【東京】起業女子のトリセツ ☆ カラーセラピスト 小高瞳(こたかひとみ)

起業女子向けのサポート情報を発信しているセラピストです。
セラピストさんや女性企業家さん向けに、自分で簡単に作れるチラシ作成講座を開催しています。
また、これから起業したいという方向けに、「最初の一歩」となる情報を提供しています。

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自由な翼が花開く チャクラバヒーリング


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8月28日(日) 自由人の集い (ランチ会) 
9月17日(土) 自由と繋がるワークショップ♪ (根本サチさんとコラボ開催)


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チラシで人生が変わる! 魔法のチラシ作製講座
はじめての方でも『想いを伝えるチラシ』が作れるようになります♪
じっくりとカウンセリングしながら、あなたに合ったキャッチコピーなども一緒に考えます。
メニュー案内や、イベント告知など、一緒にチラシを作れるようになりましょうヽ(*´∇`)/

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こんばんは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。

もっと自由に羽ばたきたいあなたへ
カウンセリング&ヒーリングマッサージで生まれ変わろう♪
「自由な翼が花開く チャクラバヒーリング」


ただ走っていけ!




~ボトルからのメッセージ~
 (10:グリーン/グリーン)


あとは『決める』だけだね

もうやる事はわかっている
心の声も聞こえている

あなたの前には
真っ直ぐな道が続いていて
その道がどこへ続くのかも知っている

行き先は決まった
あとは勇気だけ!

胸のなかに
ほんの少しのスペースを用意しよう
新しい事に取り組むための ハートのスペース

両足は しっかりと地面を踏みしめている
いつでももう 走り出せるんだよ

そのエネルギーは
あなたがより自然体でいられるため

あなたの決断は
心の真実に繋がっている

安心して
世界はみんな あなたの味方だから

歩き出した先には
心地よい風だけが待っているんだよ♪

あなたが見つめているゴールは
もう すぐそばなんだ

広い草原を ただ走っていけばいいんだよ!






それではまたね♪


小高瞳(こたかひとみ)


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こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。

毎朝8時のブログは、起業女子のみなさんに向けて、お役立ち情報をシェアしています。
こちらにトリセツの『目次』もありますので、どうぞお役立てくださいね♪


[起業女子のトリセツ] 囲み枠より簡単!「hr」で簡単に区切り線を入れる方法。



文章の途中でちょっと区切りたい時


こういうタイトル線とか、


囲み枠を使ってもいいんだけど、

ちょっと面倒…PC初心者でタグが難しいって時、
<hr>で簡単に区切り線を出すこともできます。

ブログの画面を「HTML表示」にして、タグに<hr>と入れるだけで、こんな感じ。
 ↓ ↓



私は最近、あんまり使うことはないんだけど、
上記のような囲み枠やタイトル線のやり方がわからない頃はよく使ってました。
なんせ簡単だからね~。


「-」などの記号をつなげてこうやって線にしてもいいんだけど、
 ↓ ↓
-------------------------------------------------------


いちいち面倒だし、スマホで見た時に二重線になっちゃったりして綺麗じゃない。

なので、
「コピーするだけとはいえ、囲み枠とかタグって難しい!」
って人は、一度試してみてね!
4文字で済みますから。一番簡単なはず(*^^*)


※この記事の下にある「ご提供中のサービス」を、囲み枠ではなく「hr」で区切ってみました。
無理に囲み枠を使わなくても、全然OKじゃない!?


それではまたね♪

小高瞳(こたかひとみ)





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こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。


8月28日(日) 自由人の集い (シズラーで食べ放題デート♡)

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※「シズラーデート」から「自由人の集い」に名前を変更しました


合言葉は「自由人」


自由に生きたい人、自由気ままな生き方が好きな人、
「お前って本当に自由だな~」って周囲から褒め言葉をいただいちゃう人♪
みんなカモーン!!

