大阪・河内長野発☆『小児はりのへや』 －育児ママサポート鍼灸治療院のブログ－

こんにちは！

研修生の東出です


寒い日が続いていますね
大阪でも少しですが、雪が降りました

大寒を過ぎたとはいえ、まだしばらくは冷えるようなので、
カゼをひかないように、あったかくしてすごしましょうね


さて、前回に引き続きカゼによる嘔吐・下痢シリーズ

今回は、カゼによる嘔吐・下痢にオススメのツボをご紹介します


ひとつ目は、天枢
おへそのちょい外側にあります。
からだに入ってきた寒邪（寒さ・カゼの原因）を追い出します


ふたつ目は足三里
膝のお皿のちょっと下＆外側にあります。
胃腸を元気にするツボで、嘔吐・下痢を治めます。




この２つのツボにお灸するのがおススメです。
　関連記事はコチラ『子どもにお灸しよう♪』
お灸がない場合は・・・カイロで温めたりしてみてください
でも、やっぱりお灸がおススメですね！


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先日の日曜日は当院で≪小児鍼灸勉強会≫を開催しました。

より質の高い小児はりの治療家を育成すべく
今年度は５回シリーズで行ってきました。

そして、今月の２９日がその最後の回でした。

テーマは『アトピー・アレルギー疾患を小児鍼で治療する』

みんな、しっかりと東洋医学としての小児鍼を習得してくれたかな


小児鍼…使う道具は大人と違いますが
診断し、ツボを選び、治療を行うという点では、大人の治療と同じ。

しっかりと学び、感じて、日々の工夫を続けることが
治療の技と感性の向上につながるのだと思います。

ということで、最後は集合写真です。


　ちょっとかしこまった感じ。（ワタクシ、寝てます）


　今度はちょっと明るい感じで


　打ち上げでは、Ｍ先生のパパっぷりがさく裂！


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こんにちは！

研修生の東出です


カゼのシーズンですが、みなさん、ちゃんと予防・対策されていますか？

期末試験前のこの時期に感染しないように、私はいつも以上にうがい・手洗いを強化しています


最近のカゼは吐き下しの症状が出ることが多いようです。


ということで、今回はカゼによる嘔吐・下痢について書きます


東洋医学では、寒（寒さ）が体内に侵入してきてカゼをひくと考えるのですが、

そこに湿（湿気）が結びついて一緒に入ってくると、下痢や嘔吐の症状が伴います。

湿が絡むと、病因は体に深く入り込んで来ます
（地面に水がしみこんでいくようなイメージですね）

湿は胃腸にとりつきやすい性質があり、そこでいろいろ悪さをします

こうして、冬季の吐き下しのカゼとなるのです


吐き下しになるとつらいですし、
栄養が吸収できないので体力もさらに落ちてしまいます

とにかくカゼをひかないのがいちばん
普段から寒・湿に入られない体力をつけておきましょう
外から帰ったらうがい・手洗いを忘れずに


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こんにちは！
ママサポートはりきゅう師 足立繁久です

さて、お魚シリーズの次は魚料理のベストパートナー

≪シソとショウガの効能くらべ≫をアップしてみますね。

お寿司、お刺身にはたいていシソが付いています。

そして、ガリ（生姜）もお寿司には必需品です。

それはナゼ

答えはショウガとシソの薬効にあるのです。


ショウガ（生姜）は胃を温め、水毒を取り、冷えによる腹痛の予防に効果があります。

なので、ナマモノであるお刺身やお寿司の〆（しめ）に
ガリ（生姜）を食すのは、健康にイイ！！のです。

これはイメージしやすいですね


『食鑑』には
　しょうがは一切の毒を消す！！

と、書かれており、

【食材の毒＝食あたり、食中毒の元】を解毒する作用があるのです。

さぞかし、ショウガはお寿司と食べ合わせが良いんだろう…なんて思いますよね。


しかし、ショウガよりもお寿司・お刺身と食べ合わせの良い薬膳食材があります。

それが、シソ（紫蘇）。

シソもお寿司、お刺身に必ずと言っていいほど、登場してきますね。

シソも立派な生薬。
『和語本草綱目』という生薬学の書には、

　魚毒を消す

と、ズバリ魚介類に特化した解毒作用を指摘されているのです。

では、ショウガは？・・・ということで調べてみたのですが

魚介類というよりは禽獣＝鶏（ニワトリ・鶏肉）や鴨（カモ）の肉の毒消しに効果あり。

とされています。


鳥料理と魚料理、ショウガと紫蘇を使い分ける…

チョットこだわり過ぎでしょうか

ということで、今日のポイント！！

シソ（紫蘇）と魚介類の食べ合わせはグーッなのです。

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こんにちは！
ママサポートはりきゅう師 足立繁久です。

さて、薬膳情報☆エビシリーズ（その１・その２）が続きましたが
その流れでもうひとネタ紹介しますね。

今日のお題は“あんぽんたん”

いや、これホントに魚鑑（うおかがみ）に載っているんです。
　『魚鑑…１８３１年（天保二年）
　　　　　　江戸時代に作られた魚の薬膳書です』

さて、このあんぽんたんってどんなサカナ？

って、こんなサカナです。




正式名称はカサゴ。

カサゴという名前なら知っている人も多いでしょうね。

【気味】は甘平にして毒なし。

【効能】脾胃を調え、気血を益し、諸病に害なし。

と記されています。

今風に言い換えると・・・


胃腸・消化器の調子を整えるのに良く

気や血を補給してくれる性質を持っています。

また、病み上がりの人が食べても大丈夫です。

※食材によっては病み上がり人が食べると
　症状をぶり返す性質を持っている食材もある。
エビの薬膳的効能を参考にしてください。


なかなかパッとしない効能ですが（オイオイ）
その分、守備範囲が広い食材と言えます。

そして脾胃（＝消化器系）によいとは、
元気補給にすごく良いのです。

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