Love Harmony ~内面と外見のダブルアプローチで更に魅力的に!

笑顔が絶えない毎日、そしてありがとうという言葉が絶えない毎日、
皆さんに元気と笑顔になってもらいたい~^^

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あなたの輝きを引き出すセラピスト&コーチの井上櫻子です。
 
 
 
昨日は、中国にご縁がある方が集まる会に参加しました^ ^
 
 
 
 
中国に興味がある方との出会いにより、
自分の中にまた新らたな思いが生まれました。
 
 
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私は上海で生まれ、6歳で日本に来ましたが、その当時は外国人が非常に少なく、国籍の違いで良く虐めにあいました。
 
 
 
 
その経験により、20代後半まで傷つくのが怖くて、自分の生い立ちを誰にも話しませんでした。
 
 
 
 
ですが、20代後半から約4年間の現地採用の経験により、少しだけ自信を取り戻しましたが、中国と日本の文化の違いを切実に感じ、かなり苦しみました。
 
 
 
また、厳格な父の影響も重なり、30代過ぎるまで、全く自分を表現することもが出来ませんでした。
 
 
 
 
今の私を知る方は、
想像出来ないかもしれませんね。笑。
 
 
 
でも、私はこの経験により  、
 
 
今、毎瞬毎瞬が最高に幸せです^ ^
 
 
それは何故か?
 
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全ての現実をつくっているのは
自分だと気付いたからです。
 
 
 
産まれた環境や両親を選ぶことは
できません。
 
 
でも、
どう生きるか、どう感じるかは
自分で自由に選べます。 
 
 
 
そう私達は自由なのです。
 
 
 
苦しいのは、
自分で自分を苦しくしているだけ。
 
 
ちょっと厳しい言い方かもしれませんが、
誰のせいてもなく、自分のせいです。
 
 
それに気づいてください。
それを受け入れてください^ ^
 
 
 
何が言いたかったかと言うと、
 
 
全ては自分の選択ということです。
 
 
 
正しい選択、正しい考え方で
人生はもっともっと豊かになります。
 
 
 
それをもっと多くの方に知っていただき、最高の人生を生きて欲しいです。
 
 
 
国と国が仲悪くても、
人と人は繋がっています^ ^
 
 
 
まずは自分を理解し、
そして相手を理解する。
 
 
それが国境を超えた、
本来の平和に繋がると私は信じています。
 
 
 
参加されていた皆さんの中国へのステキな思いが聞けて最高に楽しかったです。
素敵なご縁にも感謝です。
 
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今回参加したことで、我が家のルーツをたどってみようと思います^ ^
 
私のもう少し詳しい生い立ちは↓↓↓
 
 
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
 
 
愛をこめて。
 
 

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〇場所:池袋某カフェ

〇時間:19:30~21:30前後

〇会費:事前入金3000円 当日3800円

(2回目以降新しい友人とご参加でお二人とも2000円)


〇日程
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〇日程:9月10日(土) 

〇場所:池袋駅徒歩5分 

〇時間:13:30~15:30 

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既にコーチングをスタートされている方から、
今まで何をしても【自己否定】ばかりの自分が
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それにより本当の【あるがままの自分】の心地よさを体験されています。
そうなると本当に人生が楽しくなるし、豊かさも倍増します。

 

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まずはあなたの【強み】【弱み】を知ることが必要です。

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だからあなたはもっと自分のことを知り
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メルマガ登録者様 通常5000円⇒3000円(60分)事前宿題があります。
詳細はお申込み時に別途お知らせします。

 
 
 
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今日は9月10日(土)に開催するコラボイベントのご案内です❤
 
 
「悩んでもムダ!ムダ!ムダ!「5つの秘密」教えます!ライフコーチングセミナー」
 
 

やる気がない。
モチベーションが上がらない。
何をしたら良いか分からない。
 
 

そんな時は、あーでもない、
こーでもないと、悶々と考えがちですよね。
 
 
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考えたあげく、何も行動に移すことが出来なければ、結局何にも変わらない。
 
 
また、行動したとしても、自分がフォーカスするべきではない方向への
行動だとしたら、時間がもったいない。
 
 
人生は無限ではなく有限です。
 
 
 
一度の人生を最高に生きるにはどうしたら良いのでしょうか?
 
