-東京- 100%「Happy♪」に生きる秘密 小高瞳(こたかひとみ)

カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「今」を全力で、そして「自由」に生きたい!
そんな前向きで我がままな人の為のカラーセラピーをしています。

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こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!

 

3月26日(日)根津 古民家イベントに出展します(^^)

 





3月26日(日) 11:30~18:30
 
場所:ギャラリーマルヒ
〒113-0031 東京都文京区根津2-33-1
 
東京メトロ 千代田線「根津」駅 
 根津交差点方面改札口より徒歩5分
 

 


B021私は、カラーセラピーで出展します。

当日、直接お越しいただければ大丈夫ですが、
ご予約も承れますので、ご希望の方はご連絡くださいね♪

ご連絡はこちらのフォームからお願いします。

 
今回も、いろんな出展者様で楽しそうですよ!!

 

(以下、主催者いりゆかさんのブログから転載)
 


ハーブティーさん
ハーブ魔女をよろしく。スィーツ販売他。
http://ameblo.jp/3herb/

陽子さん
REN空術の男前先生です。
http://profile.ameba.jp/salondeaya/

まさみちゃん
可愛くてほんわかしたまさみちゃん。痛気持ち良いベトナム式の顔ツボが人気です。
http://ameblo.jp/masamilavender/

宮崎先生
http://ameblo.jp/kokolab/
8種類のオーガニック認定を受けているピーターポール社のエキストラバージンココナッツオイルと精油の販売

ハルさん
ふんわりしたハルさん。パステルやお名前メソッドが大人気です。
http://ameblo.jp/happy-love-haru/

あまのたみえちゃん
可愛いたみえちゃん、ハンドロミでのご参加です。
http://ameblo.jp/swedish-aroma77

高杉先生
まつ毛エクステで今回初参加。長身の美人です。

猫ちゃん
リベンジでご参加いただけることになりました。ハンドマッサージ?
http://profile.ameba.jp/nekomeya

 

 

小高瞳 (わたし♪)

カラーセラピーで出展

 

 


主催者いりゆかさんのブログに
前回の様子がアップされてるので、見てみてね!

神社お参り~古民家イベントって流れで色々楽しめそうですね♪





それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

 



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ミニマリストになれない私。野望は全て叶えようぜっ!!



『必要最低限のものだけ』
って、私には無理かも~(笑)。


コーヒーだって
ネスプレッソも好きだし、
ハンドドリップも好き。

豆もいつも同じ味じゃ飽きちゃう。




紅茶もいろいろな種類を取り揃えておきたいし
ハーブティーも烏龍茶も、ほうじ茶も黒豆茶も、大~好き!

 

食器も好きだから、
いろんなカップや湯呑みがあるよ~。
(急須、ティーポット類も沢山!)

 

 

IMG_20170221_191447266.jpg


いぇい♪




服だって、リラーックス♪な
リゾートワンピも大好き♡

 

ビーサン(魚サン)はいて、ゆるゆる~っと過ごしたい。

 

 

 

でも、こんな時間もやっぱり大好き♡

IMG_20170221_223626194.jpg

 

 

大好きなもの、一つになんて絞れないよ~!

 

でも、いいじゃない、それで♪

全部好きなの!!
だから、全部欲しい!!


だから、全部とりにいこう♪

 


欲しい物は、基本、全部盛り!!

 

やりたい事は、全~部やっちゃう!

 

野望は全部叶えちゃう♡

 

 

何かのプロフェッショナルになる事とか、

一つの道を究める事に憧れた時期もあったけど

 

今は違う。

 

 

どこまでも欲望に忠実に♡

 

野望は全部叶えるのだ!!

 

それが、ひとみStyleラブラブ

 


一緒に行こうぜ♪ ヽ(*´∇`)/

 



それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



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バンジージャンプで人生は変わるのかな?



