

たまのハイキングは良い息抜きになりますね

 

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潮干狩りin新舞子

今年の潮干狩りは初めて

新舞子に行ってきました

 

干潮前から沢山の人で賑わってました

干潮時にはすでに貝は無くなっているような感じでした

 

マテ貝は干潮時に大量に採れてました

 

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男山

先日散歩がてら男山八幡宮へ行って来ました

以前から階段が多くて大変と耳にしていたので

どんなものかと思っていましたが

確かに中々の段数でした

参道から上がる方が少しマシですね

 

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糖質制限

ライザップの食事制限がどんなものか?

興味があったので読んでみました

 

ライザップの糖質制限の考え方がわかりました

賛否両論あるようですね

 

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