 


答えは自分がフォーカスするべきことを明確にすること。
 
 
 
そして、次にフォーカスするべき方向に繋がる行動を考え、行動すること。
 
 


 
同じ考えるでも、フォーカスすることがあるのとないのとでは阿吽の差。
 
 
 
だから、むだに悩まないことが大事!上手に悩みましょう!
 
 


 
皆さんは、今、自分がフォーカスするべきことは明確ですか?
 
 
 
このセミナーでは、あなたのフォーカスしたい分野を明確にし、
正しい考え方、正しい行動が出来るコツを教えます。
 
 
 
それにより、自分が手にしたい人生にもっと早く近づけます。
 
 
 
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本気で自分を変えたい方、
あなたは絶対に変われると自分を信じてください!
 
 

 
そして一緒に自分の人生を楽しく生きましょう!
 
 
セミナーでは、その方法をもっと詳しく具体的に教えます。それによりムダに悩む時間が減ることでしょう!


 
9月10日(土) 13:30~15:30
場所:池袋駅 徒歩5分
費用:メルマガ登録 事前振込:5,500円
 

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今日もお読みいただき、ありがとうございます。
 
 
愛をこめて。
 

 

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今日は大好きな美容院銀座の隠れ家ECLATさんへ。



そこに友人も合流し、
美容院で女子会となりました^ ^



その方の魅力を引き出すことを
得意とするECLATのオーナーの竹内さん。



私のコンプレックスでもある細くて長い首^o^  
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毎回それを活かしたステキな 
ヘアスタイルにいつも大満足です♡

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自分が似合う髪型を一度体験すると、
絶対に女度あがりますよ♡



それには、本物の技術が必要。



ECLATさんの竹内さんは、
あなたの魅力を最高に引き出す
ヘアスタイルにしてくれます♡
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また、安心安全なオリジナル髪質改善
により髪が✨ツヤツヤ✨になります。

是非一度お試しを♡


あなたの女子力間違いなく上がります✨


私のヘアスタイル同行では、ECLATさんにお願いしています。



今日もお読みいただき、ありがとうございます。


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今日から朝玄米スタート✨


身体や美肌に良いと聞くと、
直ぐに取り入れたくなる凝り性な私です^o^


ご存知だと思いますが、発酵食品は抗酸化作用も強い上、美肌にも効果があるといわれています。




私の場合、ランチや洋食は付き合いが
多いので、やはり朝食で上手く補給するのが理想的。



朝起きた時に、何を身体に入れるかが非常に大事とのことなので、朝に玄米、生きているお味噌のお味噌汁をいただくことにしました!



美容液で美肌ではなく、出来れば普段の食生活、ライフスタイルから身体の中をキレイにしていきたいですよね。



昨日、有機塩麹も作ってみました♡^o^♡

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今朝は、冷蔵庫にあったキャベツ、キュウリ、ニンジンに手作り塩麹を入れて一晩漬けたお野菜。



納豆、ワカメ、めかぶの生きたお味噌のお味噌汁。大好きな美肌に良い栄養たっぷりイチジク♡


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手がかかっているように見えるかもですが、朝作ったのはお味噌汁だけです✨✨



継続のコツは如何にストレスなくやるかです。上手に作る必要はないし、疲れたら休んでもOK。



もったいないのは、続けていたことを止めてしまうこと♡




何事も楽しむが、人生をハッピーにするコツですね♡



台風がきてるようなので、お気をつけて。

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昨日は、12回継続コーチングセッションを頑張ったお客様へのプレゼントで
私の大好きな同行ショッピングをしました^ ^
 
 
今回はコーチングにより、フォーカスポイントが明確になった
お客様のイメージに合わせたスタイル♡
 
 
お仕事柄、スーツが多いとのことでしたので女性らしい柔らかさがあるコーデ
にしたところ✨✨大変喜んでくださいました
 
 
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ブルーベースの彼女には水色が凄く似合う。
 
 
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ホワイトの前スリットのスカートはスタイルを良く見せてくれるし、
女度アップ♡ブラウスとも相性バッチリ✨✨
 
