最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(420)身体のケア(4)身体の使い方(344)お客様の声(26)お客様の声の記事(26件)【実践者として、指導者として健康を届けたい、そのためには自分の身体を知る事から】負荷をかけても膝を痛めないステップ【お客様の声】床を磨き終わった後に床が軽くなる理由は？年齢を重ねるほどに身体が軽くなる方法とは⁈股関節の違和感なしでフルマラソン完走いったことのない柔軟の領域にいけました字が綺麗になりました膝上の肉がすっきりしました脚が長く見えるようになりました72歳でダイビングキャッチ 動かされる身体83歳からの変化70歳からでもパフォーマンスは上がる強風の中、楽に立っていられました腕立てをしても手首が痛くなかったです長時間正座をしていると膝が痛くなる鍋やフライパンを持つのが楽になりましたかっこよく歩かれてますね軽やかに走ってますね転んでもケガをしませんでした数年ぶりのレッスン参加次ページ >>
