ボディメイクプランナー小田寛隆の日々精進ブログ

三鷹・武蔵野市のジム 自宅で簡単!!徹底カラダ改造計画!
筋トレで自分を変える!フィットネスで日本を変える!

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動けるカラダで人生をより楽しく


こんにちは!動けるかっこいいアスリートのカラダを作る
ボディメイクトレーナーのHirotakaです。


Gymのマネージャー兼ファンクショナルトレーニングトレーナー、
フィットネスモデル、セミナー講師など幅広く活動中!!


Hirotaka Oda

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Body make studio 3RD Place
〒180-0006
東京都武蔵野市中町1-5-8-B1
TEL : 0422-60-2286
FAX : 0422-60-2287
info@bodymakestudio.com






テーマ:
これから夏に向けて痩せようと決意したものの、
朝食は食べない、お昼はファーストフードや揚げ物、毎晩仕事後にビールと夜食を食べる食生活でお腹に厚い脂肪のかたまりが・・・

30を境に年々厚みの出てくるお腹。
実はこの「ぽっこりお腹」で悩んでいる人は少なくありません

このぽっこりお腹は放っておくと大変危険です

生活習慣病である肥満や高血圧、糖尿病、高脂血症は全てに内臓脂肪が大きく関与しており、また血管の炎症や血栓をつくりやすい状態を起こすため、動脈硬化が進みやすくなります

ぽっこりお腹は早い段階での対処が必要です

しかしこのぽっこりお腹を解消するためにTVや雑誌で見かける高級ジムに通い、あまりの辛い食事制限に2ヶ月でリバウンド。元の体重以上になったという声も。

それでは、元の身体よりも悪くなっています。

では、どうしたらリバウンドせずに短期間で理想のカラダを手にいれることができるのでしょうか?

数多くあるトレーニング法、ダイエットの方法がありますが、
私が今回ご紹介するのは誰でも簡単にできる驚異のダイエット法です

今回のセミナーでは、2013年BEST BODY JAPAN 日本大会で準グランプリを獲得した自身の経験を生かし、ダイエットに何度も失敗している方、運動が苦手な方でも簡単に、そして効果的に身体を変える為の自己管理法と究極のトレーニングメソッド、そして効果的に脂肪を落とす食事法までご紹介します

お腹のお肉が気になっている方、ダイエットしたいけど何から始めていいのか分からない方、何度もダイエットに失敗している方、夏までに自分に合った理想のカラダを手に入れたい方にお勧めです


「誰でも簡単にできる究極の自己管理法&トレーニングメソッド」をぜひこの機会に手に入れてみませんか?


☆こんな人にオススメ☆

・何度もダイエットに失敗している方
・健康的にダイエットしたい方
・ジムに通っているけど変わらない方
・今回でダイエットを最後にしたい方
・楽しくダイエットがしたい方
・食事制限ダイエットをしたくない方
・夏までに自分に合った理想のカラダを手に入れたい方


☆期待できる効果☆

・ダイエットを成功させるための自己管理法が学べる
・誰でもできる究極のトレーニングメソッドが学べる
・しなやかで引き締まった身体になれる
・健康的に痩せられる
・1ヶ月で5キロ痩せられる
・ストレスなく、夏までに自分にあった理想のカラダを手にいれることができる



【1ヶ月で-5kg痩せる!驚異のダイエット法で夏までに理想のカラダを手に入れる!】
~ベストボディ準グランプリの身体を作った究極の自己管理法&トレーニングメソッド~



内容
ダイエットも戦略が大事
驚異のダイエット法でベストボディを手にいれる
究極の自己管理法&トレーニングメソッド
理想のカラダになる食事法
-300kcal消費!たった20分間のスペシャルメニュー


講師:小田寛隆(オダヒロタカ)

・3RD Placeマネージャー
・株式会社エイチエル役員
・ファンクショナルトレーニングトレーナー
・2013 Best Body Japan 日本大会準グランプリ
・2015 NPCJ ALL JAPAN LEGEND CLASSIC メンズアスリート準グランプリ

17歳からモデル事務所に所属し、モデルとして広告・ファッションショー・TV・CMなどで活躍。アバクロシャツレスモデルとして、世界のアバクロモデルからパリ店オープンモデル101人の中に抜擢される。俳優兼モデルとして10年活動したのち、フィットネスの業界へ。

自身の経験からお客様にあった理想のカラダづくりの提案を行っている。

ボディメイクプランナーとして、芸能人やモデルには美しいカラダ作りを、アスリートには動ける理想のカラダ作りを提案し、高い支持を受けている

究極の自己管理法&トレーニングメソッドで2013年BEST BODY JAPAN 日本大会で準グランプリを獲得

2015年NPCJ ALL JAPAN LEGEND CLASSIC においても、メンズアスリート部門で準グランプリの結果を残す


日時:2016年5月28日(土)12時~13時30分

定員:15名

参加費:2000

会場:3RD Place Body make studio

会場住所:東京都武蔵野市中町1-5-8-B1 (JR三鷹駅北口より徒歩1分)

連絡先:0422-60-2286

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、メモ帳、筆記用具

お申し込みはこちら▽
TEL:0422-60-2286
メール : info@bodymakestudio.com

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ー皆さんのライフスタイルが
       フィットネスを通じて豊かになることを信じてー




三鷹駅北口のジムで理想な身体を手に入れる!
Body make studio 3RD Place
http://www.bodymakestudio.com/
【住所】東京都武蔵野市中町1-5-8-B1
【営業時間】平日(月~金)11時~22時30分・土日・祝10時~16時
【電話番号】0422-60-2286




▽▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽▽
Tel : 0422-60-2286
www.bodymakestudio.com
三鷹駅北口徒歩1分のジム 3RD Place(サードプレイス)



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