私と一緒に、楽しくお喋りしませんか?ヽ(*´∇`)/

自由人なので、難しいテーマはあえて決めずフリートークで!
その日、その時集まった人の出会いとフィーリングでお話しましょう。


『自由人』
何でも好きな事ができて
食べたいものを食べて
心のまま、話したい事を話す。
 
そんな「自然体」で「素直」な人達と出会いたい。
「楽しそう♪」
「気が合いそう♪」
「話してみたいな♪」
そんな気軽な感じでご参加ください。
集まったみんなで、自由に楽しく交流を広めましょう♡


開催場所は、サラダバー(野菜食べ放題)が美味しいシズラー新宿三井ビル店

野菜だけじゃなくパン、コーヒー、スイーツまで食べ放題!
一緒に楽しい時間を過ごしましょ♡


こんな方カモ~ン!(*´▽`*)/
チェック自由気ままに生きている人
チェックその時の気分で行動したい人
チェック他人に縛られずに行きたいj人
チェックよく気が変わる人(笑)
チェック自分の欲望に正直な人♪
チェックどんどん新しい事に挑戦したい方

もちろん、こんな方も大歓迎!

チェック食べるのが大好きな方、食いしん坊♪
チェックお友達の輪を広げたい方(女性限定)
チェック小高瞳に会ってみたいって方 (是非是非♡)
チェック「腕占い」を受けてみたい方♪
  (腕占いって何?って方はこちらを見てね


8月28日(日) 自由人の集い (シズラーデート) 12:00~15:00 

会場:シズラー新宿三井ビル店 12:00~15:00(女性限定)

参加費(飲食代) 4000円
当日、現金にてお支払いをお願いします。

お申込みはこちらから☆


12:00~15:00くらいまで、のんびりお喋りしたいな♪

混んでると「2時間で出て」と言われる事もあるそうなのですが、
店内はかなり広く、今のところ「出て」って言われたことはないので、
きっと大丈夫♡ せっかくなので、ゆっくりお話ししましょ♪

何にも縛られずに自由で我がままに生きているThe.自由人
ただ自分の欲望に正直に生きているだけなのに、
なぜか周りの人からは「素敵ですね~」なんて言われちゃったりして。
みんな自由に生きちゃえばいいのだ♪


お申込みはこちらから♪



参加者の方のご感想

すごい楽しかったし、ものすごい食べちゃった。
初めて会った方ともたくさんお話しできて、興味のある話もたくさんできて、充実してました。

腕占いのコメントきく時に、録音しておけばよかった。
副業の話とかも聞けて参考になりました。

楽しそうなデートの様子(第1回シズラーデート)をブログで見ていて、
いつか行ってみたいと思ってました。

とても楽しかったです。
他の参加者の方のお仕事の話が聞けて。

自分の印象とか、どんなタイプか、腕診断もしてくださったので、
自分1人では分からない事が聞けました。

リラックスできて落ち着いてお話ができてよかったです。
瞳さんは、ほんとに安定感のある方です。
そして、やっぱりその時に 楽しく過ごせてよい気づきを
得られるはずの人が集まれるようになっているな~と思いました。


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それではまたね♪


小高瞳(こたかひとみ)


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あなたは、自分を見失ったりしないから大丈夫。
 

 

たとえどんな状況でも
あなたは 自分を見失ったりしない

どんな時でも
あなたとずーっと一緒にいるんだもん
たとえ「ひとりぼっち」に思える時でもね

もし

「自分で自分がわからなくなった」
そんな気持ちになった時は
静かに目を閉じて そっと身体に触れてみて

ね いるでしょ? 「ここ」に

 

あなたのやる事に間違いはない

あなたが思う事に間違いはない

 

昨日思った事と今日感じた事が 違かったとしても

それはあなたの正直な気持ちだから

それでいいんだ

 

いつも「本当の自分」はここにいるから

探し回らなくていいんだよ♪

 

周りの騒音が気になる時は

そっと目を閉じて 「わたしの身体」に触れてみよう

 

 

 


それではまたね♪

小高瞳(こたかひとみ)

 

 

 

 

 

 

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あなたのブログは、「あなたの名前」で検索できますか?

