Love Harmony ~内面と外見のダブルアプローチで更に魅力的に!

笑顔が絶えない毎日、そしてありがとうという言葉が絶えない毎日、
皆さんに元気と笑顔になってもらいたい~^^

史上最高のわたしになる体験セッション募集中。


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あなたの輝きを引き立すセラピスト&コーチの井上櫻子です。



今日は私の誕生日^ ^

私の誕生日は暦で「大雪」。 

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毎年この日はとても寒い。
今日も寒いですね〜、、。



先日、写真を整理していたら
幼少時代の写真が出てきました^o^

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当時の上海は、まだカメラが貴重品で、裕福ではない両親は、写真を撮るのも大変だったはずです。

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でもたくさんの写真がありました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

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今年はお誕生日前に上海にも行けて、とてもハッピーな誕生月です♡



私の誕生日は、
両親が親になった誕生日でもあります♡



両親にも、

おめでとう♡
ここまで育ててくれて、ありがとう♡

と伝えました✨


新しい一年も、自分の強みを生かし、自分らしく生きることをコミットします。



皆様の応援いつもありがとうございます💖 
心より感謝しています。


引き続きよろしくお願いします(≧∇≦)✨


全てに感謝の気持ちと愛をこめて。


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先週の木曜日から上海に行ってました!




今回2年ぶりの上海✨

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↑シャングリラのクリスマスツリー


空気は少し綺麗になったように感じましたが、物価が高く、タクシーも以前に比べ態度が悪かったです。




また、メーターがない交渉制のタクシーも増え、少しストレスを感じました。



いつも1人か家族が多いのですが、
今回は大好きな友人と一緒。




酸欠するくら笑い、

未だかつて無いくらい食べて(笑)

毎日夜中に帰るというハードスケジュール( ̄▽ ̄)




ですが、思っているほど疲れも残っていなく、自分の体力にもびっくりの4日間でした。笑



また、会いたかった人にも会えたし、
食べたい上海蟹も食べれたし、
本当に最高にハッピーな旅。

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↑南翔小龍包の発祥地。南翔。


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↑紹興酒の飲み比べ。私は30年物が好き上海蟹にはやはり紹興酒✨

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↑最近人気観光スポットの【田子坊】。
おしゃれなお店がたくさん^ ^
ここで運命のチャイナドレスと出逢ってしまいました!(≧∇≦)
クリスマスパーティーに着ます♡




今回、お会いした方々は皆さん経営者で成功されている方。




ハードスケジュールなのに時間を作って会ってくれる。




成功者はとにかく時間のコントロールが上手。



やはりハイパフォーマー♡




成功者からのメッセージをたくさんいただき、私も新しい一年に向けて更に人生を楽しみたいと思います♡



今回宿泊したのは浦東シャングリラ。


アメックスのプラチナビジネスカードのおかげでお部屋がアップグレード✨

さらに125ドルのクーポン付。

ラッキー(≧∇≦)

さすがアメックスさん✨

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↑お部屋からの景色

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シャングリラ浦東の朝食ブュッフェは上海1と言われているようですが、本当に凄かったです!
全部食べるには一週間かかるな〜。


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欲張りな私達は、出発1時間前に125ドルのクーポンを使うために、慌ただしくアフタヌーンティーへ。

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シャングリラのアフタヌーンティーは本当に最高過ぎでした!
しかし、時間なく50分だけ滞在。。
今度はもっとゆっくりしたいです。




旅は私を大きくしてくれるし、
ハートを満たしてくれる♡




次はどこに行こうかな〜(≧∇≦)



最高の旅に感謝♡




今日もお読みいただき、ありがとうございます。




愛をこめて。
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実は、少し前から会社の後輩のお弁当をワンコインで請負いしてるのです。


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(今のところ後輩一名ですが、、、増やす予定はありません。。笑)


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基本、お料理は自分のために作ることが多く、パンも自家製、調味料も無添加の物にこだわります。


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今回も、自分の分作るのにもう一つプラスしても良いかなとスタートしてみました!




そしたら、、、、




美味しいと感動して食べてくれるし、
体調まで良くなるのを見ていると本当に嬉しいし、本当に食べる物がいかに大事かを感じます。




やはり食べ物のエネルギーが

どれほど偉大かを改めて感じます

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もちろん作る側の思いもエネルギーに プラスされます。




食べる物で体調やメンタルに大きな差が出るので、私的には作ることは全く大変ではありません^ ^



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年末は体調が崩れやすいので自分のために、どうな皆さんも身体に良いものをチョイスしてくださいね♡




どんなにお金や時間があっても健康でなきゃ意味がないですから!





