★リレーション・カウンセラー ほくみ

感情を知り、豊かに幸せに成功するあなたを応援したくて記事を書いています。

クリップほりえくみこ イベント情報


【 マジカルワンド・セミナー 】


ネガティブな感情に振り回されたくない

感情を上手に伝えて、あの人と仲良くなりたい

ネガティブな感情を解放したい

幸せを感じる力をアップしたい


でもいったい、感情ってほんとのところ何だろう?

何のために感情があるの?


答えは心の中にある


向き合い方がわかれば

これからの人生が大きく変わります

私のように。。。。


------


マジカルワンド 主なメニュー

・あなたが感情を感じる本当の理由

・感情を上手に活用する方法

・ネガティブな感情をワークを使って解放する

・自分の現在地を知る

・人生の秘密


 自分だけのマジカルワンド(解放の杖)を見つけて

 自由に人生を選び、楽しみ、謳歌しましょう



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マイナス感情って何?





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テーマ:
ダメ出しされて
落ち込む…

こんにちは、ほりえくみこです。

アドバイスや指摘をされると
落ち込むこと
ありますよね(^ ^)

触れられたくない
そっとしておいてほしい

そんな自分の一部を
認められないと

あー!やっぱり
ここが私のいけないところなんだ!

と、烙印を押されたような
気分になります

そこを超えられたら
楽になるから

そこが無い自分であるように
振る舞うのだけれど

隠しているが故に
バレる…

残念だけれど
バレています(^^;)

本当に残念です…

もし

もしも
そんな「チャンス」が訪れたなら

いえ

そんな「チャンス」が訪れる前に

開き直れたなら

その後の人生が
ガラーンと変わります

ダメだよ
ここはダメだよ
触れないで!

という部分を

あえてさらけ出すことで
あなたの魅力が増すからです

なぜなら
人は

欠点を好む性質があるから

例えばぶりっ子

あーん♪
私にはできない~♡

とか

例えばダメオ

お前がいないとダメなんだ
俺…

なんて言われたら
異性はキュンキュンしちゃいます(笑)


そこが嫌いな人は
自分の中の
ぶりっ子やダメオを認めてはいけない!
と思っているから

(あるのに…(- -;) )

そこまでじゃなくても

弱みを見せられる人は
身近に感じます

時に応援したくなります

人間らしいと感じますからね(^^)


反対に
全てが完璧で
非の打ち所がない人がいたら

周りの人は

敵わないと感じたり
私は必要無いよねと
役立ち感がわかず

近寄りがたいと感じます

だから

上司であろうが
社長であろうが
リーダーであろうが
師匠であろうが
お兄ちゃんお姉ちゃん
親でも

ダメなところを

ちょこっとでも見せることが
大切なんです

それによって
無理に膨らませた
頑張っている「自分」
無理している「自分」
縛りから外れることができるのです



そうなのよ

欠点は魅力で
欠点は仲良くなるコツで
欠点は

あなたらしさなんです

ダメさをひけらかしていると

周りの人の心も
楽にできるのです


後日更新いたします





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テーマ:
働きたくない…会社辞めたい…
ってふつーに聞きますよね

こんにちは、ほりえくみこです。

ご相談にも
よく出てきます

会社
辞めたい…ってね

もちろん
会社の環境もあるでしょう

自分に合わないなら
その環境を変えればいい

変えられないのなら
理想に近い会社を探せばいい

もしくは
楽しもうと決めて
楽しむポイントを探すの


簡単ではないよね

そう

本当に簡単ではないです

でもね

あなたの人生です
私の人生です

辛いなら
イヤなら
耐えられないのなら

そう言えばいい

でも、
その前に良いところを見つける
ちょっとした努力をしてますか?

会社にも
良いところはありますよ

見つけられないなら
はっきり言いましょう

あとは
言った言葉を後悔しないこと

結果を受け入れること

その上で

選択すること

そうです

選択する権限を
自分が持っていることを
意識しましょう

今の環境も
自分で選択したのだから

変えるために
行動を起こしてみるのも

いいのでは?


楽しみを
たくさん見つけられる
人生になりますように(^-^)

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テンション上がりました♪

お申し込みありがとうございます(^ ^)













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テーマ:
タックスヘブンが話題になってますね
…なぜ?

こんにちは、ほりえくみこです。

税金を減らそう
節税しよう

税金が高い!
って、思っている人は
多いはず

私もその一人です(^ ^)

そんな私は
タックスヘブン…いいんじゃない?
と、感じています

と、
感じる理由は?


やっぱり日本は税金が高いこと

生活必需品に税金がかからない
アメリカではなく
EUを手本にしたこと

自分たちに都合が良い国を
手本に持ってきて
消費税を導入したこと

あのね

よその国に税金を払うくらい
日本以外に
魅力的な国があるのよ



私たちもするよね?

