-東京- 「好きで生きる」を具現化するセッション 小高瞳(こたかひとみ)

カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「今」を全力で、そして「自由」に生きたい!
そんな前向きで我がままな人の為の「好きで生きるを具現化するセッション」をしています。

NEW !
テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


試験管の中に入っている??

 

 

今日の会話。

 
 
先日、LINEの交換をした人が
ホーム画面に設定しているボトルの写真を
みてくださったらしいんですが・・・
 
 
「小高さん、見ました!
あれ、綺麗ですね~
ああゆうお仕事をされているんですね?
 
実はうちにもあるんですよ。
試験管の中に入って、上下の色の比率とか
いろいろあるんですよね。
 
あと、昔、こうゆう大きいのがあって
2~3万くらいするんですよね。
レストランとかでも、よく見ますよね!」
 
 
んーーー
 
 
なんのこっちゃ??(笑)
 
 
おそらく、オーラソーマのボトルの写真を見て、
似ている何かを連想したのかと思います。
 
 
しかし、どんなに話しても
それが何だか、私にはさっぱりイメージがわかない。
 
 
私:「砂時計の、液体バージョンの事?」

 

(画像が無さ過ぎてアフェリエイト貼った ww)

 

 

『じゃなくてー』
 
違うのかー うーん…
 
 
『こう、なんか上から落ちてきて…
ほらなんか昔、あったじゃない。
中でクルクル回ってて…』
 
 
私:「温泉のお土産コーナーとかで売ってるこれか?」
『じゃなくてー』
 
 
うーん…わかんないぞー!(笑)
 
 
そうこうしているうちに、時間がなくなり
またお話ししましょうという事でバイバイ。
 
 
うーーーん(^^;
私は、あなたが何を思っていたのか、知りたいよぉ~(笑)
 
 
このままではモゾモゾするので、
近々、お茶しなければっ!
 

 

ところで写真のあれ、

「オイルタイマー」とか「油時計」

「ドロップモーション」っていうんだね。

ブログの為に検索しまくって、さっき知ったよー。

 

 

 

全然似てませんね(笑)

 


モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

 

 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

 

 

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「 ├日々の出来事」 の記事

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


巨乳ボトル♡




今日は、こんなタイトルのお話ですが、
昨日のオチからの続き~というわけではありません。

この流れは、たまたまです(笑)。

 

 

私が初めて使ったオーラソーマのボトルが、

こちらのボトル。

グリーンとピンクの21番「愛への新しい始まり」

 

 

買ったきっかけは、

このボトルを私が選んだ…とかではなく、

先生が「巨乳ボトル」って言ってたから(笑)。

 

 

どういう事かというと…

 

 

ボトルを使う時は、基本的に

身体(チャクラ)の色に対応した部分に塗ります。

 

 

21番のボトルはグリーンピンクなので、

身体でいうと「胸」のあたりになるのですね。

 

 

 

ちなみに、胸のエリア(ハートチャクラ)の色はグリーンですが、

ハートの中には、ピンクの優しいエネルギーが出たり入ったりしているので、

グリーンとピンク、両方ともハートの色なのです。

 

 

という事は、21番のボトルは、

ハートチャクラの色が両方とも入った色。

だから、ハートも含めて、胸のあたり一帯に塗るのです。

 

 

できれば、せっかく胸に塗るのだから、

下から上へ、優しくバストアップするように塗ってくださいね♡

 

 

と、先生が仰ったところ、

このボトルを使った生徒さんから、

「このボトルを使うと、胸が大きくなる!」

というご報告を何件もいただいたそうで


「胸に塗って刺激するしね~」

「女性的なブロックが無くなったからかな~」

「つっかえが取れて、胸を張れるようになったんだね!」

なんて事もあり、

 

 

一石二鳥♪巨乳ボトルだぁヽ(*´∇`)/

なんて、話になったのです(笑)。

 

 

…と、そんな話を、カメラマンさんに向かって

熱く熱く語っておりましたら、

「効果はどうだったの?」と聞かれました。

 

 

「…見ての通りです…もうちょっと真面目に使います…」

 

 

まぁ、効果には、個人差があるって事で!(笑)

 

 


(熱く語っている様子)



モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション
 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


今、傷ついている人へ。

 
 
