沈黙を破って

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気付けば、1年7カ月もサボっちゃったよ

ランニングもブログも…



一昨日、44歳になったので

これを期にもう一度



密かに復活いたします。




小手始めに昨日、10キロ走りましたが


死ぬほど、苦しかった。



キロ6オーバーでしたが(笑)






沈黙の1年7カ月の間に

ただの44歳中年親父となりましたので


ボチボチボチボチボチボチ


とゆっくり走る……



というよりダイエットから



始めます~















7月13日現在

体重 68.5キロ
身長 176位


1年以上体重計に乗って無かったけど

意外に普通(笑)


お腹や腰回りはぶよぶよやけどガーン







四さん、メッセージありがとうございました照れ


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