【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

sun雲3月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング12.3km(月累計:200.8km) 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・おひなさま・・・・・・・・・・・・卒業証書・・・・・・・・・・・・・・・キャンディ・・・・・・・・・・・・・

 

今日は「侍ジャパンWBC「ドジャース」「練習試合」を行った野球

 

結果は「逆転サヨナラ負け」ダウン

 

エ~ビックリマーク「9回裏」に何があったのはてなマーク…と、確認してみると矢印

高校時代に甲子園で「1試合22奪三振」をとって話題になった松井投手が打たれている汗

(昨日の「カブス戦」でも6回にホームランを打たれている)

 

期待していただけに残念(特に2つのファアボールと暴投が悪い)どーん

 

ついに22日には「準決勝」「アメリカ」と対戦する。

なんとか…勝って決勝に進んでもらいたいお願い

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【チャレンジ富士五湖(100km)…「実施日:4月23日」】

 

今日は「朝:12.3km走った。

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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