ある方のブログを読んでいたら、
こんな言葉を見つけました。
 
 
「他人が自分を傷つける事は出来ない。
自分がそれを許さない限り」
 
 
はっとしました。
 
 
あの人に傷ついてつけられた
 
ひどい事をされた
 
私は何にもしてないのに
 
私はこんなに○○しているのに…
 
 
そんなふうに、すごく傷ついたり、
怒りの感情に支配されたりしますよね。
 
 
私もつい、ほんの数日前、
もの凄い怒りと、攻撃的な感情でいっぱいになりました。
 
 
いいんです、怒りは怒りで。
それを無視するのなんて、不自然だから。
 
 
まず、第1のステップは、
その怒りをしっかりと認識して
 
「何が、どう嫌だったのか?
私は何に傷ついついたのか?」
 
を、ちゃんと認識する事が大切なのです。
 
 
怒りや悲しみの中にどっぷり浸ってもいい。
 
 
それを押し込めたままだと、
ずーっと内側にドロドロしたものを抱えたまま。
許したつもりでも、本音ではまだ恨んでる…
なんて事になっちゃうからね。
 
 
でも怒り「愛」の力で溶けていけるのです。
 
 
だからって
「もっと私を愛してー!」って事じゃなくて
 
 
「他人が自分を傷つける事は出来ない。
自分がそれを許さない限り」
 
 
これなんですよね。
 
 
あなたに傷つくような行為をした人は
「あの人」かもしれないけれど、
それを受け入れたのは「あなた」なのです。
 
 
 これね、もっと簡単で、乱暴な例えかたをすると
あの人が、あなたに「君って目が細いんだね」って言ったとします。
 
 
でも実は、あなたは目が細い事を昔からすごく気にしていて、
毎日鏡を見ながら「はぁー」って思っていたら、
その言葉には、すごく傷つく。
そんな酷い言葉をぶつけてくる相手を「酷い人」だと怒るのです。
 
 
だけどもし、目が細い事を気にしてなかったら?
きっと、「うん、そうなんですよ」くらいだと思います。
 
 
じゃぁ、自分の目の事を
「浮世絵のような、スッキリと切れ長の細い目」って思っていたら?
きっと、「そうなんですよ~♪♪」って感じだと思うのです。
 
 
「細い目」って言われても、そんな自分に対して、
あなた自身がOKって思っているか?NOって思っているか?って事。
だから本当は、あなたを傷つけた人は、「あの人」では無いんですよね。
 
 
細い目
ちょこんと小さい鼻
大きな口
 
 
それがいいか、悪いかなんて、
個人の好みでしょ?
そこにYes/Noをつけてるのは、自分自身なんだ。
 
 
傷ついたのは、あなたに「NO」と言われてしまった「あなた自身」
 
 
だから、あなたがそれを
自分で受け入れさえしなければ、
つまり、どんな自分にもOKを出してあげられれば、
本当は誰も、あなたを傷つける事なんて出来ないんだ。
 
 
「許し」ってそうゆうことじゃないかな。
許すのは、相手じゃなくて、自分自身。
 

自分の中に、許せないものを多く抱えている人程、
敵は多く、傷つく場面も多いのかなと思います。

 
ちなみに私は、小さい頃から
背が高い事がコンプレックスでした。
だから「大きいね」って言われるのがすごく嫌だったんです。
「そこの大きい子」って、なんて失礼な言い方なの!って思ってた。
 
 
でも大人になって、背が高い事って、
そんなに悪くないぞって事に気付いたら、
「大きいね」って言われても「そうなんですよー」
って、なんとも思わなくなりました。
良いも悪いも無い、ただの事実です。
 
 
背が高い事で私を傷つけていたのは、
「背が高い女なんてかわいくない」って思っていた
私自身だったんですね。
 
 
でもね、でもね、「胸小さいね」って言われたら、
今でもすごーーく傷つきます。
まだそこは、許せてないってことだね。
 
 
だからどうか、言わないでくださいね(笑)。
 
 

 

 

あなたの選んだ色は、どんな色も、あなた自身。

良いも悪いもなく、ひとつの側面なのです。

 


モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

 

 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

 

 

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


アナログの価値は変わらない。



デジタル技術って、もの凄い勢いで進歩しますよね。

 

 

ブログやFacebook、インスタなどのSNSにしても、

スマホやタブレット、電子書籍etc...

つい数年前までは無かったようなものが、

いつの間にか当たり前になり、そしてまた進化していく…。

 

 

すごいスピードで変化するから、

古いデジタル機器(例:4年前のスマホ)なんて、

今更使おうなんて、ふつう思わないでしょ?