私はバンジージャンプをした事はないのですが、

「バンジージャンプをする時は、背中を押さず自分の意思で飛ぶ」

と、以前に聞いた事があります。


カウントと共に
「5、4、3、2、1、バンジーッ!!」 って。


…いゃぁ、飛んだ事のない私は「よくそんなもんやるなぁ~」って感じなんですが(笑)、


ネットでいろいろと感想を見てると、

黄色い花「怖いのは、飛ぶ時まで」

黄色い花「飛ぶと意識が変わる」

黄色い花「恐怖に打ち勝ったという自信がついた」

なんて声も、ちらほらあるけど


ドクロ「今思い出してもゾッとします」

ドクロ「100万円積まれても、もう二度とやりません!」

という、まっとうな(?)感想も沢山ありました(笑)。


でもやっぱり

『恐怖に打ち勝って、自分の意思で飛ぶ。』

というのが大切なんですよね。

「あんな恐怖に打ち勝ったんだもん、もう怖いものなんて無いね!!
やる気になれば、なんでも出来るでしょー!!」


って気持ちになるそうです。


もちろん、そのテンションは時間や記憶と共に徐々に風化していくので

『人生がガラっと変わった!!』
とまで、大袈裟なものではないみたいですけど(笑)。


それでも

『恐怖に打ち勝って、自分の意思で飛んだんだ!』

という事が、自己価値や自信のひとつにはなるはずです。





さて、バンジーは例え話でしたが…


あっ!「例え」ですからね!!

私は今のところ、バンジーを飛ぶ気はありません。

こうゆうブログを書いたからって、誘わないでくださいね!

万が一、気が変わって行きたくなった時は、
私が「自分で決めます」から。


私はね、何でも自分で決めたいんです。

たとえ、周りでどんな事が起こっていたとしても、自分で決める。

だって、この世界は、私が主人公なんだもん♪


だから私も飛ぶのを迷っている人の背中は「無理には押さない」んです。

例えば今、あなたが何かの「決断」の前にいるとして、
私は、あなたの背中を押したりしません。

その替わり、こう言います。


「あなたは絶対にできます。」


やる?やらない?それはあなたの自由。

でも私は知っているんです。

身体の奥底から確信しているんです。


あなたは「やれる」という事を。


だから、背中を押したり、さっさとやれ!なんて言ったりしないんです。

その替わり、こう言います。


「自分の意思で、やるんだ!と決めたい人だけ来てください。」


決めた時から、物事は動き出します。

「飛んだ=やった」から、人生が変わったわけじゃない。

「決めた」その瞬間から、もう、全ては走り出しているのです!!


自分の意思で「決めたい」人だけ来てください。


あなたは主人公♪

 

 



それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



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元同僚と夢を語らう♪


昨日は、元同僚と楽しい時間♪

ブログの使い方がわからないというので、
ちょっくら、お助けして参りました。

そして、その後は帝国ホテルでお茶コーヒー

 
「ね、せっかく銀座に来たから、
帝国ホテルのラウンジでお茶しない?」
 
「えー♪いーねー!!」
 
ショートケーキショートケーキがね、絶品なんだよ♪」
 
「いいね!ショートケーキ!!」
 
「ショートケーキ♪ショートケーキショートケーキ
 
 
で、結局私たちが頼んだのは…



☆ブルーベリータルト
☆ブルーベリーパイ
 
直前で変わった(笑)。

でも、めーーっちゃ!美味しかった(*^▽^*)



しかし今度また、ショートケーキを食べに
リベンジしなければ(笑)
 
 
2年半ぶりの再会。募る話はいっぱい♪
 
私が新しく始めるメニューとか、
そこへの思いとかも沢山話したり。
 
すごくあっさりと
「いいじゃーん♪」って言ってくれて、
私もなんか、気負っていたものが取れたよ(o^-^o)
 
 
ずっと会ってなくても
会えばいつでも「いつもの調子」になれる。
 
夢を語れる大切な仲間がいる☆
 
あ~~ いいよねぇ(*^▽^*)
 
今日はすごく楽しかったよ!
どうもありがとう!!



(こちらも直前で変わったカモミールティー。
コーヒーにする予定だったんだけど(笑))


それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 



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「当たり前」の幸せに気づいてください。



昨日の続きです。


「変わりたい!変わりたい!」
と、言っているのに一歩を踏み出せない時や

「○○をやりたい!」
と言いながら、一年前と今日が変わってない。


そんな時は、


そもそも、根っ子を見つめてみましょうってお話ししました。
(まだ読んでない方はこちらからどうぞ。)


無意識のうちに蓋をしちゃったボックスの中。

勇気を出して覗いてみたら、何が見えた?


いいんだよ。

かっこ悪くても、情けなくてもOK!



だってたぶんね、たいがい、立派なものではないから(笑)。

だからきっと、蓋したかったんだろうしね。


チューリップピンクチューリップピンク


弱々~な自分に蓋をして、
誰からも、自分からも見えなくしちゃって

キラキラした未来だけを見てる。

楽しいじゃーん\(^-^)/

このまま変わっていけたら…

もう、「○○な自分」とは遭遇することもなくなるかな?

