ヒロの“ズボラ”ダイエット~TBC&オルビスで痩せれない女が痩せるには~

体重の推移とか食べた物のメモ変わりに更新
ダイエット苦手な私が痩せれたお茶を紹介


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みなさん、お久しぶりです!

1年以上ぶりの更新になります


気付けば…

ダイエット開始から710日目
開始から -25キロ

※1キロ以下は四捨五入

ヒロの“ズボラ”ダイエット


ここ3ヶ月は太らず痩せ過ぎずのラインで

体重調整してるんですよ



実は半年前ぐらいに痩せすぎてしまって

体力落ちていたので体重少し戻しました…


「痩せすぎる」っていうのも考えものですね


ズボラなダイエットも続けば痩せ過ぎちゃうもんですよ!

みなさんもダイエットはほどほどにしましょうね(笑)


これから寒くもなるし

やっぱり、新陳代謝を上げながらのダイエットが一番です!

個人的には軽い運動とダイエット茶がオススメ!


なんだかんだ、続けられないと意味が無いですからね!

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ダイエット開始から295日目
開始から -19キロ

※1キロ以下は四捨五入


ヒロの“ズボラ”ダイエット


週末の事を書きます。


金曜。


仕事後、友達2人と四谷三丁目で焼き鳥。


“トリュフ塩”で食べる、鳥のお刺身が絶品でした。


この塩がホント美味しくて、持ち帰りたかったくらい。


お会計も高くなかったし、また近いうちに行きたい。


この日は大人しく終電前に解散。



土曜。


午前中から起きて、掃除・洗濯したり、不用品をヤフオク出品したり。


お昼は納豆&お餅入りチゲスープ、夜はスープカレーを作って食べる。


どちらもなかなかの出来、カレーは翌昼も食べました。


で、終電頃六本木へ。


友達3人と、この日も飲み。


普通の居酒屋で朝まで。


よく語り、よく笑いました。良い夜。



日曜。


昼すぎに起きて、前夜の残りのスープカレーを食べる。


本読んだり、テレビ見たり、ダラダラすごす。


19時頃スーパーへ(この日の外出はこれだけw)。


夜ご飯は1人で水炊き。


引き続きダラダラして、2時頃就寝。


改めて書いてみると、お酒飲んでるかダラダラしてるか…。


われながら女子力低いな(笑



昨日食べた物


朝、寝てて食べず


昼、スープカレー


夜、水炊き


ヒロの“ズボラ”ダイエット

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ダイエット開始から107日目

開始から -18キロ

※1キロ以下は四捨五入


ヒロの“ズボラ”ダイエット


昨日は20時頃仕事はあがって、友達とご飯でした音譜


恵比寿の鉄板焼き屋さんへナイフとフォーク


鉄板焼き屋さんって高いイメージがあるけど、結構飲んだのに1人4000円以下¥


白子の鉄板焼きとか美味しかったし、また行きたいな~。



で、23時頃帰宅して、「アメトーーク」見て、入浴温泉⇒就寝ぐぅぐぅでした。



金曜ですね!!


いつもは週末が待ち遠しくて仕方ないのに、今週は何だかあっという間に時間が経った気がします。


暖かいしテンションも上がりますアップ


土曜に飲みに行く約束があるのが楽しみビール


皆さんも良い週末をー。



昨日食べた物


朝、コンビニの納豆巻


昼、海鮮ウドン


夜、鉄板焼き屋さんでいろいろと


ヒロの“ズボラ”ダイエット



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ダイエット開始から106日目

開始から -18キロ

※1キロ以下は四捨五入


ヒロの“ズボラ”ダイエット


昨日は22時頃帰宅でした。


ご飯の準備して、テレビをザッピングしながら食事ナイフとフォーク


「怒り新党」・「YOUは何しに日本へ?」見て、入浴温泉⇒就寝ぐぅぐぅでした。



昨日から暖かくなりましたねチューリップ赤


着る服に迷ってワンピース朝バタバタしちゃってます。


冬の間に春物も何点か買ってたから、それ着て出れるのが嬉しいんですけどね音譜


寒いの苦手なので、このまま暖かくなっていって欲しいな~。


でも、毎年「4月なのに寒すぎ」とか言ってる気がするから、今年もまた寒くなったりするのかなはてなマーク



昨日食べた物


朝、コンビニの納豆巻


昼、弁当(煮込みハンバーグ、ジャガイモとキノコのソテー、ご飯)


夜、ユッケジャンうどん


ヒロの“ズボラ”ダイエット




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ダイエット開始から105日目

開始から -18キロ

※1キロ以下は四捨五入


ヒロの“ズボラ”ダイエット


昨日は22時頃帰宅でした。


ご飯の準備して、テキトーにザッピングしながら食事ナイフとフォーク


「今夜くらべてみました」見て、ダラダラしてたら寝オチぐぅぐぅ


で、気づいたら6時!?


そのままもう一眠りして、朝お風呂温泉に入ってから出勤しました。


1~2時間ならともかく、朝まで寝オチは良くないビックリマーク気をつけないとしょぼん



話は変わって、ワンピースの最新巻買いましたひらめき電球


頂上戦争編から単行本買い始めた、中途半端なミーハーですあせる


そんなミーハー的には新世界編はあんまり面白くないんだけど、続きは気になるんで早く読みたいです。



昨日食べた物


朝、コンビニの納豆巻


昼、台湾ラーメン


夜、煮込みハンバーグ、きのこソテー、ご飯


ヒロの“ズボラ”ダイエット




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