 

 

でもね、面白い事を発見したのです。

 

 

 

アナログなものって、

年数がたっても、あんまり価値が変わらない。

 

 

 

先月から始めたメルカリ。

そろそろ、ちょうど一か月経った頃です。

 

 

身の周りの物をどんどん整理して、

本日時点で出品数70点

売れたのは35点ほどなんですが

 

 

でね、

面白いのが、「売れたもの」なんですよ。

服、バッグ、アクセサリーなどは想定内だったんですけど、

 

 

メイクブラシ(未使用)

手帳のリフィル

足裏の角質を削るヤスリ

ハーモニカ

オカリナ

食品クリップ

スプレーのり
ディズニーのカチューシャ

スポーツバッグ

姿勢矯正ベルト

 

 

などなど、めっちゃ「物」が売れてるんですよね。

しかも、すごくアナログな物。
 

 

これって、今までだったら

「もう使わないしなー。勿体ないけど、捨てちゃおうか…」

って、捨ててしまうような物ばかりでした。

 

 

でも確かに、使う方からしたら、

のりなんて、新品で買っても中古でも

「ちゃんとつけばいい」わけだし!

(しかもスプレーのりって、新品で買うと結構高いのです)

 

食品クリップも、「ちゃんととまればいい」わけだし!

他のものも「ちゃんと使えればいい」ものばかりなんですよね。

 

 

 

何年前のものであっても、アナログなものって、

構造がシンプルだから、価値が変わらない。

 

 

 

言われみれば当たり前な事なんだけど、

でもそれに気づいた時、

なんだかおもしろいな~って思ったのです。

 

 

必ずしも、新しくてハイテクな方がいいってわけじゃないって事♪

 

 

デジタルはデジタルで進歩するし、

私達をより豊かに便利にしてくれるけど、

アナログにはアナログの価値があるんだよ♡

 

 

この瞬間だって私は、

電気のついた部屋で、パソコンでブログを書きながら

キャンドルキャンドルを横で灯してる(^^)

 

 

大切な用事は、付箋に書いて、パソコンに貼ったりするしね(笑)。

 

 

 

それで、ですね、

話がうまく繋がらなくなっちゃったんだけど

 

 

今、いろんなセッションやサービスが、

オンラインで受けられるようになってきたでしょ。

遠くの人とも、Skypeでセッションする人もいるし。

 

 

今まで、ちょーーっとだけ

「いいなぁ」って思っていた事もありました。

(ほんの、ちょっとだけね)

 

 

オーラソーマは、ボトルが必要なので、

Skypeでは、やりようが無いですからね。

 

 

でもね、サッパリした♪

 

 

アナログでいきます!!ヽ(*´∇`)/

 

 

周りの人が、どうやってようが、それはそれでいいの。

私はね、シンプルなままでいきます♡

 

 

ボトルのところに来ていただいて、

直接ボトルを見て、感じて、選んでいただきたい♡

 

 

それしか出来ないし、元々それしかない♪

なので、わたくしは、今後もスカイプセッションは無しだな~

 

 

是非、直接、私に会いに来てくださいね!!(^^)

 





モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


自分の中にある「怒り」や「凶暴性」を愛すこと。



 

いつも使っているブログの写真では、

私、けっこう可愛く写ってると思うんだけど

(自分で言う 笑)

 

 

私ね、内面にけっこうドロドロした

な部分とか、凶暴な部分を持っているんですよ。

 

 

たとえば先日、

ネットでちょっと嫌な記事を見つけてしまって、

あんまり繋がりが無いのに、どういうわけか、

私のところに流れてきてしまったのです。
見たくなかったのに…

 

 

それで私、夜中にすごいすごい激怒したんですね。

怒るっていうのは、ちょっと違うかもしれないけれど。

直接的に、私が誰かに何かをされたわけじゃないから。

 

 

だけど私は、すごく嫌!だったし、

とてもとても許せなかった。

2~3日経って、今でもすごく嫌!

 

 

とにかくね

私が関係者であろうが、無かろうが、

それが正しいか、正しくないかなんて関係なく、

 

 

嫌なものは嫌なのよ!!

 

 

 

それが私の、正当な感情。

 

 


何かに対して「嫌!」っていう気持ち、

怒りの感情、嫉妬、攻撃性etc...

そういうのは、ついつい悪者扱いをされてしまうけれど、

私はね、「正当」な反応だと思ってます。

 

 

むしろ、健全だと思うの。

 

 

日頃から、ものすごいストレスや暴力の中にいる人って、

こういう「嫌」っていう感覚が麻痺しちゃってるっていうじゃん?

