更年期の不調を3カ月で解消|京都二条・千本丸太町 よもぎ蒸しとアロマリンパ

京都,二条,エステ,よもぎ蒸し,エステサロン,アロマ,リンパマッサージ,更年期


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◆インフルエンザにかかった時の足裏ヌリヌリ

 

こんにちは。山下ゆきです。

 
年末に流行った、インフルエンザ。
 
第2弾がきてますね。
 
次男の通う保育園でも大流行り。
 
年長さんクラスの半数以上のお友達がお休みしていていました
 
うちの子も、いつうつってくるかとヒヤヒヤ 滝汗
 
 
かかってしまったなら、
 
早期回復、自宅でできるケアの出番です ビックリマーク
 
 
 
先日もSさんから、
 
「レモン精油すごいです!!」
 
 
息子さんがインフルエンザにかかった時に、
 
山下が伝えていた、
 
足裏レモンを思い出してくれました。
 
 
足裏レモンって?
 
 
足裏レモンとは、
 
足の裏に原液のレモン精油を1~2滴すり込みます。
 
はい、これだけ。
 
 
注)足裏レモンは、レモン精油であればどんな精油でも良い訳ではありません
ヤングリヴィング社の精油でのケア法になります。
 
 
 
 
 
夜寝る時に、足の裏にすり込んでからお布団に入るのがオススメ ビックリマーク
 
レモン精油が、眠っている間にジワジワ足の裏から浸透していきます。
 
 
精油は、皮膚から毛細血管に浸透し、全身にめぐります。
 
レモン精油には、白血球を元気にして免疫を高める作用があるので、風邪やインフルエンザにもおススメ。
 
血液浄化で、血の流れもサラサラキレイ。
 
 
精油は、体内をかけめぐるのです。
 
からだに入っていくものですから、品質が大事!
 
 
インフルエンザにかかったSさんの息子さんの足裏にもヌリヌリ。
 
熱がスッーと下がったそうですよ ウインク
 
 
「ほんまに、下がったからビックリ!」
 
足裏ヌリヌリで、熱が下がるなんて信じられないですよね。
 
 
しんどい時のレモン精油頼み。
 
試す価値ありですよぉ ウインク
 
 
解熱作用をもつので、
 
高熱でしんどい時に、お助け精油です。
 
 
かかってしまった時にも、
 
かかる前にも、
 
足裏ヌリヌリ
 
 
インフルエンザにかかってられない!
 
受験生がいるご家庭には、
 
レモン精油を、薬箱の中の一員にしてください!
 
 
レモンの爽やかな香りは、
 
頭もスッキリして、疲れた頭もリフレッシュ。
 
また、勉強にも身が入ります!
 
家庭に一本。
 
常備精油ですね ビックリマーク

 

 

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◆私の大好きな場所、人だから、私が行けなくなると嫌だから絶対に教えたくない場所(笑)
 
こんにちは。山下 ゆきです。
 
ようやく積もった雪も溶け出してきましたよ~。
 
時折、屋根から滑り落ちてくるシャーベット状の雪の塊が、ドスンと落ちる音が響いています。
 
結構、大きい音がするので、最初は何事!?でした ポーン
 
 
冷える日は、からだも冷えてきますね~。
 
冷えると、からだはカチカチに固くなってきます。
 
冷えはからだの弱い場所に不調が起こりやすいのですよね。
 
 
冷えからの腰痛や、ぎっくり腰まで引き起こしてしまう場合も ガーン
 
 
 
123さんが、ブログにご感想を書いてくださいました おねがい
 
冷えからくる不調を実感して、からだメンテナンスの必要性を感じてくれています。
 
ご紹介させてもらいますね。
 
 

 

昨日は、大好きな、ゆきさんのサロンでの大好きな自分メンテ。
 
 
ナイスなタイミングでの予約。
 
 
年末年始から、ボロボロ身体自分。
 
 
氣は元気だけど、身体は、サインを出してた。
 
 
ゆきさんのサロンへ行く前日から、京都市内は、冷え始め、私、慢心してたみたいで、
 
仕事終わりがけに、
 
どうやら、ギックリ腰らしきモノに。
 
腰の骨のやな感じの音を聞いてしまった
 
 
冷えって、本当に本当に危険!!!
 