起業女子のトリセツ_Google検索


私は、お友達や参考にしている人のブログを読む時、
Googleで「検索」して見に行くことが多いです。

アメブロには「チェックリスト」って機能があるけれど、
1000人も読者登録してしまうと、チェックリストはあっという間に流れてしまって
事実上、機能しなくなってしまいますよね。

ブラウザのブックマークには、あれこれ色々と入っているし。
Facebookからたどっていく事も多いけど、なかなか見つからない場合もある。

なので、Google検索から見に行くことが多いのです。
検索で出てくる人なら、ですが。

なにも「エステ」とか「ネイル」とか、同業が沢山いるワードで検索される必要はない。
あなたの名前で検索できますか?

検索して出てくるようにする為には、別に有名人になる必要はありません。
ただ、「同姓同名の同業者」がいない事が絶対条件です。

試しに、「小高瞳」「こたかひとみ」で検索してみてください。
私のブログとホームページが検索のトップにきます。
写真も私ばっかり出てきます。

これなら、「小高瞳」っていう名前だけ覚えてもらえれば、
次からは検索して見てもらえますよね。

でも安心して♪
あなたの名前で検索して、あなたがトップに来てなくても解決策は簡単です!

毎日、自分の名前を記載して、ブログを更新すればいいのです。

「こんにちは。小高瞳(こたかひとみ)です」 という感じでね♪

(ちなみに「小高瞳」は読み間違いが多いので、
私は「こたかひとみ」と読みも一緒に表記しています。)

さぁ、まずは今から、ご自分の名前(活動名)で検索してみましょう!


それではまたね♪


小高瞳(こたかひとみ)


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開け、ゴマ!




~ボトルからのメッセージ~
 (83:ターコイズ/ゴールド)


なんて沢山の宝物をもっているの

黙っていても
お腹の中から溢れでてくるまばゆい光
あなたという存在が輝いている

せっかくの財宝
洞窟の中に隠していたんじゃ勿体無いよ!

開け、ゴマ!

扉をひらく呪文

恐れずに外に出てきてごらん
世界は 安心安全で心地良いところだよ

感じるまま声に出してごらん
クリアなハートで聞いてみよう

洞窟の中の財宝は
いつの間にか身体の一部になっていたね

今までに得たものは
すべてあなたの核の中で光ってる

今度はその光で みんなを照らしてあげよう

耳を澄ませば 聞こえてくる
風の音 クリスタルの響き 水の声

文明が造り上げた機械やテクノロジーも
あなたの身体の細胞として光ってる

コミュニケーションの方法は無限大

感じるままに声に出すのもいい
テクノロジーに乗せて発信するのもいい
あなたらしい気持ちと方法で

開け、ゴマ!

あなたの黄金で世界を明るく照らしてあげよう
今日から♡



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それではまたね♪

小高瞳(こたかひとみ)


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■チラシで人生が変わる! 魔法のチラシ作製講座 【マンツーマン】
(テンプレートを使って簡単にチラシ作製講座)


マンツーマン_チラシ作成講座

起業女子のトリセツ_チラシ講座のチラシ画像

魔法のチラシ作製講座_数秘カラー




マンツーマンの為、日程はリクエスト開催!
開催可能な曜日:水曜、土曜、日曜、祝日

まずは、お気軽にお問合せください。

ネット社会の現代に、チラシなんて必要なの?
⇒必要です。


「お客様に、詳しく書いたものが欲しいと言われた」
「イベントをするのに、案内を渡したい。」
「カフェやお店にチラシを置いてもらいたい」
「お友達や知り合いに『こんな事やってます!』ってアピールしたい」

これみーんな!実際にチラシ作成講座を受けてくれた人の声です。
何でもかんでもネットやSNSってわけじゃなく、
やっぱりこんな時にはチラシとか、手元に残るものが欲しいですよね♪

PowerPoint(パワーポイント)を使えば、「思いを伝える魔法のチラシ」を作れちゃいます!!


