こころに音の種まきを

ポカポカコンサート活動から得た、皆様のこころの癒しになるブログをお届けしてまいります。感謝のこころ、ほほえみある毎日をあなたと共に。


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ブログがあたらしくなりました。
http://oto8.jp 音はつなぐ 空と私とあなたと

音を通して、あなたとずっとつながっていきたい、
という意味を込めて oto8 というドメイン(サイトのアドレス)に
しました。


「oto」は、音。こころの音、ことばの音、音楽の音・・・

数字の「8」は、永遠・つながり・幸運などを
意味するともいわれています。

 

空と私とあなたと・・、あなたとの先に
役立つことにつながるブログを目指して。

こちらでもお目にかかれればうれしいです^ ^


音はつなぐ 空と私とあなたと

http://oto8.jp」 

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ちょっぴり忙しい時

あーいそがしいいそがしい、
とぴりぴりするよりも



あーいそがしいいそがしいっ、
てにこってしてみたら・・・



いっぱいやることがあって
ありがたいことに
気がつけた。



それから、このいそがしい、の内容。
本当に必要なもの以外にも
いろいろやりすぎて
いそがしくしていないか
考えてみよう(^^)

〜こころにほほえみを〜
 いそざきまなみ
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食べることは、五感をフル活用しています。

五感を研ぎ澄ますためにも、
活躍してくれます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・
▶︎見る(視覚)・・つやつやした炊きたてのごはんがおいしそう!

▶︎聴く(聴覚)・・食べている時にシャキシャキ、コリコリ、ごくん、
どんな音がしているでしょう?

▶︎嗅ぐ(嗅覚)・・作っている時のいい匂い、出来立てのごはんのいい匂い

▶︎触れる(触覚)・・つるつる、とろん、しゃりしゃり、など。
また、手で触れた時だけでなく、見た目でこんな感じだな、と
想像できるのもこれにあてはまります。

▶︎味わう(味覚)・・口の中に広がる、あま〜い、すっぱい!辛い!・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・

食べる時に、これらをゆっくり意識してみると
時間のかかること間違い無し(笑)


でも、
食べ物がいま目の前にあること、
おいしいものが食べられること、
好きなものが口の中に入れられること、
いい匂いで、さらにおいしく感じられること・・・


あらためて人間に備わっている、
五感の力の素晴らしさに
気づくことができます。


命をつなぐために、食べることが必要なのは、
これらすべてを、無意識でも使えるから
なのかもしれませんね。


ですから、意識して使ってみたら
五感がどんどん研ぎ澄まされる
いくはずです。


~こころにほほえみを~
 いそざきまなみ
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