日頃健康を意識していても、どうしても疲れが取れない事もある。
24時間365日暮らしていると、無理をしなければならない事もある。
また人間関係や環境要因など、外的ストレスのように避けられない事もある。
ちなみに私の休息は、ジムのスタジオレッスンに参加する事による「動的休息」が疲れをとる方法である。
日頃から体内からの声を聞いて、もし病気と感じたら早期に医療機関を受診すべきである。
リブログした「帯状疱疹」は早期に治療すれば、痛みは最小限に抑えられるが、治療が遅ければ、痛みとしての後遺症がずっと続く事になる。
本来、予防を超えたところに医療が存在するべきである。
にほんブログ村