【９月目標 「ジョギング：500km以上」 「体重：60kg以下」 「体脂肪率：10%以下」 】
ジョギング：0km（月累計：289.0km） 体重：？ｋｇ 体脂肪率：？%
○
「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・
今日は名古屋で「キャリア教育実践講習（9：00～17：00）」を受けてきた
『若者に「夢」を持たせるにはどうしたらいいのか
』を考えた１日になった。
グループワーク中心の講習でかなり疲労はしたが…楽しみは「ランチ」
名古屋にきたら是非行ってみたいお店が僕にはあったのだ
それが「やまや」
このランチ…ご飯の上にたくさんの「辛子明太子」がのって…「明太子ランチ」って思うでしょ
それが違う
…これは「からあげランチ」
なんと
この店はランチどれを頼んでも「辛子明太子」が食べ放題
すごいでしょ！
まず１杯目は「からあげ」は全く食べずに…「辛子明太子丼」にして食べたった。
（結局「大盛りご飯」を３杯いただきました
）
ごちそうさま美味しかったです
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・
【安城５時間マラソン（ソロ）…「実施日：９月２５日」】
今日は雨が降り…出張もあり…走れなかった
で…体重計には怖くてのれなかった
・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・