上に載せたチラシは、まったくの初心者の方が、この講座で作ったチラシです。

「パワーポイントってなに?使った事ない。」
「テキストボックス?ドラッグ??どうゆう事?」
「文字の色って、どうやって変えるの?」
そんな状態の方でも大丈夫!マンツーマンで楽しみながら作れるようになっちゃいます(^^)

プロに依頼して、きちんと印刷されたチラシは見栄えも綺麗だけど、
「ちょっと修正したい」「写真を差し替えたい」っていう事も意外と多い。
でもそしたら、まだ何百枚も残ってるこれ、どーするんだ…?ってね。

イベント、お茶会、セミナー、新しいメニュー
ご案内を印刷して渡したい機会って多いですよね。

ブログやFacebookでの告知と違って、
直接渡されたものは、相手の手元に残ります。


たった一枚の紙。
そこに込められたあなたの熱い思い。

上手じゃなくったって、いいんです。
プロレベルのデザインじゃなくたっていい。
大切なのは、あなたの伝えたい事が、相手の『手』に届くこと

チラシは、あなたの思いがギューッ!と詰め込まれた魔法のツールなのです
だからこそ、自分の思い通りに作りたいですよね♪

「渡せるものが何もない」 
から
「プロにつくってもらった」
に、いきなり飛ぶんじゃなくて、そのにあるもの。

自分の伝えたい思いや、どんなふうにつくりたいか?
それを自分自身で形にする事ができるようになれば、
いずれプロに依頼する場合にも、明確な形で依頼する事ができます。
その前段階として、「自分の思いを形にする事」ができるようになるのが、この講座です。

3時間のレッスンのうち、1時間をカウンセリングに費やします。
あなたが、どのようなものを作りたいのか?
何を伝えたいのか?
あなただからこその魅力って何?
そういった事を、じっくりとヒアリングしながら引き出し、キャッチコピーなども一緒に考えていきます。

この講座は、「習っただけ」で終わらせず、実際にご自分で出来るようになる事が目的の講座です。
最初は慣れない事でも、数をこなしていけばサクサクとできるようになります。
そして、色々やっていくうちに、新たな疑問も出てくると思います。

そんな時は、「1週間無料メールサポート」を活用してください。
家に帰って、実際にやってみて出てきた疑問や、
「あれ…?どうやるんだっけ?」って事も、何でも聞いてください!
私にできる事は全~部!あなたにお伝えしますからね(^^)


☆開催レポはこちらから☆

IMG_20160702_215434160.jpg


デザインセンスがないのですが、私にもチラシが作れますか?

はい、大丈夫です!(o^-^o)

チラシ作成講座には「デザインセンス」はいりません♪

そして、「パソコンが苦手」って人でも大丈夫です♪

大切なのは、あなたの「思い」。
セッションへの思い、お客様への思い。
受け取ってくれた人に何を伝えたいのか?

溢れんばかりの思いがギューッと詰めこまれた一枚の紙は、
受け取った人の心にずっと残る「魔法のチラシ」になるのです♡

他にも気になる事がありましたら、いつでもお問合せください♪ (メールフォーム)

【マンツーマンレッスン】
チラシで人生が変わる!? 魔法のチラシ作製講座


マンツーマンレッスンの為、ご希望日での開催となります。

1週間無料メールサポート付
受講費 15,000円 +カフェご利用代
銀座のカフェにて (日程確定後にお知らせします)

持ち物:

起業女子のトリセツ_パワーポイント01

PowerPoint(パワーポイント)がインストールされたパソコン

必要であれば電源コード
筆記用具
ご自身のサービス告知用の写真データ (スマホ写真、フリー素材OK)
チラシに載せたい内容 (メニュー、料金など)

※今回はPowerPointを使って作製しますので、ご自身のパソコンに
PowerPointがインストールされているか、必ず確認してくださいね!

こちらのボタンをクリックして、お申込みしてね♪

起業女子のトリセツチラシマンツーマン



起業女子のトリセツ_三つ折りパンフレット01起業女子のトリセツ_三つ折りパンフレット02


起業女子のトリセツチャクラバセッションのチラシ






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誰にでも「ナンバーワン」があるんだよ♪

小高瞳_誰にでもナンバーワンがある

先日見たテレビ
盲目の先生が、声だけで生徒を覚える為に、
「君たちがクラスでナンバーワンな事を教えてくれ」
といって、それをICレコーダーに録音して聞いている…という場面があった。

一緒に見ていた母は
「ある人はいいわよねぇ。無い人の方が多いだろうに…」
と言っていたけど…そうかいな?

