飛翔整骨院のブログ

中野坂上にある接骨院です。院長である私が一対一での施術をします。女性が来院し安い個室です。更年期からくる体の不調でお悩みの方、カウンセリングを行っていますので是非お気軽にご相談下さいね。


テーマ:
夏は外出する機会が多く、日差しも強いので「日焼け」が気になります。

過度の日焼けはかただに様々なトラブルを起こします。
シミ・ソバカス・シワの原因になることや皮膚がんになりやすなど皮膚に関するトラブルや充血・ゴロツキ・まぶしさ・痛みなどの目に関するトラブルは良く知られています。

ところで、日焼けは筋肉にも影響を及ぼすことをご存じですか?

日焼けは一種の火傷で、皮膚に炎症が起き、痛覚が反応しています。このような時は、ちょっとした動きでも痛みが出るので、なるべく皮膚が擦れないように静かにしていることが多くなります。

この状態が続くと、筋肉が固まってしまいます。そして特に痛みが出ている場合は、身体の防御反応として筋肉が硬直する傾向にあります。日焼け後に肩や背中がコリ固まってしまうことが多いのは、そういう理由からなのです。

更に、脊椎付近には「自律神経」を司る「自律神経幹」という自律神経の束が多く存在します。こうした背中の筋肉の硬直が、自律神経幹を刺激し自律神経の異常を引き起こすことにつながっています。

自律神経が乱れると筋肉を固くしますから悪循環になってしまい、頭痛、めまい、肩こり、背中のこわばり、腰痛など様々なトラブルが起きてきます。

過度に日焼けをしそうな場合は、日焼けの予防とケアをしっかりしてくださいね。


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。