【ダイエット】 昨日は、春日部第一薬局へ！リバウンド防止の秘訣とは・・・・！！

～【ダイエット】 昨日は、春日部第一薬局へ！
リバウンド防止の秘訣とは・・・！！～

昨日は、
1ヶ月ぶりに春日部第一薬局へ行ってきました

というのも、
先月、置き換えの他のダイエットをして、
無理に体重を落とした先月…

一見すると、
体重も体脂肪も落ちて、
いい感じのようにも見えますが・・

実は、
この後に問題が・・・

短期間で無理に落としたので・・・
いろいろと我慢の連続

先月の測定が終わったら
なんだか気が抜けてしまって・・・・

約1か月後の昨日・・・
なんと・・・
1.2㎏も増えてしまいました

お家の体脂肪計では、
もっと値が高かったので、
ちょっとホッとしていますが・・
とはいえ、
1ヶ月で体脂肪率が・・・・
2％も上がっている～

 
漢方ダイエットをしていたときは、

無理していなかったので…
ほとんどリバウンドしなかったのですが・・
勉強になりました・・・・

そうそう・・・
ブログを書いていると
この時期って何をしてるかな・・って振り返ることが
簡単にできますよね

最近
ダイエットのブログを書くときは、
どれだけ変わったかなのかな～って
ダイエット前の写真を見てみるんです

恥ずかしいので、小さいサイズに・・・(笑)
これ2015年の1月ごろの写真・・・
どうしたらここまで太れるのでしょう…
よく弟がマズイよ・・・ホントって言っていた
意味が分かりました

途中経過・・・
2015年12月石垣のクラブメッドカビラに行った時の写真
まん丸ですけど・・
これでも、－6.4㎏痩せていたようです・・・

現在…
MAX痩せていた時よりは、
2㎏ほど増えておりますが、
健康体重はこの位なのかも
ダイエットから1年ほど、
普通レベルを維持しております

あのビフォーの写真を見ると・・・
-10kgって、

かなり
勇気がいる目標体重ですよね・・・(笑)

というのも、
雑誌の企画などで、
万年ダイエットを繰り返していた私・・・

3㎏ぐらいは痩せられるんですが、
ダイエット期間が終わると、
ホッとしてリバウンド・・・
その繰り返しだったので、
正直こんなにまで痩せるとは、
自分が思いませんでした

一応・・・
14週目でクリアし、

トータル-14.7kg

体脂肪率-19.2％

体脂肪量-14.7kg減量しました

-14.7kgって、

そのまま体脂肪量が減っただけなので、

筋肉量が落ちていないのが、すごいですよね

私が飲んでいた漢方には、
満腹中枢を満たす効果のある漢方が
配合されているので、
満腹感と満足感が違って、
他のダイエットと比較すると
楽だったんですよね～

それに、
ダイエットだけでなく、
「やせホルモン」と言われる
「アデポネクチン」を増やすはたらきがあったり、
他にもたくさん
身体によい成分が含まれているんですって

リバウンドしない秘訣は…

①ダイエット後も
定期的に足を運んでアドバイスを受けること
②ダイエット前の自分の姿を見て、
戻りたくない・・と思うこと

毎日の体組成計での計測はもちろんなのですが・・・
骨密度測定器で
きちんとした骨密度測定をしてもらったりして
アドバイスをもらうと
良い状態が維持できます

私も計測日近くになると、
調整しなきゃ・・・という気持ちになって、
間食を控えたり、調整します

1ヶ月でも、2ヶ月に1回でも
計測に行けば…うっかり増えてる・・・
ということに気付いて、
すぐに調整ができます

明子先生曰く、
「なんとなく怒られそうだから・・・と言って
足が遠のいてしまう方も多いんです。
ですが、
増えても怒ったりするようなことはありませんので、
気軽に来てください」と・・
維持期間の計測は、無料です

春日部第一薬局さんは、
地元でも有名で、
全国からわざわざお客様がいらっしゃる
漢方薬局

なので・・・
ダイエットだけでなく、
健康的な身体作りのお手伝いもしてくれます

オリジナル漢方茶の処方もしてくださったり、

入手困難の
宮城県角田市産の
非遺伝子組み換えなたね使用のなたね油

市販のなたね油は、
ほとんどが絵電子組み換え原料だそうです

こういった身体に良いものも
たくさん販売もしているんです
（押し売りはないです(笑)）

また、
5月28日には、
アンチエイジング・デトックス講座があります
（もちろん無料です）

解毒力を高めてアンチエイジング、
デトックスするためには何をすればよいのか・・
中戸川貢先生から教えていただきます

デトックスサプリメントの
お土産もあるそうです
 

本来は
初回カウンセリング料+

高性能体組成計測定

3000円なのですが…

「ひったんのブログを見た」といえば無料になります

体重、体脂肪率だけでなく、
体脂肪量、筋肉量、

部位別筋肉量までわかる
InBody（高性能体組成計）の結果が

もらえて
アドバイスも無料です

さらに、

春日部第一薬局の

漢方ダイエットを始めると

春日部第一薬局内で使える

５，０００円分の商品券が頂けます
 

気になる方は、
是非一度カウンセリングだけでも
行ってみてください～

エステサロンのような勧誘は

一切ありません

春日部第一薬局

カウンセリングの予約は
０４８－７５５－６０００
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