何も考えずに「そんな事ないよ!」っていうと無責任なので(笑)、
家族&親戚バージョンで考えてみた♪

母…用心深さナンバーワン。防災・防犯対策の意識が凄い。
家族の中では「海外テレビドラマ」好きナンバーワン。

父…電車おたくナンバーワン!「鉄道ジャーナル」を愛読し、
ローカル線に乗って電車の写真を撮る旅行に行く人。

弟…勉強できる人ナンバーワン。物事へのしつこさや事前準備もナンバーワン。

祖母…長生きナンバーワン(笑)。私と趣味の合う人ナンバーワン!

A従妹…ピアノのナンバーワン。ビアノの先生だもんね~♪

K叔父…明るさナンバーワン。人生を楽しむスキルを沢山持っている人。


親戚全員分を書くのはやーめた(笑)。
どんどん出てきちゃうんだもん。

みんなそれぞれ、「ナンバーワン」って沢山持ってるんだよね。
それを素直に認めて、正々堂々と言っちゃえばいいじゃん♪

なにも世界一になれとか、オリンピックに出ろなんて言ってないし。
「この中で」「家族の中で」「○○の中で」でいいんだよ♪

あなたはただ一人の「オンリーワン」だけれど、
すでに沢山の「ナンバーワン」も持っているんだよ♪


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それではまたね♪

小高瞳(こたかひとみ)


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私は私の役割を。あなたはあなたの役割を。




ハートのまま あればいい
感じたことをそのまま 出していいんだよ

恐れるものなど何もないと
あなたは既に知っている
その胸に宿っている

あなただけの「遊び心」
ちょっとおどけた「いたずら心」
物事は簡単なんだよって笑ってる

もういるじゃない 「ここ」に

違ってていい だからいい
どうせみんな最初から違うんだもの
「全く一緒」なんてできないよ♪

私は私の役割を
あなたはあなたの役割を

大きいとか小さいとか
地球から見たら きっとたいして変わらない
だから何も気にしなくていい

「個」と「個」の積み重ねが
やがて共同体となっていく


ひとつひとつは小さくて壊れやすくても
集合体はとても強固なもの

誰かが誰かに寄りかかるのではなく
わたし一人が頑張るのではなく
それぞれが それぞれの役割を果たす
だから強いんだ

あなたと私は違う
私とあの人も違う

みんな「そんまんま」でいればいい
ハートで感じたもの そんまんま伝えよう






それではまたね♪

小高瞳(こたかひとみ)


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[起業女子のトリセツ] フルカラーのA4チラシは、100枚700円~印刷できる!


チラシのデータは、プロに依頼すると高い。
けどね、印刷だけだったら、自宅のプリンターよりも印刷屋さんの方が安く綺麗にできますよ!

たとえば、これはラクスルさんの料金表(片面フルカラー)。

起業女子のトリセツ_印刷ラクスル


A4サイズだと、100部700円~
(納品までの日数に余裕がある程安い。)

起業女子のトリセツ_印刷屋さん01


「A4じゃ大きい~」って場合は、A5サイズ(A4の半分)。

A5サイズだと、100部1100円~


起業女子のトリセツ_印刷屋さん02


ね?意外と安いでしょ?

最少単位は100枚からなので
「そんなにいらない~!」って人は、自宅のインクジェットプリンターでいいでしょう。
今は色々と作ってみたい人とか、ちょこちょこ印刷したい人とか。

だけど、こんな人は印刷屋さんに出すのがお勧めです。
○*イベントに出店する
○*カフェなどに置いてもらう
○*看板に設置する
○*ポスティングする
○*沢山の知り合いに郵送する

こうゆう場合は、結構な量を消費するのです。
なので、いちいち自宅のプリンターで出力するよりも、印刷屋さんに出す方が良い!

それにね、自宅用のインクジェットプリンターって
インク代、けっこう高いですよね?

あれはあくまでも「ちょっと利用」に便利なものなので、
がっつり沢山刷りますよー!って場合には、印刷屋さんに出した方が逆に安いのです。


チラシ作製講座を受けてくれた人にも、
いずれ印刷屋さんにデータ入稿できるようにフォローしていきたいと思います♪

あ、ちなみに名刺も100枚500円~で印刷できますよ☆
名刺こそ、ちゃんと印刷する事を強くお勧めします!!



それではまたね♪

小高瞳(こたかひとみ)


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