だから【食】は究極の自己愛だと私は思っています✨^ ^✨

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今日もお読みいただき、ありがとうございます♡





愛をこめて。
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私は、私の生き方の見本となる大好きな女性が二人います。

 


 


先週1週間は大好きなお二人との時間を共有することができました。

 

 

心から尊敬する大好きな人生の先輩。

 

 

お二人の共通点は【愛】です。

 



まさに私の生き方。

 

 

どこまでも謙虚で、

ブレない軸があり、

真の強さ、

優しさ、

誰に対しても平等。

 

 

全ての人を心から受け入れ、

その方のためになるよう働きかける。

 


これは本当の愛がないと出来ないことです。

 

 

この愛は、経験で培われるもの。

 

 

どんなに辛いことがあっても、

苦しいことがあっても、


結果を恐れずに先に進む。

 

 

私達は産まれた以上どんなことが起きても、生きていかなくてはなりません。

 

 

そこから人の温もりや、

優しさを知り、真の愛を学び、

家族愛を知り、時には傷つき、

裏切られ、落ち込むことも経験します。

 

 

その経験があるからこそ、

私達は人の気持ちが分かるようになり、

人を労わることができるようになり、

優しくなれるのです。

 

 

行動と経験でしか人は成長しません。



自分のことを知るにも行動しかありません。

 


だから、どんな行動も経験もムダはありません^^

 

 

だから、先に進むことを恐れないでくださいね。

 

 

何が起きても、私達は愛されているし、

価値がある存在だし、守られています。

 


 

周りに流れてるなと思う時

 

自分が見えなくなった時

 

そう感じたら以下の質問を自分にしてみましょう!

 

 

☆私の強みは?


(素晴らしいところ、素敵なところ、良く人から褒められるところ、楽しいこと、特技)

 

☆憧れる人、尊敬する人は誰?

 

 

それはどうしてですか?

 

 

自分が見本となる生き方をしている人を見つけることが、ブレない自分をつくるコツでもあります。

 

 

元気がない時、自信がない時、その方に会いに行くのがおススメです。

 


そうすると自分のブレが修正されアクションを起こす勇気が湧きますよ!

 

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2016年もあと少しですね。

 


新しい1年に向けて、気持ちをしっかり整理して、来年の準備に入りましょう!

 

 

今ちょうど、私も自分と向きあっています。^^

 

 

誰かと同じになる必要はありません♡

 

 

何度も言いますが、、、、、

 

 

誰かと同じになる必要はありません!!笑

 

 

 

しつこいけど、笑

 

 

誰かと同じになる必要はありません!!笑

 

 


誰がなんと言おうとあなたはあなた!!

 

 

出来なくたって、不器用だって、それでもいいのです❤


それもあなたの一部だから♡

 


丸ごと受け入れてくださいね。

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

愛をこめて。



 


12月18日(日)【ハートを満たす♡】女子会開催します。



是非遊びに来てください!美味しい物を食べながら今年のガス抜きをしちゃいましょう!!^^

 

詳細は↓↓↓

http://www.reservestock.jp/events/154233


参加条件は、私と面識がある方かメルマガ登録をしている方。

 

 

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先日、ステキなご縁により日本中国友好協会の取材を受けました。




その記事が完成しました!


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私が誕生した年は日本と中国が国交を結んだ年。




この年に産まれたのも意味があると
最近強く感じています。




一度大嫌いになってしまった自分と中国。
(理由は記事に書いてあります)




しかし、


今は自分の弱みが強みだと認識することが出来たことにより、自分の生き方も明確に分かるようになりました^ ^





《人生は何ひとつ無駄がない!》




だから全ての出愛いと全ての出来事に
今は感謝しかありませんT^T



両親にも感謝ですT^T



これからも引き続き、無理はしない。



自分が出来る精一杯の貢献をしていきます!!



それが【自分を生きること】だから💖




今回、私の思いをステキな文章にしていただき心から感謝です。




凄くいい経験が出来ました。




良かったらお読みいただけたら嬉しいです。

↓↓↓

記事はこちら




今日も笑顔と愛に溢れたステキな1日に。



全てに感謝の気持ちと愛をこめて♡


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昨日行きつけの美容院ECLATさんへ💖




私の長い首を綺麗にみせてくれるこの髪型。

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ECLATの竹内さんだから成せる技✨




その方の魅力を最大に引き出して
くれるカットは本当に凄い^ ^



皆さんも是非(≧∇≦)



今回もステキにしていただき感謝です!




