Posifitな時間・・・

Posifitとは、、、
「Positive」前向きな、
「Fit」自分にぴったりの
という意味が込められたダンスフィットネスです。
日々、そのクラスを影から見守るスタッフがお届けするブログです。

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・・・れっきとした犬ですけど・・・
Posifitな時間・・・

Posifitな時間・・・

・・・冬でも、犬は駆け回るんじゃないんかいっ!・・・



Posifitな時間・・・
夜になると・・・これです。


確かに、ヘルニアを患って、後ろ足が不自由だから、

日中、ケージの中で、体力を消耗してるのが、

わからなくもないけれど、


夜、半身入浴して洗って、

ドライヤーで乾かしてからは、

この状態目


しかも、人間の寝る姿(飼い主→娘)を、覚えるのか、

この格好、自分でするんだよ。


頭から、こたつ布団に突入急ぎ

中で向きを変えて出てきて、

肩まで布団がかかってる所で、バタンキューほのぼのぐぅぐぅ


疲れてるんやろうなぁ・・・

って、かわいそうにもあるし、

そんなことで、ええんかいっショック!

とも、思えるし・・・


まぁ、平和なひとときですけどね。。。ニコ

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サラリーマン川柳、発表されましたね~(*^▽^*)


毎年、楽しみにしてるんだけど・・・

(内容に共感! でも、自分には十七文字に現す才能なし)


お気に入りは・・・


①女子会と 聴いてのぞけば 六十代バンザイ


②おとうさん 胃酸出るけど 遺産なし


③日曜日 妻は女子会 オレじゃまかい


④妻がした 計画停電 オレの部屋


⑤頼んでも 『こだまでしょうか』と かわす妻


おもろいの、まだまだいっぱいあるよ~♪


テレビで、いくつか紹介されてたけど、

うちの旦那、身を乗り出し、

一体、何回うなづいてたことか・・・うんうん


えっ、

うち、そんなに笑いを取れる嫁??


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Posifitな時間・・・

Posifitな時間・・・

車のCMで、よく耳にする・・・

♪でんでらりゅうば~♪


で、、、

その後、『とっとっと~??』


そこ狙いでもないだろうが、

博多土産で、四角い形の、味はスイートポテトかな?



Posifitな時間・・・

こちらは・・・

娘がもらったチョコが気になって気になって・・・


食べられはしないけど、

側に置いといて~ラブラブ!


もぐ 『撮っとっと~はてなマーク


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レッスン施設に荷物運んで、

フロア入口前まで行くと、

立ちすくむ・・・熟女一名。


誰かをお探しかなぁ・・・と、思いながら、

会釈をして通ろうとすると、


『ここら辺で、ダンスみたいなものを、

やってるって聞いたんですけど・・・かお


はいはい、そうです!

・・・ホンマは、何か別のサークルだったかもしれんけど・・・べーっだ!


どのくらいの時間やるのか、

ここでは、何曜日にあるのか、

いくら要るのか、


ポジの内容は、後回しで(苦笑)

やる気満々の質問責め目


10時からやってると思い、

すぐ見れると思って来られたんだけど、

まだこれから30分もあるなら、

近いので、また来ます!と言って帰られた。


愉快なAKB(ぬけたばあ)

たっくさんで、お待ちしてますよ~照


さらに・・・

準備してたら、

見かけぬ人が、一人Wi・・・またひとり女・・・

それぞれ、うちのメンバーさんが声をかけててくださってて、

今日、雨の中、体験レッスンに参加して下さいました。


♪友だちの友達は、みな、友達だ~♪


っていうのがあるけれど、

メンバーの友人知人、声かけてくださって、

その方がメンバーになり、

また声をかけて頂いて・・・


ポジの輪って、、、あったかいねハートニコ





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人間ウォッチングって、おもろいよねにひひ


スーパーで並ぶレジ前。

見るつもりなくても、ついのぞいてしまう、

前に居る人のかごの中スーパーのカゴ


材料全て揃ってたら、

『あぁ、今夜のおかずは、○○だなぁ』


やたら、お菓子っぽいモノばかり入ってたら、

『それ一つ減らして、お野菜でも・・・どう?』


お寿司や出来合いの総菜などが入ってたら、

『今日は、時間が無かったのか、

旦那が留守で子どもと・・・だけかぁ?』


今日の、すぐ前に居たオバちゃんおばあちゃん

・・・そういう私もおばばですけど・・・


レジカゴの中に、5個入りの最中


Posifitな時間・・・

『あぁ、甘いモノ好きなんやな。

最中、私も好きだなぁ・・・』


と、思っていたら、

その側にあるのは、

アイスモナカの定番?モナ王

     ↓


Posifitな時間・・・
常温か冷たいかの違いこそあれ、

両方、モナカやん(^~^)


どんだけ、好きなん~っ(苦笑)


モナカの皮って、

上あごに、ピッタリ貼りついて、

どうにも、こうにも・・・ってこと、

あるある!!

あるよね~!?

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魚が美味しい!

って、言ってるのを知ってか知らずか・・・


昨日は、また別のお友達が、

『朝泳ぎよったのを、刺身にできるようにしといたから・・・グッド!

