私は生きる上で大切にしていることは
【良い時間を過ごす】ということです。
良い時間=スペシャルな事 だけではなく
嫌な時間を過ごさないことです
今は習慣化していて、良い時間を当たり前に過ごせています、
簡単に説明すると、生活するうえで嫌な思いをすることが1か月の間に、数回あるかないかという状態になりました。
なので、ほぼ毎日幸せだなって笑顔で朝を迎え、幸せだなって眠りにつきます
嫌なことを減らすって簡単なようで、難しいこともあります。
まず一つづつ精査して、片づけていくことが大切です。
例えば、お仕事をされている方であれば、朝の通勤はストレスの多い時間帯だったりします。
通勤のストレスをまずは無くすのです!
人が多く移動する時間帯は、全ての人が急いでいて、譲り合いの心が少なくなっている状態です
車であれば割り込みや、あおり等が多く発生します!公共交通機関でも一緒の事です!
では、どうするか?
時間をずらして出勤をするのです
私は、会社の始業時間をほかの会社より遅くすることで、通勤のラッシュに合うことなく、毎日ゆっくりと車を運転して会社に向かいます(といっても車で5分の距離ですが)
遊びの時も同様です、私は趣味がゴルフなのですが、なるべくスタート時間を早朝にしたりして、なるべくラッシュ時間に重ならないようにするとか、
もし仲間の関係で、ラッシュ時に重なるスタート時間であれば、早めに家を出て、ゴルフ場でゆっくりするとかをしています。
また、通る道にも気を使っています、目的地まで行く道路は皆様色々選択があるかと思います。
私は早く着く抜け道ではなく、道路が広く緑が豊かな道を選びます!
そうすることで、少し遠回りでも、のんびり景色も楽しめて目的地まで行くことができるからです
朝から、少しでも嫌な思いをすらべテンションが下がります、車を運転していて、割り込みされたり、クラクションの音を聞いたりすると、胸がざわざわします
そうすると、朝から気分を取り戻すのに、時間が必要だったり、時間がなければ、気分が下がったまま仕事をスタートしなければなりません
そんな1日は最高な日になる確率は低くなるのです!
ですから、一つづつで良いので嫌なことを減らす努力をしてみてください!
朝の嫌なことが一つ減るだけで!笑顔でスタートすることができるからです