帰ってブログを５行書いたところでバッタリと寝てしまってた

ぁ～１２時

本来ならレッスンの時間

でも　ない

あるはずやったのに　ない

来週も　ない

再来週も　ない

これじゃきっと３月もないかも

代行　全部同じ人　変えて欲しい

代行なんて穴さえあけなければ、誰だってええんかな？

あの１回でもぅ受けたくないと思ったエアロ

たった１回で毛嫌いしてもた

それだけでエアロやる気無くす

エアロが楽しい　おもしろい　難しい（＞＜）っていうレッスンを受けたいです。

あっ！！タイトルからかなりそれてる。

昨日は月曜住道でのトミーのレッスン

昨日はﾀﾞﾝｽｴｱﾛのみの参加で

トミーのライトの使い方が好き。

やっぱカッコイイライトの加減が分かってるわ

昨日は先週の続きみたいな感じで振りも結構バッチリ入ってきてるので

面変えや、対面までもやりました

レッスン後は仲間内でお祝いの花束とメッセージカードを渡しました

ぁ・・誰かさんの手が写ってもたｗ

トミーおめでとう

そんなトミーと、そして東京からの有田さんとのジョイントイベントがとうとう今週日曜日となりました

この超プレミアムなレッスン

なんとまだご参加いただけます

この２人のソロのダンスレッスン、しかもそれぞれ７５分

そして初の２人でのリトモスジョイント

私は何と言ってもほぼ受けれるということが無い有田さんのﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰが貴重かなと！