あっちのスーパーマーケットより
こっちの方がポイントがつく

とか

貯まったポイントが
現金でもらえるとか

こっちの方が金利が良いとか

有利だから
という理由で選ぶこと

当たり前です!


そんなのの延長だと思えば
話は簡単

日本は不透明な税金の使途が多い

国を良くしたいなら
良くしたいと思って政治家になった
あなたが自分の給与を下げて
国に奉仕したらいい

それでも充分やっていける

と、私は思う

政治活動に費用がかかるなら
それを国会で下げればいい

本当に日本を良くしたいなら

ボランティアで、
政治家になるのも
ありなんじゃないの?

その意気込みに惚れたら
寄付する人も増えるよ

政治家に寄付をOKにして
給与を下げれば

と、単純に思うのよね

税金より
企業や小売店で消費した方が
お金が循環して
良い流れが生まれると思うのよね


タックスヘブン

つまり、それを使うのは
自分の国に魅力が無いとか
税金を払いたくないとか

そんなことの表れなんじゃないかな?


もちろん
節約する人の中には
私を含め
生活が厳しい人もいるでしょう

けれど

お金持ちが税金を
払いたくなる国になれば

いいんじゃない?

と、
政治家の給与と愛国心に
疑問を抱くのでした



あー
ずっと感じてたことを
愚痴っちゃった(笑)


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言いたいことを
言ってしまえ~(笑)














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テーマ:
普通の人生を生きたいの…
普通じゃつまらないの…

こんにちは、ほりえくみこです。

普通ってなんでしょ
当たり前ってどんな事?

これって実は
人それぞれだし
時代とともに変わるから
常識とは違うし

「共通」する事とも違います

普通も常識も
今まで「わたし」が
経験してきた
生きてきた中でのこと

というだけではないでしょうか

今の時代
バイセクシャルとか
同性愛とか
性同一障害とか
当たり前になっています

障害…に違和感を感じますけど(^ ^)

性によらず
人を愛する事ができるのは
素敵な事だと思います

子供は大人になるにつれ
異なる世界を見たり
体験して
自分にちょうどいい世界を
見つけます

どんな世界であれ

幸せだなぁ~

感じる世界で生きていくのが
幸せなんだと

それを感じられる人が
幸せなんだと

そう感じる
今日この頃であります(^ ^)

ほんとはみんな幸せなの

そして
幸せを感じる自由は
誰でも持っています

ただ、
幸せの感じ方
幸せの見つけ方を
知らない人はいます

そんな人はひとことつぶやいて(^ ^)

そして
これを口癖にしてみると
当たり前の
幸せに気がつく事があります


「もしかして、これが幸せ…?かも?」





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ねっ♪






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テーマ:
欠点がないように、
無いように無いようにしてると…

こんにちは、ほりえくみこです。

欠点は誰にでもあるし
欠点は魅力だし
欠点は許しでもあります

完璧にこなそうとか
叱られないようにしようとか
尊敬されようとか
見本にならなければとか

もし
そうして頑張っていたら

とっても不自然で
人間的な魅力が欠如します

そしてそれは
他人の尺度で自分を見ている
のではないですか?

私がそうだった(笑)

頑張りすぎて
悲惨でした(^ ^;)

私が楽しいからいいの♡
嬉しいから
これでいいの♡

どちらかというと

うん(^ ^)これがワタシ♡

と感じる毎日の方が
幸せだと私は感じます

その第一歩のコツは

許すこと
自分も他人も
許すこと

あぁ、それでいいよ♡
だいたいでいいよ
適当でいいじゃない

それが居心地がよければ(^ ^)
欠点なんか気にしない…

そう口に出してみる

最初はちょっと勇気が要るかもしれない

けれど
言ってみると
心が楽チンになるのを
感じるはず

「いいね、それ(^ ^)」

その一言を言うことで
自分の中のオリも
溶けていくことがあります

いいね、それ(^ ^)
いいかもしれない、それ♡

コツは口に出すこと

発信し続けてみること



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14歳になりました♡
病気だけど頑張って生きてます(^ ^)

薬で苦しんで…
それは違うと私は感じて…

今日を楽しく
比較的元気に過ごせるように
少しでも幸せでいてくれるように

食事を変えたり
望むことをしてあげたり

私はすごく考えてしまう

でも、幸せな
毎日です

居てくれることに
感謝








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テーマ:
目的を感違いすることって
よくあります。

こんにちは、ほりえくみこです。

感違いはよくあること

楽しいデートにしたかったのに
目の前のことが気になって
機嫌が悪くなって
自分でもどうしようもない

張り切って仕事をしたいのに
頑張らない人を見て
やる気を無くしてしまった

家族を大切に思っているのに
思わぬ出来事に
ついついムッとした

それ

単なる感違いです

こうしたい
大事にしたい
楽しくしたい
喜んでもらいたい
大切にしてほしい

が、
目の前のことに
邪魔されている
と、感違いしているだけなのです

こんなはずじゃなかった

と、感じたら

本当はどうしたかったのか
どんな風にしたかったのか

どっちが大切なのか
自分に訊ねてみる
という方法があります

子供が言うことをきかない
会社に不満がある
近所付き合いが面倒
家族が
夫が
妻が
友人が…

そう感じる自分は?

