10月11日 71.45kg 19% 体脂肪量 13.57kg いい感じ
いい感じなところでダメな実験をしてみた
スナック菓子で生活したらやっぱり太るのか?
1日に必要なカロリーのの8割程度(84%)をスナック菓子から得てみました。
2500kcal程度摂取して2100kcal程度をスナック菓子で食べてみました(汗)
すると。。。
体重72kg 体脂肪21.5% 脂肪量15.48kg
この3日で体重が650g増えて
脂肪が1910g増えている。
恐ろしい数字に。。。
まぁ1日2日出の数字なので、誤差レベルは否めませんが
皆さんはこんなこと止めてくださいね。
僕も二度としません(汗)やっぱり駄目だと理解しました。(汗)
ゲゲッ、驚きの結果
世の中には、とんでもない実験をする人がいるもんです。
スナック菓子で生活したらやっぱり太るのか?
ということで、1日に必要なカロリーのの8割程度(84%)をスナック菓子で取ったというのです。
2500kcal程度摂取して2100kcal程度をスナック菓子で食べたらしいです。
以下転載します。
スナック菓子で生活したらやっぱり太るのか?
ということで、1日に必要なカロリーのの8割程度(84%)をスナック菓子で取ったというのです。
2500kcal程度摂取して2100kcal程度をスナック菓子で食べたらしいです。
以下転載します。