私が、有田さんのダンスに惚れたきっかけのリトモスの１５のレゲトンがあります。

昔リトモスの動画でUPされてたんだけどものすごい回数見ました

トミーのﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰも普段レッスンに出れない人には貴重ですよね

日本で４人のマスタートレーナーのうちの大人気な２人によるジョイント

ぜひぜひ一緒に楽しみましょう

申し込み方法がわからない人は私に直接かﾒｯｾｰｼﾞ頂ければ対応します

当日は急遽みんなの良く知るあのお方もお手伝いにやってきてくれますよ

久々に会えるので楽しみだな

以下イベント詳細です。

2012年2月19日（日）

尼崎ベイコム総合体育館エクササイズスタジオ

１．12：25～13：40有田麻里子IR

「BODY　BEAT」（ダンスエアロビクスクラス）

２．14：00～15：15富田千晶IR

「Tommy's Soulful Dancin'」（ダンスエアロビクスクラス）

３．15：45～16：45有田IR&富田IR

「RITMOSプレミアムジョイントクラス」（プレコリオ[ダンス]クラス）

参加費

１と２は各2,100円

３は2,500円

定員　40名

申し込みは

下記メールアドレスにて受け付けます。

メール；enfitproject@gmail.com

1.「件名」に「efc5申込」

2.「本文」に以下の申し込み内容をご記入の上、送信願います

・参加者氏名（代表者による複数名申込受付可能。参加者全員のお名前をお願いします）

・氏名フリガナ（同上）

・連絡先電話番号（代表者による申込の場合は代表者の連絡先）

・参加希望クラス（①～③）

（代表者による申込で参加クラスが異なる場合は各参加者ごとの記入をお願いします）

・500円off権を行使希望の場合はその旨

詳しくはこちら。

皆様のご参加を心からお待ちしております。

今週はSHINOさんの代行でまたまた石本センセーのレッスンでした

先月の代行の時も多かったけどその時よりも人いっぱいでした！

ひきしめエアロ４５

オリジナルエアロ４５

の２本。

前回はダンベルつこたけど、今日はマット

SHINOさんと違ってひきしめの要素がかなり多い石本センセのひきしめはマヂでキツくて追い込まれる

いや・・追い込んでくれる

これで終わりやーと思って頑張るが更にもっとーってなると、なんだってぇーってなるけど

今日は宿題せんでいいかぃな・・・？とふとアタマをよぎったレッスンでした

エアロは簡単ｺﾘｵのﾊｲｽﾋﾟｰﾄﾞの繰り返しで汗だく

オリジナルのほうは今日はなんだかアタマの手振りも無視せず動かせました

二つ目のほうのは無理やったけど。

でもあのｽﾋﾟｰﾄﾞではよくついてったほうかな・・・

やってて、やっぱりセンセのエアロが好きだなって思いました

余談としては、、、

私の後ろに居たタンクトップと短パンがくっついたぱっつんぱっつんウェアなおじさんが気になって・・・見たことない人だったけど。

何が気になったかって・・そのバリバリ競技チックな格好やからある程度あれなんかな～とおもたら、ビックリするほどあれだったんで・・・おっちゃんテンパりすぎ

来月も金剛SHINOさんは代行２回あるけどセンセじゃないから残念

しかもあの先生・・・・・・・・・

鶴見も２回代行やけどこれまた・・・・・・・・・・・・

はぁ～・・・

１回仕事頑張ったら好きなエアロだぁって思って仕事行くのに楽しみがなくなるとほんまに悲しい

最近またちょっと忙しくしすぎてるかなぁって思って・・・

家におっても大抵は寝る時間に、

それ以外ほとんどおらん

アカンやん・・・

新たなｽｹｼﾞｭｰﾙを入れようかなと思ってもまず自分のｽｹｼﾞｭｰﾙさえ把握出来てなくて手帳に書き込んだり見る余裕もないので入れられんような状態になってきてる

楽にのんびりと好きなレッスンに行くって事が出来たらいいのにな

体重増加中のひとやんです、こんばんわ

お正月に太るのはみんなあると思うけど、私も太ったんだけどすぐに戻る思ってたら全然戻らなくて、しかも更に今また増えてきてる事にこないだ病院で体重はからしてもろて発覚！ｗ