 
私の、身体の状態をカウンセリングしてもらい、
 
またナイスなアロマチョイス
 
 
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サラ 女性性引き立てつつも
 
オレンジで和らげる。
 
 
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私の足りな過ぎる女性的な部分を、
 
ゆきさんから、沢山学ばせていただいてます。
 
 
だから、ギックリ腰やっちゃう(笑)
 
昔から?力には自身があるから、無理しちゃう(笑)
 
 
 
ゆきさんに沢山、沢山、
 
身体愛してもらいました。
 
 
甘えました。
 
委ねました。
 
 
 
私の大好きな場所、人だから、
 
私が行けなくなると嫌だから
 
絶対に教えたくない
 
場所(笑)
 
 
 
ブログログイン結局できなく、
 
モタモタさんしてたから、ゆきさんのブログも見逃してしまってました(涙)
 
 
1月23日 モデルやりたかった
 
 
 
相変わらず、やっぱり、私はモタモタさん(笑)
 
 
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ゆきさんの、よもぎ蒸し、アロマリンパマッサージ、
 
サロンのこだわりは、半端ない本物だ(๑˃̵ᴗ˂̵)
 
 
 
ゆきさんは、私の、
 
なぜ?を
 
惜しみなくお話ししてくれます。
 
 
だから、安心して全てを委ねられます
 
 
 
 
絶対に秘密にしたいサロンっす。
 
 
そんな大好きな場所に私が心地よく居るもんで、
 
 
珍しく、卒業旅行先からの息子から、
 
 
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雪の日本海側、城戸崎温泉からの天の橋立からの写真が。
 
 
 
 
長女は、高校から始めた、柔道黒帯昇格試合試験日だったので、
 
優勝し黒帯取れたの知らせが。
 
 
 
みんなが、気持ちいいから、気持ち善く繋がる◎
 
 
 
愛そう自分。
 
あたためよう自分。
 
 
 

 

 

秘密にしたいなんて おねがい

 

嬉しいぃ~ ラブラブ

 

ありがとうございます 音譜

 

 

腰も柔らかく、動きが良くなっていると思いますよ ウインク

 

からだの調子が良いと、気分もあがります。

 

母がご機嫌だと、家族も幸せ ラブラブ

 

 

母は太陽なのですよね。

 

家族を明るく照らす存在なのですから、

 

自分自身が心地よくなければ、家族を照らせませんね。

 

 

自分自身のからだを、心地良くしてあげてくださいね おねがい

 

 

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◆カニの食べ過ぎで眠い眠い

 

こんにちは。山下ゆきです。

 
冷え込みますねぇ。
 
お休みの日に、雪が降る中、
 
より雪の多い、京丹後の夕日ヶ浦温泉へ、カニを食べに行ってきました ニコニコ
 
 
3家族の大所帯で行ってきましたよ。
 
雪の影響で、当日中止になるかと思いきや、
 
吹雪いている中、バスは、目的地へ。
 
 
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途中の休憩場で、子供達は雪合戦 爆  笑
 
 
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雪の影響で現地到着が遅れ、
 
食事と温泉入浴時間、合わせて3時間弱 ポーン
 
 
短時間で、大急ぎでですが、
 
たっぷりカニをいただいてお腹いっぱい!
 
 
カニのお造り、茹でカニ、カニ鍋
 
カニ味噌がたまらなく美味しい!
 
 
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温泉につかって、冷えたからだを温め、帰りの時間はアッという間。
 
子供達は、「泊まって帰りたい~」と、
 
滞在時間の短さに文句を言いながら、料理旅館を後にしました。
 
私も泊まりたかったぁ 笑い泣き
 
 
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お腹いっぱいになると、眠い。
 
帰りのバスでは爆睡です ぐぅぐぅ
 
 
車内でたっぷり睡眠をとったので、夜はなかなか眠れないかと思ったら、
 
帰宅してからも眠くて眠くて、
 
いつもよりも早い時間に、またまた爆睡 ぐぅぐぅ
 
 
はい!
 
食べ過ぎです!
 
 
食べ過ぎると、からだは消化にエネルギーを使います。
 
頭はボッーとして、気だるくなったり、眠くなったりしがち チーン
 
 
特に、40代以降の更年期世代になると、
 
それでなくても代謝が落ちてきているところに、
 
食べ過ぎると、若い頃よりもいっそう、からだに負担がかかって、
 
倦怠感にもつながりがち。
 
 
 
わかっているのに食べてしまう、食にたいしての欲深さ あせる
 
食べたいから食べる!!
 
眠くなっても、気だるくなっても、
 
たまに食べるごちそうなら、
 
お腹はちきれるくらい食べても良いよね てへぺろ
 
 

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◆昔よりも寒さがこたえる、こんなに寒がりだったかしら?

 

こんにちは。山下ゆきです。

 

寒波到来ですねぇ。

 

京都では、雪がチラチラ降っていますよ~。

 

 

体調が優れない時、

 

今日みたいに冷え込んでくると、外にも出たくなくなりますね。

 

若い頃は、こんなに寒さがこたえたかしら?

 

こんなに寒がりだった?

