★リレーション・カウンセラー ほくみ

感情を知り、豊かに幸せに成功するあなたを応援したくて記事を書いています。

クリップほりえくみこ イベント情報


【 マジカルワンド・セミナー 】


ネガティブな感情に振り回されたくない

感情を上手に伝えて、あの人と仲良くなりたい

ネガティブな感情を解放したい

幸せを感じる力をアップしたい


でもいったい、感情ってほんとのところ何だろう?

何のために感情があるの?


答えは心の中にある


向き合い方がわかれば

これからの人生が大きく変わります

私のように。。。。


------


マジカルワンド 主なメニュー

・あなたが感情を感じる本当の理由

・感情を上手に活用する方法

・ネガティブな感情をワークを使って解放する

・自分の現在地を知る

・人生の秘密


 自分だけのマジカルワンド(解放の杖)を見つけて

 自由に人生を選び、楽しみ、謳歌しましょう



ほりえくみこのマジカルワンド開催情報

マイナス感情って何?





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テーマ:
人の目を気にしなさい。
人様に恥ずかしくないようにしなさい。


こんにちは、ほりえくみこです。


人を思いやる。
人のために良いことをする。

人様には優しくする。


嫌われないように。
後ろ指を指されないように。


そう教わってきた。


けれど、
楽しくない
喜べない
嬉しくない
幸せじゃない


そんな時期があるとしたら、

きっと


自分を思いやる。
自分のために良いことをする。

自分に優しくする。


を、すっ飛ばしているからです。


自分ファースト


それが一番大切


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私のことが大好きよ♡

って、言えていますか?








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テーマ:
間違えたことに対して、
過剰に反応するのはなぜなんでしょ。

こんにちは、ほりえくみこです。


他人が間違えると
正す…

間違えたことに対して
追求する。

いけなくはないけど、
伝え方が大切ですよね。


間違えた人がどんな気持ちでいるか

まず、そこが大切です。

間違えた人は
間違えたことをわかっていて
ネガテイブな気持ちでいることが多い


間違えたくて間違える人はいませんし
できれば間違えたくはない…


そして、

なぜ間違えたのか?
そもそも間違え易い環境じゃないのか?
システムの影響もあるのか?


そこから
間違えにくい環境ややり方に
改善したらいいの。


と、言うことは

他の人が間違える可能性があることを
身を以て教えてくれてありがとう


と、なるのです。


間違えを追求しちゃいそうになったら
全体を俯瞰しましょ(^^)


一番大切な
共に過ごす人のために
自分のために



{9B668F43-E022-4D99-8BE9-87BCA0DB88D9}


八重の桜は今が見頃です🌸







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テーマ:
育てるのが好きと、
育っていく姿が好きは違うかも。

こんにちは、ほりえくみこです。


小さい頃
役割を押し付けられて育てられた人は
多いんです


男なんだから

女なんだから


長女、長男
次女、次男
末っ子
だから

それらしくしなさい。

って…

いい子でいなさい…って


それは、親の解釈のいい子です。


親って絶対

小さい頃はなおさら絶対


親に好かれたいから頑張ります。


{AA76F962-24A0-49A7-BEDD-8DF442A03922}


でもね

視点を変えて

自分が好きになる自分でいること


それを

選択肢のひとつにしてほしいな。



私は最初の猫を
私がされたように育てました。

叱ったり

褒めたり

怒ったり…


でもね

褒めたいのに萎縮してしまう姿を見て


叱ることをやめました


そして、

次の仔からは
一切叱らず
褒めまくり
愛してるよって言いまくりました。


どうなったと思います?






私が
とっても幸せになりました(^^)



どんなイタズラや粗相をしても
理由があります


ぜーんぶOKにするんです。



野放しとは違いますよ(笑)



{11446C37-CB17-4789-A3C8-0F91384E5197}

{1064D996-9DD0-4745-8B51-6841720ECDD4}

今日は
愛猫のお誕生日です。


大好きな帆立でお祝い♡











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テーマ:
言葉によって傷つく人も、
態度によって傷つく人も、
同じ理由だったりします。

こんにちは、ほりえくみこです。


同じ言葉でも
傷つく人もいれば、
なんとも思わない人や、
喜ぶ人もいます。


態度もそう…



その言動をどう解釈するかなんですよね。


傷つくか
傷つかないか
受け容れられるか
喜べるか
って

解釈なんです。

選択しているんです。





「あなたって、変わってるね」

そう言われたら
どう感じますか?



