HOBOのブログ

老化防止のためにキーボードを叩きながら旅先の話や
ちょっと感じたことをチラッと


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先週の那覇で少し走って以来あまり走っていないのですが、

ストレッチは毎日欠かさずしています。というのも、ある程度

ストレッチをするようになってから、むかなり負荷をかけた

ランニングをしても体を痛めることはほぼなくなっているから

です。やはり筋肉のメンテナンスは必要ですね。

ストレッチ1

欠かさずしているのは上の図の赤で囲ったストレッチです。

そして、こういうのもしています。

ストレッチ2

今朝は宿泊しているホテルの大浴場で体を温めてから、スト

レッチをしたのですが、体が温まっていたので、予想外の

発汗がありました。ストレッチのトレーナーは入浴後のスト

レッチを勧めていましたが、これにはちょっと疑問が発生しま

した。明日は札幌から東京に移動するので天候がちょっと心配

です。

今日の1曲は昨日に続いて坂庭省悟と城田じゅんじで

「Dueling Banjos」から「Foggy Mountain Breakdown」です。



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こっそりではありませんが・・・・札幌滞在中です。

いつもの通り「ふじ田」さんにお邪魔しました。

椀

あまり写真を撮ったことのない「ふじ田」の椀、これはアラ汁です。

昆布〆

昆布じめ


やりいか

やりいか

写真に撮っていませんが、絶品の海苔で手巻きを頂きました。

今日の1曲は今日が命日の坂庭省悟さんで「花嫁」です。



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先週末色々あったの最終回です。王子スタジアムでの京大vs追手門

の一戦、コアな関西学生アッフットファンからは「水野ボウル」と

呼ばれていたそうです。この試合が終わってそのまま阪急で京都に

向かいました。行先は四条通りに面した京都のランドマーク南座です。

南座

そうです。師走の京の街を彩る「吉例顔見世興行」を観にいきました。

南座の玄関の上には勘亭流という字体、まぁフォントで書かれた

「まねき」という檜の板に書かれた出演役者さんの名前が掲げられて

います。

まねき

これは勘亭流といっても色々あり南座独特のものだそうです。

そして超豪華な役者さんたちのパフォーマンスを堪能しました。

一、仮名手本忠臣蔵(かなでほんちゅうしんぐら)

九段目 山科閑居の場
   
本蔵妻戸無瀬 藤十郎
大星由良之助 梅 玉
大星力弥 扇 雀
本蔵娘小浪 壱太郎
由良之助妻お石 秀太郎
加古川本蔵 幸四郎

二、お祭り(おまつり)
   
鳶頭松吉 仁左衛門

三、鳥辺山心中(とりべやましんじゅう)
   
菊地半九郎 橋之助
遊女お染 孝太郎
坂田源三郎 亀 鶴
父与兵衛 松之助
遊女お花 七之助
坂田市之助 扇 雀

四、爪王(つめおう)
   
狐 勘九郎
鷹 七之助
庄屋 国 生
鷹匠 亀 蔵

そして今週末も色々とあります!

今日の1曲はうめまつりで「北山杉」です。








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