私は、子供の頃から、
正座の時間が長い生活習慣や習い事から、
足が痺れないようにと、
自分なりに工夫して座っていました。
今思えば、間違った負担を掛ける正座で、
すでにO脚が始まり、
小指体重の外体重になっていました。
小中学生の頃は、
小指体重、外体重からの影響で、
捻挫をよくしました。
度重なる捻挫から、
今でも私の足首はグラグラです。
高校生のときには、
O脚の負担が掛かりやすい、
脛の外側にある細い骨(腓骨)を、
疲労骨折しています。
外的な力が骨に掛かったのではなく、
O脚の脚のカタチから、
腓骨に負担が常に掛かり、
その疲労が溜まって、
骨にヒビが入ったのです。
小指体重から、足裏は捻れて、
ヒールを履かない頃から、
外反母趾でしたし、
ヒールは履けないと思っていました。
私の体験談は極端な例ですが、
この経験から、
O脚について、外反母趾について、
脚や足裏の不調は、
しっかり情報を集めて勉強しました。
今でも、
疲労骨折した左脚は、
真っ直ぐとは言えませんが、
私の高校生の頃を知ってる方からは、
綺麗な脚になったね!
と褒めて頂けたりします☆
だから、私はインストラクターとして、
アスリート的な世界に行くよりも、
普段、運動しない方にこそ、
カラダの本来の動かし方を知って頂きたいって、
強く思うようになったのかもしれません。
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今回のクライアント様も、
昔の私と、同じ様な悩みをお持ちでした。
その方の脚の歪みや、
生活習慣や癖から、
どうすれば改善するか?
を、最初にお伝えしました。
どんな風に改善していくかも、
ある程度の想定がついていくので、
クライアント様も、
安堵の笑顔で頷いて下さっていました。
悩みを改善していく過程で、
これから履けそうなヒールも見つかったので、
それはメーカーと品番を控えて頂きました。
きっと履いて頂ける日が来る!
私はそう思っています☆
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私自身が、歩くのが苦手で、
ゆらゆら外に揺れ、
膝や脛がよく痛くなりました。
そんなお悩みがある方は、
ヒール同行ショッピングもですが、
歪みを改善することや、
歩き方を変えることも効果があります。
何でも相談してきて下さい。
もし私で改善できないときは、
他の方法をご紹介します。
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こんな方におすすめです☆
足に合ったヒールが見つからない
ヒールを履くと足が痛い
インソールを持っているが活かしきれていない
長時間ヒールを履く機会があるので楽なヒールを探したい
普段ヒールを履かないのでアドバイスが欲しい
という方にも受けて頂きたいメニューです。
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■ヒール同行ショッピングの流れと詳細
■場所 梅田
■時間 90分間
■同行費用 16000円
機能美カラダメソッド 松本寛子