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今日から楽天の後輩の戸村、塩見、菊池、濱矢と一緒に自主トレーニングをスタートしました。
初日から良い動きができました! 
後輩たちには今年、たくさん勝ってもらえるように一緒になって技術を高め、試合でのメンタルや考え方などを伝えていきたいと思います!
意識の高い後輩なので活躍を期待してトレーニングをしていきます!
そして僕は、今日からファスティングを始めました。
5日間コースでエステプロラボの酵素を飲んで今日と明日は準備期間で野菜中心に食べて1日は酵素だけで残り2日間は復食で軽い食事というコースをやります!
体作りのために綺麗な内蔵をリセットさせたいと思います!
今シーズン怪我をしない体をしっかりと作ってキャンプとシーズンを送れるように頑張ります!
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こんな感じです。
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