それ、麻痺させちゃ、まずいと思うよ。

 

 

嫌な事に出くわした時、された時、

わざわざその都度、言葉や態度に出す必要は

無いかもしれないけれど

 

 

そう思ってる、感じてるっていう

自分の素直な思いや感情を

無理して封じ込める必要は無いと思うんだ。

ましてや、そこに罪悪感なんていらない。

 

 

嬉しければ嬉しい

悲しければ悲しい

嫌なら嫌

ぶん殴りたい気分

 

 

それでいいと思うんだ。

 

 

 

ちなみに私は、めーーっちゃなので、

 

「後ろから安ピンでぶっ刺してやりたい気分」

でしたww

 

 

 

怖い?(笑)

でもね、女って、こうだよね?

もちろん、やるかやらないかは別としてね。

女のドロドロした、負の感情って、こんな感じだよねー

 

 

でもね、それ、もっともっと自分の中で突き詰めていったら、

「本当は、私がすごくやりたい事」だったんだよね。

だからあんなに、激情したんだよね。

油断してた時に、変な形で出くわしちゃったから。

 

 

この気付きは、自分の中の負の感情にOKを出して、

しっかりと見届けたから、出てきたものだと思うな。

 

 

 

そうそう、私は、昔から

「痴漢をボッコボコにぶちのめす!」

っていう妄想をよくしています(笑)。

少年マンガなみに、思いっきり、ぶちのめしてます。

流血(笑)

 

 

だから私は、絶対に勝つっていう自信があるんだけどね、

そのせいか、今まで、そういう場になった事は一度もありませんし、

ちょっとやそっとの変な人なら、動揺せずに淡々と対処できちゃうの。

 

 

でもね、きっと、だから

現実の場面では、そこまであまり怒るような事もないんですよね。

事前に、シュミレーションしちゃってるから。

実際に起こる事なんて、ちょろいちょろーい!って感じです(^^)

 

 

 

どんどん話がそれてきましたが、

私はね、こういう自分の凶暴性とか、ドロドロした部分

けっこう好きなんです♡

 

 

だから、あなたの中で、負の感情を見つけた時、

それを押し殺したり、我慢したり、無くそうとしなくていいよ。

その中にどっぷりはまる事で、もっと大切な事が見えてくるから。

 

 

私達は、何のレッスンもなしに

気付いたり学んだりすることは難しいし、

ましてや仙人でも聖人でもないから。

 

 

人間として生きよ。

 

 




モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

もしかしたら、「恋愛版」をリリースするかもです。

(7月の思いつき。精査は9月にします。)

 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


オーラソーマは、愛のレッスン。

 

 

先日、2日続けて書いたシリーズ。

「そばにいてほしい」 欲しかったのは、それだけ。

「大好きになりすぎちゃいけない」からの解放。

 

 

ボトルを見ながら受け取ったものを

私から「私」に向けて書いたブログだったのだけど、

いつもの数倍のアクセス数がありました。

 

 

ブログはいつも、Facebookでもシェアしているんだけど、

Facebookでも沢山の方に共感いただいて、

やっぱりすごい数のいいねと、沢山のメッセージをいただきました。

 

 

私が私にむけて書いたブログに、

こんなに沢山の共感をいただけるなんて

予想外だったし、すごく嬉しかったです。

 

 

ありがとう♡

 

 

しょっちゅう書いてるけど、

今年の7月は本当に不安定で、

楽しそうにしている時もあれば、

涙が止まらない時もある。

 

 

でも、だからこそ、

その気持ちを、そのまま言葉にしてみたんだ。

 

 

何も飾らない、隠さない

というか

飾れない隠せない

まんまの私の言葉。

 

 

セッションは、8月いっぱいまではお休みにしたけど

不思議な事に、こうゆう時の方が、

心に届く言葉が溢れてくるんだよね。

 


今、私は毎日、こうやってブログで色々な事を書いていて

「共感しました!」 とか

「読むと元気になる!」 とか

言ってもらえる事も増えてきたけれど

 

 

それは別に、私が何かの道を極めたわけでも、

達観しているわけでもなくて

 

 

ただただ、気づいた事や、溢れる思いを

言葉にして書いているだけ。

 

 

書いている相手は、いつだって「私」。

私から私への手紙なんだよね。

だって、私は「私」サイズでの事しかわからないし、

「私」が経験してきた事しか言えないから。

 

