2011-11-14 09:26:14
炭酸水でデトックス
テーマ： ∟detoxアメーバニュースで紹介されていましたが、
美と健康のために、炭酸水が女性の間で人気急上昇
だとか
は、炭酸ガス＝二酸化炭素が含まれた水のこと。
炭酸ガスにより血行が促進され、
体内の老廃物の排出が早まるデトックス効果があるとか。
体にいいものを食べたり飲んだりしようとしても、
余計なものがあっては効果も半減してしまいます
いらないものをスッキリ出す！
これが美と健康の第一歩です
最大のデトックスは排便。
食物繊維をとることが排便に有効です。
デトックススプラウト
これからの季節には、お湯に溶かしたり
お茶に混ぜて温まるのがオススメです。
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