体重増えることは別に気にしてなかったんだけどさすがに年末からと比べて４キロは太ったみたいなのでちょっとは気にしたほうがええかもｗｗｗ

なんだかブログ書く暇ないここ数日

木曜は病院の日だったのでジム活なし。

また次の外来は予想どおり１ヵ月後だ

金曜日はお昼の福田さんにはやっぱり行けず爆睡してもたー

夕方に用事があったため早く晩ご飯を作らなくてはいけなくて、カレー作ったんだけどあまりにも慌ててたのでなんと！

ｼﾞｬｶﾞｲﾓを入れ忘れてた・・・・・

ｼﾞｬｶﾞｲﾓなしのカレーって

ｼﾞｬｶﾞｲﾓちゃんとそばに用意してたのにも関わらずやから余計に

で、夕方は今度あるイベントの会場設備の下見に行ってました。

参加者としては行ったことあるホールだけどね

で夜はホームかわまりさんのリトモス受けて

飲み会突入～

メンツは、、、いつも一緒のような感じの人もいればお初の人やたまたま来た人やで意外なメンツで

これがまた！朝の４時近くまでおって

店２時までやのに・・・・ｗｗｗ

先週も２時帰りだったし・・

さすがに４時帰りは久しぶりなのでドロボーさんのように音たてないようかなりコソーリうちに入った

今日、土曜日はいつもの奈緒美センセエアロが代行やったけど出たことない先生だったので出ようと思ってました

明らかにいつもはきてないと思われる他店メンバーさんが多数

ちゃうとこの人やなってのはロッカールームの時からすぐにわかるね

ウェアでも、、なんとなーくわかるし。

んでスタジオ行ったら今日代行の先生と同じブランドウェアっぽかった

なんかUFOみたいなヒラヒラついたやつ。

だからパッと見、ダンスぽぃなーみたいな雰囲気

エアロはこれまた独特っぽぃステップが沢山でお初やし慣れてない鶴見メンバーはかなりアタフタやったけどｗ

ぜんぜん出来なかったけど面白かった

知らんかったけど昔鶴見の朝にも入ってたらしぃ木村智子IRさんでした～

でも・・・あの先生は朝はアカンのちゃうか～

いや、なんとなーく私のお初の印象からゆうてるだけやけどｗ

代行でもこんな印象与えてくれる先生はいいよな～

あのウェアのブランド何かなーと聞こうと思いつつ聞けなかったんだけど検索しまくってこれかな？って思うの発見したけど、どうやろ・・・。

んで、今日もまたまた飲み会でしてー

いつもの鶴見の『ちゃが楽』にて鶴メン総勢１１人

お初の人も２人おったけどレッスンではいつもよく一緒なﾒﾝﾊﾞｧさん

連チャンの飲みやし明日があるので・・・

毎回いく２次会のカラオケには今日は参加せず今日中には帰ってきました

しかしすんげー飲んで食べた・・・

これじゃまた増えるかも

火曜日ね・・レッスンなくなって暇になったからやろうと思った片付け

・・・まったく全然出来なかった

はぁ・・・やっぱ

火曜のジム活はめーーーっちゃ久しぶりに竹本っちゃんのリトモス受けに夜の鶴見へ

竹本っちゃんにどんだけぶりっ！？ってつっこまれ、多分数ヶ月ぶりやなぁ～って

私はアップの曲で何も考えずに動いてたらめっちゃまちごーたわ

やっぱしIRさんによって動きがちゃうなぁ！と思うところもあり、でも竹本っちゃんのﾉﾘﾉﾘは健在ｗ

この日はとーっても人も多くて竹本っちゃんはいっぱいあおってくれてた

ペアーを１人でやったんやけど２人でやると笑いながら出来るけど１人やとただでさえこの動き嫌いなのでﾁｮｰヤル気無い私

あたま・・・回したくない

回したいのは逆周りなのでやりにくいから

オープンチャチャもﾁｮｰ嫌々すぎるーｗ

あの手なだれﾁｬﾁｬの時、正面向きが正解なのか向き合う時のトップがそうなのかわからないなぁ～

今までは前向きでﾁｬﾁｬなだれしてたんやけど、これしながら向き合うのがしっくりくるのにねーゆうてたんだけど、竹本っちゃんは向かい合ってだったからおぉって思って。

終わってからもこの日はたまたま友達大集合やって竹本っちゃんとずっとﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰのお話

どんだけーってぐらい次から次へとリトモスの過去ナンバーが出てくる、ほんま好っきやねんなーっ

またたまには火曜も行こうっと

ホントは火曜のマーシャル３０⇒X５５の30分のメニューに行きたいけど時間が早くて忙しい

そしてまたまた寒い水曜日

2週間ぶりの石本センセの金剛ピラティスでした

宿題～いっこわかった

私の苦手とするものだったわｗ

全く持って記憶から消し去られていました

聞けばええ事やけど・・・アホみたいなので変わりにずっと腹筋してたけどあながち無駄でもなかったかな

なんかいつも書くけど今日も、ベリーハード

腹筋まだまだ頑張らねば。

宿題も、自分の仕方ではﾁｮｰ楽チンで全然ちゃうかった・・・

ｾﾝｾに正しいやり方教えてもろたらﾒｯﾁｬきつくて

やっぱ私の理解度は低いな～

ここ数日ずっとふくらはぎのむくみが酷くてずーっと重い感じがあるのにそのままにしてるからほんとに足がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しい～

今日こそ足上げて寝よう

というか、今日こそ布団で寝よう

明日はｾﾝｾのびやかで代行やるんやてー

でも明日は赤十字病院行く日なので行けない・・・

いつものウエポンにも行けません

1ヶ月って早いなぁ・・・

でも日曜にまた金剛であるよ！

楽しみ

今日韓国の有名らしぃお菓子を頂きました。

か、カイコみたいなこれ・・・モフモフしてる

余談：昨日のアクセス数が７７７だった、いい数字