 
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ホワイトコーデは洗練されたイメージに。
ここにスエードのピンクのパンプスが最高に可愛い♡
 
 
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プリーツスカートは履かないとのことでしたが、凄くお似合いでした✨✨
 
 
 
初めてするスタイルに終始✨ウキウキ✨していたのが、とても可愛かったです♡
 

得に婚活をしている方は、第1印象が絶対になりますので、

見た目は絶対に意識するべきです。

 

 

第1印象で93%は決まりますから、ここは是非とも手を抜かないでほしい分野です。^^

 

 

今回はお客様のテーマのひとつ「婚活」「出会い」にフォーカスしたスタイルにさせていただきました^^

 

 
 
組合せしやすいデザインとカラーなので、持っているお洋服との相性も抜群に良い
 
 
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こちらは、Before。
 
 
 
女性らしい美しさ、しなやかさのコツは、
 
 
【自分を丁寧に生きること】
 
 

そこには自分に何を着せてあげるかも含まれています。

自分が目指す方向に見合った服装でいることも、なりたい人生への加速を早めます。

 

 

しかし、自分が似合うスタイル(ヘアスタイルも含)は案外自分では分からないもの。

 


自分が良いと思っていても案外違うことのほうが多い。だから1度プロの方に見てもらうことをおススメします。

 

 


外見磨きは内面磨きです!

 
 
自分を喜ばせてあげると、何十倍にもお返しがきて何十倍にも輝きが増します^ ^✨
 
 
そうなれば、誰からも愛される女性になります。魅力ある女性は多くの人に影響力を与えます。まさに社会貢献ですね。

 


そのためにも、あなたが喜ぶこと、ワクワクドキドキすることを見つけ、

知り、たくさんあなたを喜ばしてあげましょう!

 

 

そのひとつが、自分に「似合うお洋服」と「ヘアスタイル」です。

 


1度の人生ですから、女性をいっぱい楽しまないと、もったいないですね^^

 

 

お洋服もいっぱい必要ありません。自分に似合うお洋服で、

組み合わせしやすい物が10着くらいあれば十分です。

 

 

他のお洋服は断捨離。これで新しい気が入りますので運気も一気にアップします。

 

 

是非、勇気をだして1度自分の似合うスタイルにチャレンジしてみましょう!

 

 

一気に難しい方は、お洋服、ヘアスタイルのどちらかひとつから変えてみましょう!

 

 

笑顔で愛に溢れた素敵な1週間にしましょう♡

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

 
 
 

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♡自分のために作るごはん♡




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今日のランチはそうめん。



暑い夏は食欲がなくなりがち。
(私は全くその気配がない^ ^)



盛り付け、彩りも工夫すると
食欲も倍増、もっと元気になれますね♡


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そして、今日は朝から雨。
晴れも好きだけ、雨も好き。



その理由は、



雨の日は、雨に濡れた地面の匂い、
土の匂い、植物の匂いがする。

この匂いが呼吸を深くしてくれるから
深い癒しになる✨



晴れても、雨でも、この世は全て何ひとつ無駄がない。



全てが調和されている♡



我が家のベランダの金のなる木が
可愛い♡^ ^♡


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今日もステキな1日に✨✨



全てに感謝の気持ちと愛をこめて。


今日もお読みいただき、ありがとうございます。

愛をこめて。



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あなたの魂の声にフォーカスし最短最速でなりたい人生に向けてサポートします。

既にコーチングをスタートされている方から、
今まで何をしても【自己否定】ばかりの自分が
初めて【自己承認ができた♡】と喜びの声をいただいています♪

それにより本当の【あるがままの自分】の心地よさを体験されています。
そうなると本当に人生が楽しくなるし、豊かさも倍増します。

【自分らしい生き方】が世の中を愛と平和に包みます。
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【自分らしい生き方】を見つけるには、
まずはあなたの【強み】【弱み】を知ることが必要です。

