2017-07-17 19:54:10

ジム

テーマ:ジム&運動
こんばんは^ ^
日中は暑すぎて外出するにも躊躇しちゃいますね^^;


今日は夕食後にジムへ。


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以前マシンをやりすぎたら肩と背中が大きくなってしまったので、ちょっとメニューをかえてます。


夏バテも運動しっかりやって吹き飛ばしたいです^ ^
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