2011-05-21 13:04:54

ヒップホップの達人になる必要がない理由

テーマ:ヒップホップアビスの効果

たくさんの女性をスキニーボディへと導く、
ヒップポップアブス。

あなたのコーチを務めるのは、
マライア・キャリーの振り付けを手がけた男。
それは、ショーン・T。


そんなショーン・Tが編み出したヒップホップアブスは、
とにかく楽しくてカッコいい!

でも、マスターするのは難しいのでは、、、
でもご安心ください。

ショーン・Tは超一流だからこそ、
基礎からじっくり教えることの大切さを知っており、
なので教え方も超一流!

ヒップポップダンスが踊れる必要は、まったくありません

目的はヒップポップのスペシャリストになることではありません。
目的はひとつ、ダンスの経験がない人でも、
理想のウエストラインを手に入れることなんですから。



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2009-05-31 20:57:18

ヒップホップ アブスの通販はどこで?

テーマ:ヒップホップアビスの購入
ヒップホップ アブスの通販はどこで?

購入は、こちらから→HIPHOP ABS



ヒップホップアブスは、ショーン・Tがプレゼンツ!
ヒップホップアブスは、時間に合わせて効果的にエクササイズできます。

ステップ1
脂肪燃焼プログラム
31分
ヒップホップの軽快なリズムに合わして体を動かしましょう。
とにかく気持ちいい汗を流しましょう。

ステップ2
腹筋集中プログラム
24分
腹筋に集中して、コアマッスルと腹筋の動きを身につけ気になるウェスト回りをきゅっと引き締めましょう

ステップ3
全身プログラム
43分
腹筋を鍛えたら今度は全身運動
全身を使って、脂肪が燃焼しやすい体を作りましょう
もちろん腹筋は絶えず動かしているのでウェスト回りにも効果絶大


ステップ4
下半身集中プログラム
25分
下半身でリズムをとりながら腹筋運動
落としにくい下腹、ヒップ、太ももを徹底的に引き締める






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2009-05-31 20:51:50

ヒップホップアビスの通販

テーマ:ヒップホップ アブスの通販
ヒップホップアビスの通販サイトは、いろいろありますが、

やはり日本語字幕DVDで、安心なのは・・・


ヒップホップアブス公式サイト



日本語なので、ヒップホップアビスの効果的なエクササイズが
できます。

ヒップホップアビスは、体重を減らすというより、
腹筋はもちろん、全身運動で筋肉をつけて、
代謝を上げるというフィットネスかなと思います。


ヒップホップアビス公式サイトで購入し、動画をしっかりまねて
ショーン・Tのようになりたいですね。





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2009-05-31 19:16:44

ヒップホップアビスの効果

テーマ:ヒップホップアビスの効果
ヒップホップアビスは、ビリーとコアリズムの中間ぐらいの運動量、
ヒップホップの基本もわかり、腹筋にも効果があります。

やはり正しい動作をするためには、日本語字幕版のDVDがおすすめです。


ダンスしながら腹筋強化



とりあえずは体験してみて下さい。
ヒップホップアビスは、腹筋のトレーニング方法としては、最高の効果を発揮します。

ウェスト3センチは軽く達成できます。




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