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【「伊藤裕教授 講演会 ミトコンドリアを鍛えて若返ろう! 細胞レベルでアンチエイジング」セミナー

たくさんの方にお越し頂きありがとうございました。

 
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私の大好きな先生

NHKスペシャル「腸内フローラ~解明!驚異の細菌パワー~」や、テレビ朝日「たけしのみんなの家庭の医学」などに出演する、�慶應義塾大学 伊藤裕教授の講演会第2弾を開催しました。...

 

 

 

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今回は、最新の「ミトコンドリア」活性するための情報や昨年のノーベル賞受賞で話題なった「オートファジー」、ホルモン・腸内環境についてまで、分かりやすくお話し頂きました。

先生の研究結果も含め
かなり最前線で最新な情報を・・・・・

 

 

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 キーワードは、ミトコンドリアの再生!!!
元気なミトコンドリアを作ること!

 

そして、一番老いるのが早い臓器

腎臓と腸の機能をアップすること!そのためには

血液を汚すような食習慣をしないこと!!そして、運動と睡眠!!

 

 

この飽食の時代、食べ過ぎを防ぎ
ファスティングを定期的に行うことによって、ミトコンドリアの活性とオートファジーが起こるそうです。

★CHIE'S KITCHENでもグループファスティングをおこなっているので、ぜひ
http://chies-kitchen.com/beppin-mineral-fasting/plan/5days/

★資格講座も開催しています!
http://chies-kitchen.com/beppin-mineral-fasting/...

 

 

 

 

 

セミナー先日は
伊藤裕教授を囲んで「ミトコンドリア&ホルモン講演」前夜の土曜夜の会食

 

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【しびかま】さんで
まぐろのしゃぶしゃぶを堪能!

 

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