もし、
その言葉を否定したい感情があったら

「人と違うと良くない。
他の人と同じでいなければいけない。」

と、
潜在意識にメモってます。


なぜ、
他の人と違うといけないのか…


違うと困ることがあるのか…


同じだとどんなメリットがあると
思っているのか…


ちょっと考えてみる。


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違いは…

変わってるは…



魅力です。


解釈は
人それぞれで、
その人の勝手です。











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テーマ:
どんな風に思われたいか…
で、言動が変わる。

こんにちは、ほりえくみこです。

どんな風に見られるか、
誤解されないように、
嫌われないように、

人の輪の中にいる時

うっかり相手が望むであろう
言葉を選ぶのは
いいこと。

それを

思いやり
気遣い
優しさ

と言うのよね。


ただ、

自分にとって嘘でなければね。

自分の在り方が
一致していればいいと思う。


違うと思ったことを

私は違うな〜

と、言っても

他人は気にしてなかったりするよ。


その時は
え〜⁉︎
って言われても

自分の在り方を大事にした方が

楽に生きられるんだ



{44A10278-18A3-4629-AE09-535AEEBA1A93}

桜は
散っても桜だし


{7987C975-8B40-4B5A-BA79-42245B075CC6}


美しさに変わりはありませんでした






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テーマ:
人の言動が気になる。
気になりすぎてイライラする。

こんにちは、ほりえくみこです。

どこに行ってたの?
何してたの?
どうしてそういうことを言うの?

それダメ
あれはいけない
これはこうするのよ

と、ついつい気になってしまう
言ってしまう

そんな人いますよね…


かつての私も
口にこそ出さずとも
もやっと心の中でしてましたっけ(笑)


子育て
後輩育て
部下育てを初めて経験する人に多いかな


うん、
人を育てる


コントロールする


勘違いしている場面って
意外と多いです


コントロールしている時は

気に入らないところ
直さないといけないところ
悪いところに目がいきますので

あっ!
と気づいたら
修正したらいいのですわ


そんな気持ちを切り捨てるのですわ


私も、あっ!ということを
幾度となく経験しましたから(笑)


気づいたら

子を
後輩を
部下を

信頼する

大丈夫
私の子だから

大丈夫
大人だから(^^)

と、つぶやいてみる

そして大目にみることを意識する






目の前の小さな言動を気にするより

大きな目的があるはず

子育てなら
健康で幸せな大人に育つ姿をイメージする


後輩なら
将来の理想の先輩像をイメージする


部下なら
楽しく一人前になっていく姿をイメージする



そんな風にしていけば
目の前の小さなことに
振り回されず
楽しめる自分自身になれるのです


とある日気づいたのでした


{EF74099B-D400-4F78-980A-169A679FEA79}

叱らないから
出ておいで♡


何していても可愛いね♡











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テーマ:
体からのサインに、素直に従ってます。

こんにちは、ほりえくみこです。

上着で調節といっても
季節の変わり目…

お薬を避けたいわたしは、
これをチョイス

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作りましたよ
エッグノッグならぬ

エッグ焼酎(笑)

しっかり泡だてた卵に
温めた焼酎とハチミツ

たまごには
風邪薬に使われている成分も入っているって

今日
初めて知りました  (^_^;)

季節の変わり目にいいかも♡


猫さんも体調が良くないのかな

食欲がありません…


どうしたもんか


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心配…






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テーマ:
週末は、あいにくのお天気でしたが、
見事な桜にため息。

こんにちは、ほりえくみこです。

数日前のブログでは、
二分咲き程の桜とスカイツリーの
写真をアップしましたが、


週末は、小雨。

それでも
圧巻の桜並木でした

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目の高さに桜(^^)

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雨の雫と花びらがとても綺麗でした


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スカイツリーが
桜と共に見られなかったのが

ちょっと残念な週末でしたけど

桜並木を満喫して来ました


小鳥の鳴き声を
微笑ましく感じながら(^^)




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根拠が無いものは信じない。
だそうです。

こんにちは、ほりえくみこです。

先日、花粉症らしいと言った人に、
友人がプチ断食をして改善したらしいと…
つい、言ってしまいました。

その方曰く

医学的根拠が無いものは信じない

そして
ネットで検索
  
結果
どうやら根拠があるらしいですねぇ〜

と、来ました。


面白いですよね?


ネット情報 = 信じる・正しい
実話 = 根拠が無い

なのかな?




{DE0DE66D-CEE8-48A3-8AA7-9CA4A3A25F86}




根拠より

その情報で幸せになれるか
楽しくなれるか
改善されるか

そして
採用するかしないか

決められる自分でありたい

と、感じた出来事でした(^^)


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根拠がなくても美味しい♡














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テーマ:
今日は暖かい!

こんにちは、ほりえくみこです。

守るものと

そうでないものを

わける

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何でもかんでもは

守れない

いいえ


守らなくてもいい



がんばって
守らなくてもいい


守らないを選んでみる




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