なんて素敵なアイディア♪
 
チューリップピンクチューリップピンク


な、わけ無いじゃーんっ!!(笑)


今、あなたはそう気付いたんだよね。

だって、あなたはあなたのまま、ずーっと変わらないからね♪

だからいいんです。

きっと、あなたの大切な人も、あなたが「別の人」になっちゃう事は望んでないからね。


さて、ブラックボックスの中には、何がありましたか?


「変われない」「やれない」  は、本当は
「変わりたくない」「やりたくない」  だったかも??



えっ?「やりたい」はずの事を、やりたくない?
どうゆう事だ??

それこそが根っ子のところ。


ほんとうは…

今のままでも、幸せなんじゃない?



 
 
今のまま…
 

チューリップピンクチューリップピンク

毎日、「おはよう」って言える家族や仲間がいて

働いたり、身体を動かしたり、趣味を楽しんだり

温かいお風呂に浸かって、安心して眠る事ができる。

手を伸ばせば、すぐに食べ物があって、

悲しい時に、愚痴を聞いてくれる友達がいる。

そして「明日どうなるか?」なんて心配もしないで、

当たり前のように、今日と同じような明日が来ると信じてる。

チューリップピンクチューリップピンク


ね?

あなたって、今のままでも、充分幸せじゃない?

てゆうか、これって実はすごく「ラッキー」な事よね♪

それに気づいて。


まずは、「今ある幸せ」を否定しないで、卑下もしないで、
思う存分味わってほしいのっ!!
 
 
心の底から 身体の芯から
思わず『にやけ笑い』が溢れるほど、満喫してほしいんだ。

それだけで、きっと全部が見違えるよ。


気がついたら、もう自然と物事が「変わっている」かもしれないね。


「変わりたい変わりたい」と言いながら変われない時は、
「そこは変わらなくていい」というサインに気づいている時かもしれない。


大切なのは、そこじゃないよって。

あなたの本心は、もう気づいているんだよね。

本当に大切にしなきゃいけないものを。
どんな時も、置き去りにできない大切なものを。


だったら!まず、そこを大切にしましょっ!!

土台がグラグラしたままだと、上に何を乗っけても崩れちゃうんだ。

まずは土台から。


土台がしっかりしてるとね、ちょっとのパワーで、沢山の事が簡単にできるんだよ♪


栄養分のある、豊かな土壌の上にはね、
素敵なお花が沢山咲くんだよ♪


出来ている人と、出来ていない人の違いは
「当たり前」だと思っていた事の大切さに、いかに気づけるか?
だったりするんです。


ね?簡単でしょ♪




(美味しい果実をつくるのは、足元にある栄養満点の「土」)


それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

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「カラーセラピーって何?」っていう方は、こちらも見てみてね!


見たくないものを、見る、ということ。



「変わりたい!変わりたい!」
と、言っているのに一歩を踏み出せない時や

「○○をやりたい!」
と言いながら、一年前と今日が変わってない。

そんな自分に、薄々気づいているのなら


まず、一番最初に必要な事は

決める事 でも
思いきって踏み出す事 でもなく
根っ子を見つめること かもしれません。


よく巷では
「決めて、やるだけですっ!」
っていうのを見かけますが…

それができないから、今も変わらないんでしょーがっ!!

って思うのです。

出来ないのには、必ず何か理由がある。

それを見つめもしないで、やれやれ言ったってしょーもないじゃん。
そう思うのです。


私ね、こう見えて
人に教える仕事とか、電話営業(テレアポ)とかも結構やってたんですよ。

だから本当に思うんだけど、
アポイントや受注が取れてない人に向かって

「やってないのはお前だけだぞ!やるやる言って、一体いつやるんだっ!?」

って言ったって、アポは取れるようにはならないんです。


出来てないのには、理由がある。


例えば、営業でいえば

・ちゃんと下準備はしてあるか?
・相手とのコミニュケーションはとれているか?
・本気で相手の為に力になれるか?
・気遣いはできている?

とか、かなり「人として基本的な事」が大事だったりします。

言い回しとか、商品知識とか、どんな言い方をするか?というのは
意外とあんまり重要じゃなかったりするんですよ。


まず、大大大・前・提!として
「人としてのあり方」が問われるんですね。

でも、そんな事は当たり前すぎてつまんないから、
できてない人はついつい、見映えのいいところばかり真似しようとするんです。


ドクロあれこれと言い方を変えてみたり、
ドクロやたらとテンションをあげてみたり、
ドクロ相手の反応も見ないで延々と一人で喋りまくってたり…


そして、断られて(当然の成り行き)、テンション下がって、
ますます上手くいかなくなって、やる気なくなって、どんどんできなくなる。


こうやって書くとすごく簡単なように見えるけど、
本当に実際そうなんです。

できてないのには、理由がある。
「やれやれ」言うのではなくて、教える側は、

その理由を見つけてあげて、指導してあげればいいんですよね。
 
 
 



で、


ものすごく前置きが長かったですけど(笑)、

あなたが「出来ない」のにも、理由があるんです。


営業の場合とは、ちょっと違うけど、
言いたい事は伝わったんじゃないかな?


