yogaのじかん hikari*

ヨガとアーユルヴェーダをこよなく愛する練習者であり、それをガイドする者です。
少人数のグループまたはプライベートクラスを大阪と和歌山で開催中。
していきます。


テーマ:
同じ記事でブログを2つ使っていたのですが、
こちらに統一することにしました。


こちらを随時更新しております☆
 ↓
http://yoga-time.jugem.jp/
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テーマ:
梅の花や、ミモザの花、少しずつ自然は春が近づいていることに気づいているようです。

芽吹く季節は、私たちも同じように芽吹く季節。
ぐんと芽を出すときが一番パワーいるように感じています。

そのぐんっ!の芽吹く日を感じられるまで、急がずに春の訪れを待とうと思います。

そんな3月のすけじゅーるです。


+++大阪市+++
◆Yoga mitra(大阪市内)
毎週水曜日 
 11:00~ アーユルヴェーダヨガ(中崎教室)

毎週金曜日
 12:30~ ムーンサイクルヨガ(本町教室)
 
 14:00~ マタニティヨガ(本町教室)

毎週土曜日
 10:30~ マタニティヨガ(本町教室)

ほぼ隔週土曜日午後
★3月12日(土)、3月26日(土)
 13:45~ ヨガニードラ(中崎教室)

お問合せ、お申し込みは、Yoga mitraまで → ★ 


+++岸和田市+++
◆東岸和田駅前(岸和田市)(参加費:@1000えん)
 ※場所の詳細は、お問合せ時にお伝えしますね。
 3月11日(金)
 3月18日(金)
 ①18:00~19:00
 ②19:15~20:15

◆4名までのセミプライベートヨガ(参加費:2000えん)
 3月28日(月)10:30~、14:00~ 
 
 日中と夜のクラス、それぞれにテーマを持ってお届けします。


+++和歌山市+++
◆朝ヨガ(北コミニュティセンター)
 3月13日(日)
 3月27日(日)

 10:10~11:40
 ☆静かな和室にて、少人数で女性のためのやさしいおだやかなヨガをしています。

◆アーユルヴェーダヨガ(NEWクラスです☆)(ムービンハイスタジオ)
 毎週火曜日 13:30~

◆ムーンサイクルヨガ(NEWクラスです☆)
 毎週木曜日 13:00~

お問合せ、お申し込みは、ムービンハイスタジオさんまで → ★



+++プライベートクラス+++
◆プライベートクラス(ヨガのこと、アーユルヴェーダのこと)
 時間がなかなかあわない方、周りに気を使わずゆっくりしたい方におすすめです。

 ★身体を動かすヨガはできないけれどリラクゼーションしたいという方にはヨガニードラという
  横になった姿勢で身体を動かさず行う究極のリラクゼーションと呼ばれるリラックスをおすすめ
  しています。

 日時はお互いの予定を調整して決めていきましょう。問合せくださいませ。


お問合せ、お申し込みは、
yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)
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テーマ:
「余白」という言葉が適切なのかわからないけれど、

吸う息と吐く息
吐く息と吸う息
の間には、切り替わるときにほんの少しの間があります。

この間、味わってみてください。

その一瞬がどんなに静かで豊かで味わいのです。

そんな味わい深い一瞬一瞬が積み重なって
わたしたちの毎日がつながっていくのです。

人と人との距離にも、
「こうだよね!こうでしょ!!」というぴっちりした感じよりも、
お互いの心が自由に動ける余白が必要だなと思っています。
人それぞれ違うと思うけど、わたしにはそんな余白が心地いいんです。

たたずまいや、話す言葉にも、
(うまく表現できないんですが、)
なんともいえない間を感じられると
そのすっと深い濃い時間がわたしのこころをどっしりと
この一瞬に戻してくれるのです。

ここの葉っぱ一枚一枚にもそんな余白を感じた、ある日の朝。


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