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テーマ:
税理士法人ほはばで働くほはばびとが
次回指名制で書くブログ290日目

本日のブログ担当、いくえですニコニコ

今日は8月29日!
焼き(8)肉(29)の日ですメラメラ
うーん、字を見ただけでもお腹がすきますねショック!
夏の暑さで疲れた身体がDASH!欲しています




夏場は特に食欲が減ってしまったりしがちなので、
食べるものには特に注意しています。
食べ物が傷みがちな季節でもありますしね叫び


食欲がないまま、本当に何も口にしないでいると必ず体調を崩しますので、
「今日は何だったら食べれる?シラー」「何が食べたい気分?得意げ
と夏場は特に自分に問いかけることが多いですひらめき電球

「お肉が食べたい!グー」と思うときは自分がパワーを欲しているとき、
「野菜中心にしたいなアップ」と思うときは少し身体が休みたがっているとき
などなどと、食べたいと思えるものによって自分のケアをしたりしていますニコニコ

とにかく元気が出る食べ物がいいなと思うときは、
トマトや少し辛いものなど赤いものを食べると元気になるメラメラ
という暗示を自分にかけているので、無理やり元気を出すこともありますにひひ


仕事に向き合う中で、自分の体調管理もお仕事の一つだと思います。
休息や睡眠ももちろん大事ですが、毎日きちんと出社するためにも
一人暮らしの方はぜひ食事に気遣っていただきたいなと思いますチョキ


8月も終わりを迎えて、そろそろ秋が近づいてきますが、
今度は過食しないように気をつけたいと思いますぶーぶー

東京で一人暮らしの南部さん、
毎日ちゃんとご飯食べてますか?おにぎり
明日のブログ、よろしくお願いします!!
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