「変わりたい!」「○○したい!」
でもなぜかできない…

『変わりたいなら、決めて、やるだけよっ!!』


この不毛なやりとり…(笑)。

そうじゃないでしょ?ってね。

ね?もう、あなたなら私が言いたい事はわかってるはず。


「なぜ、やれないのか?その理由を見つめてみようよ。」


そこには、あなたなりの、いろんな理由が隠されているはず。


チューリップ紫本当は、今のままがいい。 とか

チューリップ紫周りから何か言われないか怖い とか

チューリップ紫実は、流行りや皆に流されてるだけ とか

チューリップ紫今の自分が嫌だから、○○になりたい!っていう気持ちだったり

チューリップ紫目指している(一見、見栄えのいい)○○より
身近にある、もっと大切なものに本当は気づいているって事かもしれない。


そうゆう「根っ子」にあるもの、もう一度ちゃんと見つめてみようよ。

先、先!ばっかり見ててもさ、
自分の根っ子がわからないと、大きく枝葉を広げられないと思うんだ。


変わるっていう事はさ、なにか別の何者かになるって事じゃなくて、
またひとつ、年輪が増える事だと思うんだよね。



自分は自分のまま、ずーっと変わらないんだ。


だったらさ、もう、目を逸らせてないで、
蓋をしちゃったボックスの中を見てみようよ。


一番大切なものが、隠れてるかもしれないよ?


蓋をしていたもの、見ようとしてなかったとこに目を向けるのは、
ちょっと勇気のいる事かもしれないね。


でもね、それが一番大切なところなんだ。
やれやれ!の気合論では、何も解決しなかったでしょ?


じゃあ、もう見てみよう!
大丈夫。絶対に大丈夫だから(o^-^o)

私が保証するよ♪
 
 



それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

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あなたの前にあるのは、壁じゃなくて「跳び箱」。



先日、過去のカルテを大量に読み返していました。

 
過去のサロン時代も含めるとね、けっこう、大量にあるんです。
まさに宝の山!!
 
 
一枚一枚見返してみると…一番多かったご相談は
The 仕事の事。
 
 
なんと、9割以上が「仕事」や、「やりたい事」についてのご相談でした。
多いな~!!
 
薄々、わかってはいたのですが、こうやって一気に見直してみると、
本当にその多さに驚きました。圧倒的に多いんです。
 
 
「仕事」と一言でくくっても
 
・職場で責任ある立場に立っている人や
・ついつい自分一人で頑張っちゃう人
・抜擢された役割に「私でいいのかな?」って戸惑っている人
・次のステージに進みたい人
・やりたい事があって、自分ではもう気付いているのにまだ飛び出せない人
・組織や部署での、自分の役割を活かしたい人
 
などなど、本当にみんなそれぞれ。
 
 
中には「私、いつも職場の中でアラート(警告役)なんですよ♪」って
明るく笑って、自分の役割を仰る方もいたりして(^^)
 
(アラート役って、なかなか凄い事ですよねっ!!)
 
 
そして共通している事がもう一つ。
 
みんな、すごく前向きな人が多いの。
 
いわゆる「職場や上司の愚痴」なんてのは、一人もいなかった。
 
 
もちろんそれぞれに、今ぶつかっている壁や、抱えているテーマはあって。
お話しながら、涙をぬぐわれる…という方もいらっしゃいます。
 
 
それでもね、みんなに共通している事は「前向き」っていう事。
 
 
今よりも、もっと良くなるために
さらに一歩前進する為に
今、新しい跳び箱を飛ぼうとしているんだよね。
 
 
大丈夫!あなたなら飛べるよ!!
 