史上最高の自分になるスペシャルコーチングでは、
あなたの【強み】【弱み】を明確にしていきます。


あなたは誰かと同じになる必要はありません。
あなたの【強み】が相手の【弱み】であり、
相手の【強み】があなたの【弱み】です。

お互いがお互いを助け合い、補える関係になるのです。
だからあなたはもっと自分のことを知り
【あなたはあなたのまま】でいれば良いのです。

 

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あなたの輝きを引き出すセラピスト&コーチ井上櫻子です。
 
 
昨日は超サイキックヒーラー川田緩子さんとのコラボイベント^ ^【カラーセラピー&スピリチュアルリーディング】でした♡ 
 
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自分を愛するとは、
弱い自分も強い自分も知り、
受け入れること。
 
 
 
特に弱い自分を受け入れることは、
凄く勇気がいるけど、でも、
そんな弱い自分も可愛い自分♡
 
 
 
弱い自分を受け入れることが 
真の強さでもあります。
 
 
 
完璧な人なんていない。
 
 
 
だから、
 
 
 
もっと自分の強みと弱みを知り、
お互いが助け合えば良い♡
 
 
 
 
このコラボイベントではカラーと 
スピリチュアルメッセージを使い、
本当のあなたの心の声にフォーカス
していきます♡
 
 
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本気で変わりたいなら、とにかく
スピードが大事
 
 
回を増すごとにリピーターさんが増えていて、皆さんの変化のスピードが凄い!
 
 
 
皆さんがステキになっていくのが本当に心から嬉しいです(≧∇≦)
 
 
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!
 
 
来月からは、
 
毎週水曜日19時半〜
都内のカフェで開催します♡
 
 
良かったら遊びに来てくださいね!
 
 
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
 
愛をこめて。
 
 
 
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だからあなたはもっと自分のことを知り
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あなたの輝きを引き出すセラピスト&コーチです。

本当の「美しさ」や「しなやかさ」は、内側から生まれます。


自分をキレイにする食べ物を自分で選び、それを自分のために料理をし「幸せ」と思えることが、内側からのキレイをつくる。
 
上手に作ろうとは思わなくても良い。

自分が健康になるため、美しくなるためにと思いを込めるだけで効果ありそう♡

昨日、オーガニック野菜の宅配が来たので今日のランチは、たっぷり野菜と、パンプキンスープ♡

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やはり、身体が満たされるとココロも満たされますね。

♡幸せ〜♡

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関東は台風接近してるようなので、外にいらっしゃる方はお気をつけて。

全てに感謝の気持ちと愛を込めて。


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あなたの輝きを引き出すセラピスト&コーチの井上櫻子です。ここ数日は少し涼しく快適ですね。



先週は浴衣を着るイベントがあり、かなり久々に浴衣を着ました。浴衣は女子力を上げてくれますね!背筋もピーンと伸びるし、歩き方も座り方も常に意識しちゃう^^



その感覚が女性性を更に深めてくれたように感じましたし、周りから凄く似合う、色っぽいと嬉しいお褒めのお言葉(お世辞でも嬉しい!)をいただき、もっとがんばろう!と決意をしました。笑



そして、もっと日本の文化に触れる時間も増やしたいです!



では、今日の本題、美しさについて。



本当の「美しさ」「しなやかさ」は、内側から生まれます。



自分の気持ちを大事にし、毎日を丁寧に生きる。自分の中から湧き出るどんな感情も否定せず、受け入れ理解してあげる。



そして、そこからどんな自分になりたいのかを常に明確に考え行動する。これを繰り返すことで、自分が望む人生が明確になっていきます。これが自分を生きる生き方です



内側からの「美しさ」「しなやかさ」とは、自分を生きることです



先週、女性経営者でもあり女性支援をしている方と食事をしたのですが、「美しい女性」を要約すると、精神感情道徳、そして身体、この5つの能力バランスが美しいことが必要という話になりました。


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コーチングでもお伝えしていますが、この5つをバランス良くするには栄養、睡眠、運動のバランスが非常に大事になってきます。



