【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

sun5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング19.6km(月累計:318.0km) 体重: 体脂肪率:%

矢印気分マーク・・・・・・・こいのぼり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・chimaki☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・かぶと・・・・・・・・

 

明日は「ワクワク」イベントがたくさんあって…睡眠時間心配になってくるクラッカー

 

まずは…

一緒に練習している「マラソン同好会:略してマ会」「新入生歓迎会」アップ

天白公園フォトロゲイニングをした後に「BBQ」をする。

(たくさんの新入生が参加してくれるようで…楽しそうウキウキ

 

次に…

WBA世界ミドル級王者決定戦「 エンダム vs 村田諒太 」ボクシング

日本人「世界ミドル級王者」になったのはあの竹原慎二さんだけだ。

ロンドン五輪金メダルを獲得した村田選手日本人2人目ミドル級王者になれるかビックリマーク

 

最後は…

第2期電王戦「 ポナンザ vs 佐藤天彦 叡王 」(第二局)将棋の駒

今回が最後になってしまう「将棋電王戦」姫路城城10時から始まる。

「名人」のタイトルを持つ「佐藤叡王」最強ソフト「ポナンザ」とどんな将棋を指すのかハッ

 

「新入生歓迎会」を終えてから

「 エンダム vs 村田諒太 」 と 「 ポナンザ vs 佐藤天彦 叡王 」 を観ようと思っているテレビ

 

新入生楽しく歓迎して…

村田選手ミドル級チャンピオンになって…佐藤叡王ポナンザに勝ったら嬉しいなぁ~

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【美ヶ原トレイルラン(80km)…「実施日:7月1日」】

 

今日は「朝:8.1km」「昼:5.5km」「夜:6.0km走った。

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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