ブレスコントロールFUMAです。
思ったより寒くなかった朝でしたがだんだん風がでてきた一日でした。
先日、ケガで通院しているお医者さんでインフルエンザ一号の患者さんに遭遇。
もう、そんな季節なんですね。
今年のインフルエンザは早くから始まっているみたいですね。
「帰ったらすぐにうがいをしなさ！」と。
約20分でビールスの増殖が始まるそうです。
これからの我が家の必須アイテムがこれ
GIVERSの中間の「アロマドロップ」さんお薦めのアロマオイル。
そのまま使えてとても便利。
ヤケド、虫刺されOK!
でも、一番は免疫力アップ！
アロマオイルですので経皮吸収もされますが鼻からも吸収されます。
もちろん、呼吸法をしている時に鼻の下にちょっとつけて行うととても効果的。
これからの季節、特に鼻呼吸を心がけてくださいね。
マスクをしていてもですよ！