美は1日にしてならず。日々のコツコツが美をつくるのです。



二人で話すには、もったいないぐらい面白い話だったので秋になったら、これをテーマにした少人数のランチ会をしようという話になりました。参加したい方がいましたらご連絡くださいね^^ 


こちらのお店ブイヤベースが美味しすぎ♡

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♡魚介類も新鮮♡

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デザートも美味しい♡@ビストロ シロ


そして、今日は今からすぐに始められる内側から美しくなる方法をメルマガでお伝えしていますので、よかったら是非ご登録してくださいね♡



マインドのこと、美容、健康のことブログにない内容もたくさんあります♡



~♡今週のメッセージ♡~



あなたをつくる細胞や血液は、あなたが食べたものから作られています。10年後もキレイなあなたでいるために、毎日の食べる物に是非意識をしてみてください。



あなたが望めばいつでも愛に満たされることができます。もっと自分に優しくおおらかに接しましょう!


あなたは無限の可能性を秘めており周りの人をハッピーにする素晴らしいパワーを秘めています。それを発揮できます。もう発揮しています。


どんなあなたも愛おしいあなた、いつもあなたの声に敏感になって自分を抱きしめてくださいね❤


笑顔で愛に溢れた素敵な1週間にしましょう♡今日もお読みいただき、ありがとうございます。


愛をこめて。


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コラボイベント【カラーセラピー】&【スピリチュアルリーディング】第二回目8月10日に開催しました!


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今回もたくさんの方がお見えになり、本当にありがとうございました。
リピーターで来てくださる方もいて本当にうれしいです。



来週の水曜日8月17日も開催ですので、気になった方は是非遊びにきてくださいね。


また2回目以降ご参加の方は、初めてのお友達とご一緒に参加で料金が2000円になります。(お友達も2000円)


今回も笑いあり、涙ありの楽しい時間となりました。


自分では我慢していないつもりでも、実は案外我慢してるのです。

泣きたい時は泣けば良いし、笑いたい時は思い切り笑えば良い♡

本当の自分とは潜在意識の無意識の自分。本当の自分を知り、あるがままの自分を知り、受け入れ、魂から望む真の生き方を見つけてほしいです。



これが私達の心から願いと思いです。


このイベントで本当のあなたに気づくでしょう♡


そうすると先が見えるし一歩前に進むことが出来ます♡

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リピーターさんも増えていてるので、来月からは毎週開催することにしました(≧∇≦)


元気が出ない。
☑自分の行く先が分からない。
☑一歩踏み出せない。
☑迷いや悩みがあるけど人に話せない。
☑お友達を作りたい。
☑本当のコミニケーションを知りたい。

得に上記のような方にはぴったりですが、どんな理由の参加もOKです^^


以下、先日の感想になります。

皆さんの心からの笑顔が私達への最大のご褒美♡

今回も皆さんからエネルギーもらいました❤本当にありがとうございました!!


☆今まで楽しいだけで進んできた事を自分の本当のやりたいことのツールにしていきます!


☆とても楽しいひと時でした。お二人からの心強いアドバイスをいただき、迷いがなくなりました。迷わず、とにかく行動すれば良いですね。サポートカラーのオレンジ色のお洋服を購入します!


☆川田さん以外初めてお会いしたのに、皆さんとは既に年に何回か集まる親戚のような気分です。今日はサポートカラ―の薄い黄色を身にまといラブアンテナを立てて出かけて参ります。


☆今日はありがとうございました。お会いできてうれしかったです。だいぶ不要なものを手放せたと思ってたのに・・・・驚きの結果と言葉をもらいました。「本当にしたいこと」まだ見つめ直しが必要なのかな~。そんな風に思った時間になりました。また遊びに行きます♡


☆今回も楽しかったです。いろんな方の人生を知るのも、とても勉強になり、録音した会話や相談も自分への反省になったり、櫻子さんの相槌も、とても勉強になり真似しようと思ったり、たくさんの人間観察をして勉強できました!また色んな企画を練ってください。楽しみにしています。

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次回は8月17日(水曜日)開催です。

気になった方は、是非遊びにいらしてください。そして来月は毎週水曜日に開催しますよ^^


今日もお読みいただきありがとうございます。


愛をこめて。

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