ほんとはどんな関係になりたいの?


イメージする理想があるなら
そのままの自分を
行動してみる

楽しく働きたいなら
楽しそうに働く

家族がいて幸せだと感じるなら
それを伝える

苦手なご近所さんに
自分から笑顔で挨拶する

行動から感情が変わることもあります


なぜなら
今持っている
マイナスの感情は
あなたや誰かの
行動の反応でもあるのだから


コンパクトにまとめてしまいましたが
簡単に言うと
そんな感じです(^ ^)



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この時期
ジャスミンの香りに癒されます♡




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テーマ:
あんなこと言われた
こんなこと言われて傷ついた

こんにちは、ほりえくみこです。

他の人の感情は
他の人のもの

それに反応してしまうのは
自分の感情

ネガティヴな感情を
時として
他の人のせいにしてしまうけれど

自分の感情は
他の人のせいではないのですね

ちょっとショックを受けたなら
こうつぶやいてみましょう

「あの人は、そう感じているのね。
じゃあ、私は?」

それだけで…
それを繰り返しているうちに

他の人の感情に
振り回されなくなります


そういう方法もあります(^ ^)


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花嫁姿っていいですね♡






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テーマ:
あー♪もうお腹いっぱいです(^ ^)

こんにちは、ほりえくみこです。

おフランスから
赤ワインを持ってきてくれた
てるちゃん🍷

アクアパッツァも
作ってくれました♪

土鍋ですけど(笑)

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ワインを飲みながら
アンチョビのカナッペをつまみつつ
サクサクお料理してくれる

ステキなひととき

美味しかった~!
ジャガイモ入りのアクアパッツァは
初めてです

アサリも入って
お出汁がジャガイモにシミシミ


そしてチーズペンネ

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ブルーチーズでペンネを
作ってみました

こちらもワインにピッタリ!

フランスのお写真を見ながら
極上のひとときを
楽しみました♪

ゆったりな気持ちって
久しぶり

明日も頑張ろう~

あー!楽しかった(^-^)/


またお食事会したいなぁ








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テーマ:
熊本の地震のニュースを見るのが
つらいです…

こんにちは、ほりえくみこです。

悲しいとか
つらいとか
嫌とか
悔しいとか

いろんなネガティヴな感情は

過去の記憶…

過去にこれはイヤ!
って思ったことを繰り返しています

でしょ?

頑固に
頑なに
しっかりと

同じようにつらい経験をしないように
心が傷つかないように
悲しくならないように

守るために

自分を守るために
しっかりと働いてくれている

それが
ネガティヴな感情なのです(^ ^)

でも
それが呼び覚ます辛さがあるのなら

許すのがいちばん

感情を書き換えるのが
とっておきの方法です

副作用は
人生を楽しめるようになること

ダメだよね

って感じていることを
許すのは大変!
難しい!
むり!

と、感じるのも
守りの鑑賞です(^ ^)

だって
自分が可愛いんですものね♡

ちょっとしたきっかけで
気づいたら

それだけで
ちょっとネガティヴな感情は
解放されています


そのきっかけの
アレ
を見つけてみましょう

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ひろーいは心が楽ちん(^ ^)

広いところに出かけましょう






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テーマ:
ポジティブだけ、ネガティヴだけでは、
楽しくないのよね

こんにちは、ほりえくみこです。

感情には
比較対象があって
楽しい嬉しいだけの毎日と

辛い悲しいだけの毎日では

心が壊れちゃうことも
あるんですよね(^ ^)

心はバランスを取ろうとします

こんなことありませんか?

辛すぎて笑っちゃう
楽しすぎて虚しい

一過性の出来事や
ここじゃないよね、私のいるとこ…

なんかわからないけど
違う…

出来事と感情のズレが起きると

あれ?

と、感じます

昨日まで楽しかったことが
昨日まで嫌だったことが
なんか
違和感な感じに気が付いたら
チャンスです(^ ^)

何が?

それは


思い込みが外れるチャンス
色メガネが外れるチャンス
誤解が外れるチャンス

そして


心に素直になるチャンス

です


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おぼろげなスカイツリーが
春を呼ぶ

おそまつ(^_^)

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