 
私はそう、信じてる。
ってゆうか「知ってる」んだ♪
だから堂々と大丈夫って言えるの。
 
すべては必要があって、そこにある。
そしてそれは、あなたにとって全部大切なものなんだ。
 
 
跳び箱を見た時の、戸惑いの瞬間
落ち着いて、息を整える時間
「よしっ」と心を決める時
 
すべてあって、走り出せるんだよね♪
 
 
私は、そんなあなたの味方だよ♡
安心して飛べるように、急かしたりはしないけど、ちゃんと見届けるよ。
 
あなたには、その力があるからね(^^)
 
 


それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

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こんにちは B020カラーセラピストの小高瞳(こたかひとみ)です。
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前向きに進んでいく人を応援したい。



こんばんは。

 
最近、2月に入ってから、静かにこっそり
その割にはやけに暑苦しく(笑)、次のフェーズが始まっています。
 
第3フェーズ始動。
 
うん、2じゃないよ、既に(^^)
 
ブログも、実は、書きかけで「下書き」になっている子達が沢山。
あれもこれも言いたくて、伝えたくて!
伝えたい思いが沢山ありすぎて、逆にどれから出していいか迷うという…
 
溢れて溢れて、とっ散らかってる(苦笑)。
 
ほら、一気に電気製品を使うと、ブレーカーが落ちちゃうでしょ?
なんかあんな感じー。
 
で、今日は、しょうがないなって事で
「不完全なままでもいいから、一個ずつ出していこー♪」
って思ったのです。
 
順番バラバラでもいいじゃん♪
そんなん、後からいくらでもツジツマ合わせられるもん。
 
完成品を求めているとね、きっといつまでも動けないままだよ。
 
見切り発車しても、大丈夫さっ!
どうせうまくいくに決まってるんだから。
 
だって、世界は「私」を中心に回っているんだよ?
 
あなたにとっても 私にとっても
世界は「自分」を中心に回っているのだ♪
 
どんな時でも、あなたの周りには、あなたを大切に思ってくれる人がいる。
どんな時でも、あなたには必ず「できる」事がある。
それは「戻ってくる場所」があるって事。
 
だから大丈夫。
万が一何かあった時には、戻ってくる場所がちゃーんとあるんだから。
だったら行っちゃおうよ ヾ(*´∀`*)ノ♪

一歩先にある、もう見えてるその世界へ!
勇気なんていらないから。 君は主人公♪
 
 
楽しみながらジャンプイーン!!

 
 

それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳

 

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プチ癒しフェスタ、ありがとうございました!!
 


代々木の、プチ癒しフェスタに来てくれたみなさん!!
本当にありがとうございましたー!!(*^▽^*)
 
朝から会場も大盛況で
開始前の朝礼の時点で、すでに到着してお待ちの
お客様が何人もいらっしゃるという熱気っぷり!

私も、想像以上に沢山の人に来ていただいて、
10時半~17時まで、あっという間の時間でした。

お受けいただいたお客様は、なんと11人!!
駆け抜けましたー!!

1日にこんなに沢山の人にセッションしたのは、初ですよ!!

かなり、時間感覚が飛んでいってて。
16:20頃にお客様から「残りもうちょっとだね~」と言われて
「へっ?…もうそんな時間??」 となってたりとか(笑)。

イベント自体がすごく盛り上がってて、
みんなあっち受けたり、こっち受けたり~♪

一度に色んな味が楽しめるのが、イベントの醍醐味ですな(o^-^o)

沢山の笑顔に出会えて、私もすっごく楽しかったです。
毎度の事ながら、今回も、私が一番楽しんだなっ!!(笑)


来てくれたみんな、応援してくれたみんな、

本当にどうもありがとうございましたー!!!



それではまたね♪

C-leaf(カラフルリーフ) 小高瞳


 



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【終了】 2月12日(日) 代々木 「プチ癒しフェスタ」に出展します♪




沢山のセラピストさんが集まる「プチ癒しフェスタ」

2月12日(日) に出展します♪

入場無料で、いろいろなセラピーがイベント特別価格で楽しめます!

私は、カラーセラピー(オーラソーマ)を
15分 1000円
30分 2000円
でやらせていただきます。

この機会に是非遊びにきてくださいねー!
ご予約も承っております(o^-^o)


2月12日(日)
10:30~17:00

 

当日、受付枠もございますので、

お越しになる方は、どうぞ直接お越しください♪

 

すでにご予約済みの時間帯もございますので、

下記に記載の時間を目安にしてくださいね(^^)

 

 

お支払は、当日現金でお支払ください。

なるべくお釣りの無いようにお願いします。

渋谷区代々木1丁目60-11
東興本社ビル7階

代々木駅 徒歩2分
新宿駅  徒歩5分

アクセスはこちらから☆
 

 

 

【予約済み時間】

 

10:30~11:30 ご予約済み

 

11:45頃~12:15頃 当日受付枠

 

12:30~13:00 ご予約済み

 

13:20頃~13:55頃 当日受付枠

 

14:00~14:30 ご予約済み

 

14:50頃~17:00頃 当日受付枠

 

 

 


それではまたね♪


小高瞳(こたかひとみ)

 

 



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