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豆腐&ビューティーライフアドバンス認定講座in東京

 

今回も

たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。
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講座カリキュラム
1. 豆腐の栄養・美容効果
2. 美と健康をつくる食生活の基礎
3. 豆腐を使ったメニュー提案& プレゼンテーション
4. まとめ/認定書授与

という流れ
 
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今回は、午前は私が大豆の栄養素と美容効果について講座をし、
午後からエリカさんのビューティー講座

 

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午後からは、エリカさんの豆腐ビューティー講座。

イソフラボン、エストロゲンなど豆腐に含まれる成分の美容効果とグルテンフリーについて

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一日の献立を班ごとに作成。

豆腐製品を取り入れた、メニューをチームごとに発表

 

みなさん、個性あってとっても素晴らしい献立が完成。

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みなさん、ご参加いただきありがとうございました。
今後も定期的に開催してゆきますので、よろしくお願いします


 

 

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