と・・・(*^▽^*)


Posifitな時間・・・

切り分けて、断面もキラキラしてるきらきらきらきら

贅沢にも、何人前やっ!

というくらい、活きの良さを頂くニコニコ
Posifitな時間・・・

そして・・・

前日、ちゃんとお腹も開けて、

きれいにしてくれてもらった鯵。
Posifitな時間・・・


こちらは、唐揚げ~~ハート

ゆっくり揚げたから、中骨以外は、

カリカリと全部食べられましたぁチョキ



Posifitな時間・・・

骨粗鬆症なんかには、ならないぞっ!


『ほ~ねぇ・・・にひひ


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大漁だぁいっハトヤ大漁苑


『今釣れたところだから、夕方取りにおいで~(*^▽^*)』

と、友人から電話あり。

ご夫婦で釣りに行き、旦那様が、大きなカレイを釣ったとのこと。


物忘れの激しいBABAも、

こういうことは、忘れませぬにひひ


片身さばいた状態で、頂いたチョキ


のだが・・・


この、カレイのぬるぬるする皮をはぐのが、

ド素人の私には、至難の業で・・・。(´д`lll)


Posifitな時間・・・

この状態になるまで、30分はかかり・・・しょぼん


ふぐみたいに、薄造りにして、

小ネギを巻いて、ポン酢で食べたらいいよと、

教えられた通り、

必死に、薄く・・・薄く・・・


Posifitな時間・・・

一生懸命さばいてくださった旦那様に、

あまりの、変わり果てた姿になると、

申し訳ないので、

出来得る限り、頑張りました~腕。


お伺いをたてるため、写メ送信携帯


『大変上手くできました合格合格

との返事に、喜んで実食デリシャス!


半日前まで、瀬戸内の海を元気に泳いでたから、、、

まぁ、コリッコリの歯ごたえと、甘味は、

例えようもありませんでした~ぱちぱち


ありがとうねドキドキ


明日から、

カレイ(加齢)は、ほっといて、

さらに、カレイ(華麗)に、


がんBABA、バ~ン('-^*)/


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山陰を旅しても、

タイミングが合わなきゃ、なかなか口に入らない魚魚


『のどぐろ』

一夜干し~ラブラブ!

頂きました~ドキドキ

ありがと~ぱちぱち


Posifitな時間・・・
自宅に居ながらにして、

さっと焼いて、すぐに頂けるって、サイコーじゃね。


ほんかな塩味も、白身のやわらかい身も、

上手い!

まいう~!


他に表現も無く・・・無言・・・


ゴチでした~(*^_^*)

旅の帰り道、少しでも早く美味しい状態で・・・と、

途中下車して、届けてくださったお友達、

本当にありがとうございます。


Posifitな時間・・・
トマトも食べて・・・

また、パワーつけて、明日からも頑張りますよ~筋肉


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久々、娘と休みが重なり、買い物へ!


高速で出かける際、

熊毛ICから乗るんだけど、

何故か立ち寄りたくなる・・・

ICから数分の下松SA。


ちょうど、お昼の時間だったので、ここで食事。


Posifitな時間・・・

久々、がっつり!

『下松ちゃんぽん』

何で、下松ちゃんぽんなんか、わからんけど・・・

とにかく具だくさんだったね。。。チョキ


そして、今、チョーお気に入りの、

下松SAの下り線のパン屋さんにしか・・・無い??



Posifitな時間・・・
一口サイズの、香りも形もコーヒー豆。

1個30円也。

10個買うと、300円で、11個にしてくれるよ!


外はサクサクして、中はふっわふわです。


食べたい人は・・・買いに行ってらっしゃぁいバイバイ



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Posifitな時間・・・

Posifitな時間・・・
情報を鵜呑みにしちゃいけんけど、

興味深いことは、即チャレンジ!

これ、鉄則チョキ


しかし・・・

そこは、おっちょこちょいのワタクシ、

ニュースの内容を、じっくり聞きもせず、

確か・・・脂肪・・・ダイエット・・・はてなマークはてなマーク

自分に都合のいい言葉だけ、覚えて・・・(苦笑)


とりあえず、スーパーの野菜コーナーへ急ぎ急ぎ


アハハにひひ

ボスも居たべーっだ!


お互い、違う種類のトマトを購入¥トマトミニトマトトマト


ところで・・・

トマトが、どう、いいんだっけ!?


買った後で考えるニコニコ


考えたあげく、

『まぁ、リコピンっちゅうのはええらしいから、

身体にはいいんよ!!』


チャンチャンバンザイ


東大研究チームの発表だと、

脂肪燃焼を促進させる効果であって、

トマトを食べたらやせるわけでは・・・無い!無い!


しかも、一日かなりの量を取らんといけんしね。


バナナがいい!

もやしがいい!

グレープフルーツがいい!

ヨーグルトがいい!


報道の度に、売り場から一気に消え去る・・・


過ぎたるは及ばざるがごとし合格


お肉も、脂分も、炭水化物も、たんぱく質も・・・

まんべんなく、広く色んなものを、食べましょうネ♪


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