 

きっとそれが、私みたいなあなたに、届くんだろうね。

 

 

それでね、先日の2記事を書いて気付いたんだけど、

私の記事で、ものすごーーく!反響をいただく記事って、

いつも「愛」がテーマなんだよね。 (なんかはずかしー 笑)

 

 

たとえば、4月に書いたこちらとか

大人になっても、ずっと甘えていたいんだ。

嫌いな人の正体は、「私」だった♡

「無条件の愛」への降伏。

 

 

こうやって見ていくと、キーは明らかにドキドキ

 

 

そして、その「愛」が出てくる時はいつも、

自分が選んだボトルを通して、

私が私にコンサルテーション(セッション)しているところなんだよね。

 

 

私が、私にオーラソーマをしている時、

そこにはいつも「愛」がテーマとしてある。

 

 

私はいつも、オーラソーマを通して、「愛」を学んでいるんだね♡

 

 

でも、それはそうなのよ。

だって、オーラソーマの本質は「愛」なんだもの。

愛、そして光。

 

 

今まで私は、

「オーラソーマってあなたにとって何?」

って聞かれた時は、

 

 

「人生をより楽しく、生きやすくする為の智慧でありツール。

私の価値観になっているもの」

 

 

って答えてたけど

なんか、難しい言い方だったね~(笑)。

 

 

「愛」でいいよね?(^^)

 

 

愛について、いつでも、教えてくれるんだ。

 

 

自分への愛だったり

大切な人との愛だったり

 

 

恐怖を手放して

「愛されてるよ」っていう事への「信頼」とか

 

 

嫌われるのを恐れて、

自分を厳しく責めなくていいよっていう愛とか

 

 

ほんとうに様々な「愛」

 

 

今まで、ひねくれた私は、

ちょっと照れくさくて言えなかったんだけど、

 

 

全ての悲しみや問題は、

「愛」によって解放される。

 

 

って事だと思うんだ。

 

 

もらうって事じゃなくてね

愛してくださいって事じゃなくてね

 

 

そこにあるから、安心していいよって

事だと思うんだ♡

 





モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション
 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


7月と8月は、夏休み宣言!




6月に新メニューをリリースして、

グーンッ!と飛躍したかった7月・8月なんだけど

 

 

お休みする事にしました~! ヽ(*´∇`)/

 

 

ああ、スッキリ♪


ここにも書いた事なんだけど、

私、6月上旬~8月上旬の期間は、

毎年とっても調子が狂う期間なんだよね。

 

 

夏バテとか、体調不良とかいう事ではなくて、

「モードがおかしい」っていう感じ。

いつもだったら冷静に判断できるような事が、

この期間に関しては、わけわかんなくなっちゃったり。

 

 

それは私の中の「リズム」みたいなもので、

毎年の事ではあるみたいなんだけど、

7月に入って、特にここ1~2週間、

今年は本当に本当にすっごーく調子が悪い!!

 

 

7月中旬という事は、

ちょうど今がMAX調子が悪い時なんだろうな。

 

 

で、やっぱり、

 

・判断力が低下していたり

・感情が不安定だっだり

・非現実的なアイディアが湧いてきちゃったり

・自分で自分を追い込んで不安になったり

 

そういう期間に、大切なセッションをするのは

良くないなって思ったのです。

 

 

出来上がった物を売っている「物販」ではないからさ、

しかも私は、自分の本音もここに書くからさ、

私があまりにも揺れていると、

お客様も不安になっちゃうんじゃないかな?って。

 

 

セッションに個人的なものは持ち込まないし

その場、空間では一切影響しないけれど、

でもそれに至るまでの時間や準備において

120%、150%のクオリティが出せないなら、

今はやるべきじゃないなって思ったのです。

 

セッション中の2時間だけが、セッションじゃないから。

 

 

だから、7月・8月はお休み。(ほんとは6月も)

セッションの再開は、9月からです。

 

 

で、これは今年に限らず、毎年やってくる私のリズムなわけです。

 

 

昨年、ある方にご指摘いただくまで気づかなかったけど、

そうやって思い返してみれば、かなりいつも、

この期間に調子を崩していたんだよね。

 

 

今年は、とにかくMAX!

