【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

雲sun4月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング12.3km(月累計:284.7km) 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク・・・・・・・・・・桜・・・・・・・・・・・・・・・・・・ランドセル 黒・・・・・・・・・・・・・・・お団子・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「世界フィギュア国別対抗戦2017」が行われているクラッカー

女子ショートプログラム女の子では「三浦選手:3位」「樋口選手:5位」健闘をしている。

男子男の子「宇野選手」「羽生選手」が出場しているので「ワン・ツー」フリーにつなげてもらいたい。

 

この団体戦来年2月に行われる「平昌オリンピック」にもある種目になる。

やっぱり…「金メダルゴールドメダルを期待したい。

 

が…この団体戦ポイント「アイスダンス」「ペア」ビックリマーク

日本日本シングル選手ばかりが注目されていて「アイスダンス」「ペア」が少し弱いあせる

 

そこで…僕は今回「世界フィギュア国別対抗戦」「アイスダンス」「ペア」に注目したい。

ここで…いい記録が出せれば「平昌オリンピック」での「メダル」が見えてくる。

頑張ってほしい。

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【チャレンジ富士五湖(100km)…「実施日:4月23日」】

 

今日は「朝:9.0km」「昼:3.3km走った。

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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