 

更年期になると、寒さがこたえるようになってきます。

 

私は、以前は、スカート派。

 

パンツを履いていたら、

 

「めずらしい!どうしたん?」って言われるくらい、季節問わず、脚を出してました あせる

 

 

おしゃれ服装チェックをしていた、おすぎとピーコのピーコさんが(年齢感じるね~ あせる

 

「おしゃれは、ガマンよ!」

 

足が痛かろうがハイヒール、

 

寒かろうが見た目重視のような事を、言ってはったのを間に受けて、

 

冬場も、足が冷えているのもガマンしながら、

 

寒さより、痛みより、ファッション重視。

 

 

 

こんなに脚がキレイなら嬉しいのですが・・・

 

 

今は、スカートを履くのは、年に数回なんですけどね あせる

 

卒業式とか、入学式とか特別な日くらい。

 

なんなら、特別な日も、パンツスーツにしようかと考えているくらい、

 

スカート履かなくなってますね~ あせる

 

 

私の場合のスカートはかなくなった件は、

 

冷えの関係からではなく、女子力の問題かもしれませんが・・・ あせる

 

 

更年期世代ではありますが、

 

若い頃よりも、寒さに強くなってきているので ウインク

 

それは、からだの深部から温めている お か げ !!

 

こんな冷え込む日は、迷うことなく「よもぎ蒸し」に入りますよ~ 照れ

 

 

 

 

あたたかい蒸気が、冷えたからだを温めてくれます 照れ


子宮がポカポカあたたまってくると、ホルモンバランスが整ってきます。

 

・寒がりになってきた。

 

・冷えを強く感じるようになった

 

・足の冷えが気になる

 

 

更年期になってからの、感じる冷えなのかもしれません。

 

更年期とは、閉経前後の10年間を言います。

 

更年期の頃には、よりいっそう冷えが、からだに影響する頃。

 


いわゆる、更年期症状も、冷えから症状を強くしてしまう事も ゲッソリ


「よもぎ蒸し」は、更年期特有の不定愁訴にもおススメです ビックリマーク

 

 

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◆【決まりました】1月23日(月)フェイシャルエステ実技レッスンのモデル募集

 

こんにちは。山下ゆきです。

 

 
寒くなってくると、お肌の乾燥が気になりますね。
 
赤ちゃんの体は、80%水分でできていると言われていますが、
 
大人になると、70%と、体内水分が低下していきます。
 
高齢者になると、60%まで低下するとも言われていますよ ゲッソリ
 
 
体内水分低下を実感するのが、
 
肌と、髪の乾燥です。
 
 
お肌がカサカサ、髪に潤いがなくなってきたら、体内水分が足りないと思ってくださいね。
 
 
山下のサロンでは、
 
よもぎ蒸しと、アロマリンパマッサージ以外にも、
 
透き通る白くもち肌になっていただける、
美肌天然水フェイシャルエステのメニューもご用意しています。
 
 
 
 
美肌天然水フェイシャルエステを、サロンで取り入れてくださるサロンさんもあり、
 
フェイシャルエステ実技講座も開催しています。
 
 
そこで、
 
1月23日(月)10時から約2時間ほど、

フェイシャルエステのモデルになっていただける方の募集です。


山下は、フェイシャルエステや、ハンドマッサージ、ボディマッサージの実技スクールも行っているのですが、

以前、フェイシャルエステ実技講座を受講くださった生徒さんから、
 
復習したいという事で、再度受講希望をいただきました。

受講された際にも、完璧にマスターされ、
フェイシャルエステ技術もお墨付きで卒業されました。

その後、エステサロン勤務をされていましたが、

ご自身のサロンをオープンするにあたり、
再度、復習をされる意識の高い生徒さんです。


練習といっても、

すでに、エステサロンで実際にお客様のお顔のケアをされていましたので、

本格エステを、無料で受けていただけます。
 
 



お肌の敏感な方でも安心して受けていただける、

美肌・美白が叶う美肌天然水エステを体験していただけます。

お顔からデコルテ(胸元)まで、潤いもち肌になっていただける方の募集です。

 

1月 23日(月) 

 

10:00~約2時間

 

フェイシャルエステ実技講座のモデルさん募集しています。
 


【場所】

 

サロン&スクール クレール アロマティーク内

 

フェイシャルエステ実技講座モデルエントリーくださる方はこちらへ 

 

「モデル希望」とご連絡ください。

 

ありがとうございます。決まりました。


通常のエステメニューとは違い、練習になりますので、同じ手技を数回繰り返して行ったり、

確認しながらの施術になることをご了承ください。
 
 



使用する化粧品は、赤ちゃんにも使える、天然水とオーガニッククリームを使用し、安心して受けていただけます。
 

フェイシャルエステ実技講座モデルエントリーくださる方はこちらへ

 

ご応募お待ちしています ビックリマーク

 

 

 

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