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Thu, December 18, 2014 23:36:36

ヨガ同期会

テーマ:ブログ
土日の講演が続きましたが、年内は一段落。
久しぶりのお休みの日、ヨガインストラクター同期会がありました。

パーティー同期

同期の仕事場を解放してくれてのパーティー。
木のぬくもりが感じられる素敵な空間に手作りのおいしい料理が並びました。

年齢も職業も様々なのに、自然につながる同期の心地よさ。
特別な時間ですね。
同期はみんな優しいです。

ヨガは知れば知るほど奥深く、ずっと続けていきたい宝物です。

翌日はアースデイマーケットで体に優しいおやつや野菜などを買いに行き、アーユルヴェーダの施術へ。
アーユルヴェーダはスリランカで初めて経験しましたが、究極のデトックスだと思います。
受けた後は、何かしら体に異変があります。
今回は口内炎ができたり、ものすごく汗をかいたり。
はじめ戸惑いますが、毒素を排出している証拠。そのあとは体がすっきり、軽くなります。

マーケット

久しぶりにまったり。ゆっくり。充実した休日でした。

大雪のピークは越えましたが、引き続き、雪崩や落雪などの影響に油断できません。
くれぐれもご注意くださいね。

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