【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

sun4月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング15.1km(月累計:186.9km) 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク・・・・・・・・・・桜・・・・・・・・・・・・・・・・・・ランドセル 黒・・・・・・・・・・・・・・・お団子・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

今日「サーティーワンアイス」にすごい行列が出来ていて「なにはてなマークって思った人も多いと思う。

それは「ソフトバンク」がやっている「スーパーフライデー」のせいだビックリマーク

 

僕も「ソフトバンク」なので…スマホIS03「SUPER!FRIDAY」メールがやってくる。

そこについている「URL」クリックするとこんなのが出てくる矢印

 

で…この「クーポン」を発行してお店に持っていくと…

今日「サーティーワンアイス」「レギュラーシングルコーン」がもらえるというのだアップ

(そりゃ…行列が出来るわけだ…って感じ)

 

で…僕はすごい事を知ってしまった(みんな知っているかもしれないが…)

この「クーポン」…当然「1回」しか使えないが…これが「ソフトバンクユーザー」じゃなくても使えるハッ

 

つまり…僕みたいにそんな「クーポン」あっても使わないなぁ~って人は

スマホに来た「URL」使いたい人に送れば(例えその人がauユーザーであったとしても)

この「クーポン」を使う事が出来るのだ音譜

 

すごい!!!って思わない?

 

なので…「ソフトバンクユーザー」で…この「クーポン」使わない人

使いたい人「URL」を送ってあげたら…どうでしょう?おやじ。

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【チャレンジ富士五湖(100km)…「実施日:4月23日」】

 

今日は「朝:11.8km」「昼:3.3km走り…は久々にテニステニスをした。

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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