なんだか甘いものが食べたいな~
身体からのサインかもしれませんよ
普段は甘いものは、あまり食べない遊民…
お酒を飲むので、1日に必要な当分はお酒で賄ってるから~なんて、豪語していますが
最近無性に甘いものが欲しくなる
この間っから、どうしても甘いもの食べた~いと
駅の売店でキャラメルをGet
それから先日は、
あまおうイチゴのた~くさん入ったケーキ
みなさんもご存知の通り
甘いものが欲しくなるときって、身体が疲れているときやイライラしていたり、気持ちが不安定なときなんですよね~
仕事でいっぱいいっぱいの時や、悩み事がある時に、甘い飴ちゃんやチョコレートが食べたいと思ったことあなたもあるでしょう
脳のエネルギー源は糖分もちろん、効率良く身体を動かすのに必要なエネルギー源でもあるのでエネルギー不足になるチャージのサインが出るんですね。
甘いものを食べると、なんだかほっとしませんか
これは、気持ちを落ち着かせる“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンが脳から出やすくなるからなんで~す
考えごとや悩みごとで脳を使ったり、身体を動かしたり、ストレスが溜まったりすると、エネルギー源として自然に身体が甘いものを要求するんですね~
甘いものや炭水化物好きな人は、
筋肉の材料となる
タンパク質の摂取量が少ないため、低体温になりやすいんです
ブレイン&デトックスセッション
体質改善効果抜群 体験した3人に一人が始めている
ブレイン&デトックスセッション1ヶ月集中コース
お選びくださったブレイン&デトックスセッション1ヶ月集中コースは、
(1)ストレスになる食事制限なし
(2)身体の負担になる運動の制限もなし
(3)長年のライフスタイルの変更もなし
のストレスフリーで体質をあなたのベストな状態に戻すための集中ケアです。
ブレインマッサージは全身の血流をよくするよ
ブレイン機器を使用前と使用後のサーモグラフィ撮影を見ると
体表温度の変化は、明らかに皮膚温度は上昇している。
ということは末端まで血行が良くなるということですね
末端の指先の毛細血管にまで瞬時に血流がよくなるってことは、主要な臓器にもしっかり届きエネルギッシュに動かしてくれるってことですね(^O^)
◆β波からα波へ変化
リラックス脳波に大きく変化した臨床結果
脳波測定の臨床実験結果 8Hz
NPO法人国際総合研究機構・生体計測研究所
脳活性・脳波誘導装置使用30分で、ストレス脳波(β派:青)からリラックス脳波(α派:赤)あるいはひらめき脳波(θ派:黄)に大きく変化
最近太ってきた~と思っている
あなたのためのコースですよ~
遊民の知っ得
じゃぁ、逆に 塩辛い…しょっぱいものが食べた~いと感じるのは
身体が塩分を要求している時は、身体のミネラルが不足しているとき
運動をして大量に汗をかいたりすると、汗とともに塩分を始めとするミネラル分が排出されてしまい、しょっぱいものが食べたくなるでしょう
暑い夏、要注意なのが熱中症身体から水分とミネラルが奪われた状態で、味が濃いものばかり食べると、更に脱水状態になってしまいます。
身体が要求してるからといってつい食べ過ぎてしまうと
甘いものは、糖尿病や生活習慣病を引き起こしますし、塩分の摂り過ぎは高血圧になってしまうので気をつけてね
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