昨年も、この期間はまさにそんな感じだった。

一昨年以前は、すぐ思い出せないけど、

今までに同じような感じになっていた時を思い出すと、

「いつも夏」だったな~って。

だから、そうゆう事なんだよね。

 

 

結局、内面が調子悪いと、

思うように動けなくなったり、

体調にも影響をきたしてくる。

 

 

でも、困った事に、この期間は、

「動きたい!」って情熱が走り出す期間でもあるんだ。

 

 

よくよく思い返してみると私の場合、

 

4月上旬 揺らいで

4月下旬 動こうにも動けない

5月に   停滞する

 

っていう2か月間が先にあるのね。

 

 

だから6月に入って、ふっと軽くなった時に

「さー!やるぞー!」って気持ちになるんだけど、

すでに「おかしなモード」期間に入っちゃってる。

 

 

なので、絶不調MAXの6月~8月

調子悪いのに、気持ちは動きたい!て感じになっちゃうんだよね。

 

 

いただいたアドバイスによると、

この期間は、大切な決断はしちゃ駄目な期間。

短期クローズのものとか、純粋に私が楽しむ目的のものならOK。

だけど、それが今後の役にたつとは期待しない方が良い。

あくまでも、楽しくこの期間を過ごす為のもの。

 

 

って…それってつまり…

 

 

 

遊べー!!って事よね!?ヽ(*´∇`)/

 

 

 

そーだよそーだよ♪

考えてみたら、子供の頃からそうだったじゃーん。

7月・8月は「夏休み」なのだ♡

私には、この子供の頃のリズムが、きっと一番合ってるんだね♪


と、いうわけで、

では、9月を「新学期」として考えて

一年の過ごし方を、自分のリズムに合わせてみると…

 

 

9月  新学期 (計画・準備開始)

10月 さぁ!やるぞ! (本格始動)

 

11月~3月  駆け抜ける

(年末年始で一度リフレッシュ)

 

4月~5月  地固め。

新しい事はやらないから、揺らいでも大丈夫。

なるべくルーティーンで過ごしながら、季節を楽しむ。

 

6月上旬~8月上旬 夏休み

 

8月下旬 新学期に向けて心の準備

 

 

こんな流れが、一番良さそうだなって思いました♪

 

 

あまりに絶不調すぎる今年の7月が、

逆に私にとって最適なリズムを教えてくれたみたいです(^^)

 

 

あ、でも、ブログは夏休み期間中も書きますよ~♪

さー楽しもっ!!

 

 



モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今朝の夢。


そこは、ブラインドごしに日射しが入る
明るい会議室のような場所。
長机と椅子があって、そこに座っている。


他の人が、先に出て行った。


おそらく数人いたであろうその部屋で、
私が最後の一人。


案内のスタッフが私を振り返り、
さて、私の番だ。


はぁー 清々しい気分。
何はともあれ、終わったのだ。


立ち上がって、一言、お礼を言いたい。


「素敵な小高瞳の人生を、
ありがとうございました!
いい、人生でした。」


悔いは無い。
つもりだったけど、
最後のほうは涙声になってしまった。


笑顔


これで本当に終わりなんだ。


「その前にちょっとトイレ、お借りしますね」
「あ、どうぞ。こちらです…」


別のドアの方へ向かう









目が覚めた。


素敵な小高瞳の人生を、ありがとう?


私、死んじゃうんだ?


あそこにいた私は、36才(今)の私。
おばあちゃんではなかった。


お気に入りの、黄色い花柄のワンピを着ていた。
まさに、今の私。


怖くて、1日考えていた。


どうする?もういいの?



「素敵な小高瞳の人生をありがとう」



まだ、死ねないな。



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


「大好きになりすぎちゃいけない」からの解放。

image

 

 

昨日の続きです。

 

 

この記事を書くのは、怖くて怖くて、怖すぎて…。

昨日も、Facebookにシェアするのをためらい、

今日は最初から最後まで泣きながら書きました…。

 

 

それだけ、深いところにあるものっていうのは、

直視するのが怖いんだよね。

 

 

 

私はね、何かに集中すると、

ものすごく熱中して

すごくすごく思いが強くなる性質があるのです。

 

 

熱中してるっていうよりも、

本当はそれが、私の「好き」正常なモードなの。

(の、一つかな。「ちょっと好き」レベルもあるから)

 

 

だから今まで、色々な事に興味をもって、ガッツリ楽しんで来れた。

「すごいハマってるね」とか、時に「こわい」とか言われたりしながら(^^;

 

 

ただね、それが「対人」になると、

思いの強さゆえに、相手が重くなってしまう事がある。

 

 