女性は髪型で変わる💖



今日も全てに感謝の気持ちと愛を込めて。


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さて今日のテーマは

『苦手なことを克服しようとしない』です。

 

 

人には「強み」と「弱み」があります。

 


「強み」とは、自分の得意なこと、楽しいこと。

 

「弱み」とは、自分の苦手なこと、辛いこと。

 

 


弱みを克服しようとすると莫大なエネルギーが必要になります。

 

 


子供や学生ならともかく、社会人になってから努力するなら弱みより強み(得意なこと)にエネルギーを費やすほうが断然に良いです。


 

 

ただ、多くの方は自分の強みと弱みが分からないと思います。

 

 

それを知るには、とにかく行動をしてみること。


 


行動しないことには自分のことは何も分からない。

 

 

行動してみて、それが楽しいか、苦しいか、感じてみる。

 

 

苦しいと思うのであればやめれば良い。(弱み)

 


楽しいのであれば、それは好きなことであり、得意なこと。(強み)

 

 

また、もし自分の強みが分からないのであれば友人に聞くのもありです。

 

 

その時のコツは、まず相手の良いところ見つけ伝える。

 

 

そうすると相手も必ずあなたの良いところを教えてくれます。

 

 

何でもそうですが

損得勘定抜きに先に相手に与える。

 

 

これは全てにおいて、凄く大事なことですね。

 

 

また努力は苦しいものではなく、楽しいもの♡

 

 

今苦しいのであれば、今一度自分の現在位置を確認してみましょう

 

 

是非、自分の強み(得意なこと)にフォーカスしてみましょう!

 

 

そして、その強みを生かして何をしたいのか?

 


自分に何ができるのか?

 


その先も考えてみると自分の方向性も見えてきます!

 

 

楽しいことや良いことをすると、良いエネルギーが循環します。

 


思いは目に見えないけど必ず届いていますし与えた分、必ず廻り廻って自分にもどります♡

 

 

だから良い引き寄せも起きます♪

 

 

人にも自分にも優しく❤

 

 

今週も笑顔と愛に溢れた素敵な1週間に!

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

愛をこめて。

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この週末は戸隠神社開運ツアーへ♡

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昨日は火之御子社、宝光社、光明院にて人生初の写経^ ^

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今日は日が昇る前に天命稲荷、奥社、九頭龍社参拝。


日の出前の満天の星空は声に出ないくらいの感動✨


鳥居の真ん中から昇る日の出は、立春と立冬の年二回しか見ることが出来ない貴重な光景。

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天気にも恵まれ、凄く綺麗に見れました。

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その後光明院にて護摩焚、中社へ参拝。

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この2日間は、皆さまとご一緒に世界平和をお祈りしてきました。

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自分達では絶対に行くことが出来ない旅。大変貴重な経験でした。

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毎日幸せに暮らせることに、ただただ感謝です♡


全てに感謝の気持ちと愛をこめて。

明日はフルムーン♡

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先週末、ラグジュアリーな空間をお借りしてホームパーティーを開催しました!(≧∇≦)



ハロウィン過ぎたけど、、、笑



今年も白雪姫になり、、、笑 

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皆さんのプチ仮装で
とても盛り上がり、
最高に幸せな時間でした


私のパーソナルトレーナー^o^✨
 
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今回、軽食をみどりえさんのオーガニックケータリングにしました。

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とても美味しくて大好評!
身体にも良いし、
オススメです♡
特にスイーツ♡

http://m-delivery.jp/party/tobiraparty.html



私は皆さんの笑顔が大好き♡♡♡

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10年ぶりの再会もあり、
新しい出会いもあり、
本当に幸せな時間でした! 


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次は忘年会企画します!




立冬を過ぎ寒くなってきましたね。



どうか暖かくしてお過ごしくださいね^ ^




全てに感謝の気持ちと愛をこめて。



今日もありがとうございます


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この週末はバタバタでしたT^T




金曜日から母が体調不良で緊急入院。
大事には至らず2日で退院となりたしたが。




その間レイキヒーリングを二回施術したところ回復。

改めてヒーリングの威力は絶大と実感しました。




母は下腹部がかなり冷えていました。


膀胱に尿が溜まっていて、
それが原因だと私は感じました。




これから寒くなるので、
どうか皆様も身体を冷やさないように、
暖かくしてお過ごしくださいね。




尿も我慢しない!




冷えは万病のもとです。




この週末は、病院を何往復もしましたが身体は元気♡




健康を意識するライフスタイルにしてから2年以上風邪もひかず、病院にもお世話になっていません^o^



やはり



睡眠、栄養、運動大事です。



筋トレをするようになり体温も上がりました(≧∇≦)
コツコツ続けて良かったです♡




一生懸命働いたお金が医療費になるのはもったいないですよ〜。




今から直ぐライフスタイルを見直しましょう✨



また、今日は初のイベントの開催をしました。


前からやりたかったこと✨



実現しました!
懐かしい再会ありと、
本当に嬉しかったな〜♡



こちらはまた後日アップします。



イベント前にブランチして1人時間を満喫

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ハーブスのオレンジティーは、オレンジの皮を剥いてある!


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さすがです。



イベントも盛りあがり、
凄く楽しく、週末の疲れも一気に
ぶっ飛び、しあわせな1日でした!



私はやっぱり、皆の笑顔、喜ぶ顔が好き💖


また企画したいな〜✨

来月は女子会しますよ💖
是非、会いに来てくださいね💖



今日もお読みいただき、ありがとうございます。



全てに感謝の気持ちと愛をこめて。



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