とくに恋愛。

好きになると、本当にがっつり強く、好きになっちゃう。

「ほどほどに」という容量を、私は持ってないから。

 

 

 

例えば、私のバースボトルは30番。

ブルー と レッド

 

 

 

 

見ての通り、

見た目クールに見えて、中身熱い

 

 

私にとっては、それは普通の事なんだけど、

周りの人にはね、

私が「賢くて大人でクール」に見えるみたい。

 

 

無意識だけど、普段はわりと、距離感あるからね。

 

 

人が多すぎるところが苦手、

一人の時間が大切って部分もあるから、

自然とある程度の距離を保つみたい。

(ほんとは、いわゆる「寂しがり屋の一人好き」ってやつだけど)

 

 

でね、私の事をそんなふうに見ていた人と

仲良くなったりすると、私の中でスイッチが入った瞬間から

どかーんっ!と、すごく大きな「好き」エネルギーが行っちゃうんだよね。

 

 

 

思わず、ビックリして、後ずさるみたい。

 

 

 

でも、一歩引かれたら、

私は「なんだよー」って思って

つい、グイグイいくじゃん?

 

 

 

重いんだよね。

 

 

 

で、気がついたら、圧死させてた…みたいな。

せっかく仲良くなりかけてたのに、音信不通…とか。

 

 

 

その都度、色々な人に相談したけど、

 

 

「あんまり、自分の事ばっかり見てられると、

重くなっちゃうよ。」

 

「瞳さんが、何かに一生懸命になっていて、

楽しそうなところが好きなんだよ。」

 

「あなたの思いが強すぎて、念とか、

いろいろと相手の方に行っちゃってるから…」

 

 

って言われるので

 

 

 

この大きすぎる「好き」エネルギーを

まるまる全部ぶつけないように、

相手の反応や出方をちゃんと考えて、

重くなりすぎないように気をつけてた。

 

 

 

押しつぶさないように

念がいってしまわないように…

 

 

勉強もいっぱいした。

 

image

(実際は10冊以上)

 

 

沢山本を読んで、

男と女の感覚や、考え方の違いとか

いろんな人の視点を知る事ができた。

 

 

それでも

やっぱり同じようなパターンは繰り返されて

少しずつ、無意識の中に刻み込まれていく。

 

 

私の「好き」は大きいんだ。

見た目とのギャップがありすぎるんだ。

 

大好きになりすぎたら、嫌われちゃう。

 

 

{78455BDE-64C9-46DD-97D4-7398D451C405}

 

 

そこからの、開放なのかな。

 

 

今、ペールピンクの「レディナダ」が
言っている「愛」は。
 
 
 

これをやらなきゃ、何かが起こる。

これができなきゃ、何かを失う。

 

もう、そうゆうの、やめようか。

 

 

 

 

大好きになり過ぎたら嫌われちゃう
ではなくて、
単にそれは「合わなかった」だけ。
 
 
私の「好き」が大きすぎたのが
いけないんじゃなくて、
お互いの持っているサイズが違かっただけ。
 
 
私がどんなに頑張ったって、
合わない人とは合わないし、
離れていく人は、離れていく。
 
 
それは私が悪いんじゃないよって。
 
 

 

 

異なる2極性を持っている事。

それは私にとって、

今後もずっと続くテーマなんだろうけど

 

 

image

 

 

自分の中の孤独(ブルー)や、

不安(イエロー)を認めた時、

憧れていたバランス(混ぜるとグリーン)は

やってくるんじゃないかな。

 

 

ありのままの私でいいよ。

それでちゃんと愛されているよ。

愛する事を恐れなくていいよ。

 

 

そういう解放がやってきたのかもしれない。

 

 

image

 


モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


「そばにいてほしい」 欲しかったのは、それだけ。

image

 

 

いつもブログは、自分に向けて書いてます。

 
 
過去の私に向けて だったり
今の私に向けて だったり
 
 
自分で自分に問いかけたり
気づいた事や、感じた事を残しておいたり、
時には、今後への宣言としてだったり。
 
 
届ける相手はいつも
「私 」と、「私に似たあなた」
 
 
私もそっくりな、あなただから、
私の感じた事、気づいた事が、
一粒の力になると思って。
 
 
{D7937ACD-DB9B-47E7-BEE8-E28C7ED4A012}
 
 
3日前に私が選んだボトルの、2本目と3本目。
これを見た時に私に届いたメッセージは
 
 
2本目 自分の中の『べきべき』に苦しんで
3本目 今、『愛』にたどりついた。
 
 
でした。
そこから今日、さらに深く入ってきました。
 
 
これをやらなきゃ、何かが起こる。
これができなきゃ、何かを失う。
 
もう、そうゆうの、やめようか。
 
 
今年は、本当に本当に絶不調の7月。
日ごと、瞬間ごとに、いろんな思いが浮かび上がってきては、
感情をグルグルかき混ぜてくるのです。
そして、アイディアもまた、ポンポン生まれてくるけれど…
 
 
正常な判断力が著しく低下している期間。
自分が何をしたいのか?
何が欲しいのか?何を手放したいのか?
真逆の事が頭の中を行ったり来たりするので、
 
 
「えぇーい!もう、全部いらなーいっ!!」
と、すべてをぶん投げたくなってしまうけれど
(自分自身さえも)
 
 
そこは、「そうゆう期間」
「今は大切な決断はしてはいけない時期」
という事を自分に言い聞かせて、ギリギリ思いとどまってます。
 
 
奥歯を強く噛み締めて
拳をギューッと握りしめないと、
気をぬくと、涙が溢れちゃう。
 
 
そんな昨日、今日。
で、ふと思ったの。
 
 
じゃあもし、ほんとに「全部」ぶん投げたとして、
ぜーんぶゼロにしたら、何がほしい?
 
 
ふっと溢れた言葉は
 
「そばにいてほしい」
 
だった。
 
 
なんか、それ以外いらなかった。
 
 
例えば
素敵なお洋服を買ったり、
爪や身体を綺麗に整えるのも
おしゃれな街で、美味しいランチを食べるのもetc...
 
 
それってみんな「日常」のベースアップにすぎなくて、
それ自体が欲しいもの(目的やゴール)じゃないんだよね。
 
 
持ってない時はウキウキして
手に入れた後の気持ちを思い浮かべるけれど、
感動や新鮮さは最初のうちだけで、
何回か続けていたら、だんだん「いつも」の事になって、飽きてきちゃう。
 
 
だってそれは
「日常」「彩るもの」だから。
 
 
毎日の、日常はとても大切だけれど、
極端な話、どんなにお気に入りの物に囲まれていても、
悲しい事があれば悲しい。
 
 
逆に、例えそこが駅のホームであったとしても、
大切な人と、楽しい時間を過ごしていれば、
私は楽しいし、幸せなの。
 
 
物は、そこに+アルファの彩りを添えてくれるもの。
美味しいシフォンケーキだから、ホイップを添えると美味しいのです。
 
 
「あなたに、そばにいてほしい」
 
私が欲しいのは、それだけ。
 
 
それが、3本目(現在)にきている
52番、上下ペールピンクのボトル「レディナダ」の「愛」
 
 
今の私を一言で言うならば「愛」がテーマ。
 
 
恋愛?
自己愛?
 
 
それもあるけれど、
2本目のボトルで出てきた「べきべき」の流れをくむと
 
 
これをやらなきゃ、何かが起こる。
これができなきゃ、何かを失う。
 
もう、そうゆうの、やめようか。
 
 
そうゆう「愛」なんだなって思います。
私は、そんな事しなくても愛されてるし、
失敗しても、不恰好でも、ダメダメでいいんだよって。
 
 
そんなふうに、自分を脅して行動させ続けなくても、
好きな人は、好きでいてくれるし、
嫌いな人は、勝手に離れていく。
 
 
何かが起こる時は、どうやったって起っちゃうし、
失う時は、どうやったって巡ってくるんだよ。
 
 
だから、「やらなきゃ」「できなきゃ」
なきゃなきゃ、べきべきって
そんなに自分を追い込まなくていいんだよ。
 
 
そういう「自分への愛」
愛されている事への「信頼」
「愛することを怖がらなくていい」
という事。
 
 
愛への制限からの、開放かな。
 
 
 
気付いたんだけど、実は私の中で、
 
「大好きになりすぎちゃいけない。」
 
っていうブロックがあったみたい。
そこからの開放。
 
 
 
ここから先は、
長くなっちゃうので、また明日書きます。
 
 
image
 


モニター募集中!(次回は9月)
「好きで生きる」を具現化するセッション

 

 

 

 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

 

 

 



◆お知らせ
Facebookでライブ動画の配信を始めました!

フォローは、どなた様でも歓迎です♪




友だち追加

M子メールお問合せ
ご連絡・ご質問はこちらのフォームからお願いします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)