こんにちは♪

 

 

気がつけば、今日はもう

11月半ば。。。

 

今月は月初から

イベントが盛りだくさんなので

あっという間に

過ぎていきそうです(・・;)

 

が、流されずに行きますよ~!!

 

 

 

さて、サロンでもご好評いただいております

トゥルシーハーブティー(ホーリーバジル)ラベンダー

入荷しました。

 

今回は、秋冬の風邪予防にもおすすめの

Masala Chai(マサラ チャイ)も仲間入り♬

 

 

 

{8D9E5B2E-F69B-4A38-AEFD-3FB63D9D62B1}

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

砂糖も、ミルクも入っていないので

自分好みのオリジナルチャイが作れます。

ストレートも美味しいですよ。

(こちらは紅茶も入ってます)

 

 

 

先週、トゥルシトゥルシさんに行ったら

 

「ちょうど、hina (ヒナさん)に

連絡しようと思ってたところだったんですよ!」

と言われまして

 

呼ばれたのか何なのか?

とにかく、すごいタイミングだったみたいです(*_*)

 

 

ハーブティーを飲んだあとの

茶がらの活用法について

お話が盛り上がりました。

 

 

パンに練り込んだり

ドレッシングに入れたり

クリームチーズに混ぜたり

 

と、いろんなレシピがあるので

「今度、どこかでご紹介できたら

いいですね~♪」

なんてお話をしてきました(*^-^*)

 

ほんと、トゥルシーLOVEハート

 

 

 

新商品のトゥルシーブレンドハーブティー

【カモミール&ハ二―】も

試飲させていただきましたよ~

あまりの美味しさにビックリ!!

 

秋・冬には欠かせない

免疫アップハーブティー、トゥルシー。

 

たくさんの効果・効能がある

ミラクルハーブ。

 

 

手作りクリーム作り体験会でも

試飲できますので

是非一度お試しくださいね♪

 

 

↓ トゥルシトゥルシ ホームページ

http://tulsi.jp/

 

 

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【季節の手づくりコスメ】

 

コスモスアロマとはちみつの手作りハンドクリーム体験会コスモス

毎週開催しています♪

 

 

 

11月10(金)、11月14(火)

11月17(金)、11月22(水)、11月28(火)

 

 

 【場所 】 hina styleサロン 又は、渋谷区周辺

 

【参加費】 1,000円

 

 

【ご予約・お問い合わせ先】

メール⇒ hina@stylem.org

 

・お名前

・メールアドレス

・電話番号

 

を、ご明記うえ、お申込みください。

よろしくお願いいたします。

 

hina

 

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こんにちは♪

 

 

今日から新たな月、11月~もみじ

 

都内でも、紅葉が見られるように

なってきましたね。

 

 

あと2ヶ月で。。。

と思うと、

なんだか身が引きしまります!

 

11月も、どうぞよろしくお願いいたします(^-^)

 

 

 

 

さて、ここ2年あまり

昔取った杵柄(栄養学)をもとに

また、食の学びに火がついて

分子栄養学の学びをすすめてきました。

 

昔のお野菜とちがって

今のスーパーに並ぶお野菜の栄養価の低さが

問題になっています。

 

食の乱れによる、様々な体調不良や

新たにどんどん出てくる病気との因果関係を学ぶうちに

やっぱり食は、大事だなーと痛感しています。

 

 

サロンをオープンしてから

アロマ・ハーブ・フラワーエッセンス・ホメオパシー

リフレクソロジー・整体など

学んで実践してきましたが

 

わたしの中では

これらは、対処療法的な要素が多く

何か不調がでてきてから

それを改善するための手段かな?

と最近、感じるようになってきました。

 

 

その症状が出るようになった原因を

たどっていくと、食が問題だったり

することもあります。

 

あと、思考も大事ですね!

 

 

ということもあって

(仮名)栄養カウンセリングのパーソナルレッスンを

モニター様で、はじめています。

 

 

食でも、アロマなどの自然療法でも

セルフケアができるようになる人を増やすことに

これからちょっと、時間とエネルギーを

注いでいきたいと思います!!

 

栄養カウンセリングは

正式なメニューになりましたら

また、ご案内させていただきますね。

 

よろしくお願いいたします♪

 

 

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【季節の手づくりコスメ】

 

コスモスアロマとはちみつの手作りハンドクリーム体験会コスモス

毎週開催しています♪

 

 

 

11月10(金)、11月14(火)

11月17(金)、11月22(水)、11月28(火)

 

 

 【場所 】 hina styleサロン 又は、渋谷区周辺

 

【参加費】 1,000円

 

 

【ご予約・お問い合わせ先】

メール⇒ hina@stylem.org

 

・お名前

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を、ご明記うえ、お申込みください。

よろしくお願いいたします。

 

hina

 

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こんにちは♪

 
 
冷たい雨の日がつづきます。
 
風邪をひいたり
体調をくずされている方のお話も
耳に入ってきています。
 
体調管理に気をつけて
お過ごしくださいね。

 

 
 
我が家は、3人とも
喉からの風邪が多いので
秋は特に気をつけないと
家族全員、うつりうつって
体調悪い。。。
 
なんてことになるので
ちょっと違和感を感じたら
早めに、ケアするようにしています。
 
 
手作りクリーム体験会でも
日々のケアについてご質問いただいたので
こちらにも、残しておきますね。
 
 
 
・ 精油をディフューザーで焚く
・ 睡眠時間をたっぷりと
・ 蓮根のキンピラ(最近の常備菜)
・ 朝食に、はちみつシナモン
 
 
と、他にもいろいろとあるのですが
 
我が子も含め
最近の子どもたちを見ていると
スケジュール的に、結構忙しい~(-_-;)
 
 
習い事をしていたり
土日も予定びっしりで
フル活動だったり。
 
 
なるべく、すべてから
自由になる時間をつくってあげないと。。。
なんて思います。
 
気をつけないとね。
 
 
 
 
食事と睡眠を、一番に考えながら
自分のできる範囲でケアしていますが
最近、とくに見落とさないようにしているのは
子ども(たち)のストレス!!
 
 
結構、今の子どもたちは
余分なストレスがかかってるかな~
なんて、感じるときがある。
 
子どもたちは、ちゃんと
ところどころで、表現してるので
 
それを見落とさないように
親が、または周りの大人たちが
キャッチしてあげないと
ですね。
 
大人たちも、日々忙しくしてるので
キャッチできる余裕がないと
なんて思います。(自戒あせる
 
 
ストレスがあると
せっかく摂った食べ物の栄養も
吸収されないので、要注意なのです!
 
子どもも、大人も
ストレスマネジメント大事ですよ~目
 
 

 

 

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【季節の手づくりコスメ】

コスモスアロマとはちみつの手作りハンドクリーム体験会コスモス

毎週開催しています♪

 

 

 

 

10/25(水)、10/28(土)

 

 

 【場所 】サロン又は、渋谷区周辺

 

【参加費】1,000円

 

 

【ご予約・お問い合わせ先】

メール⇒ hina@style.org

 

・お名前

・メールアドレス

・電話番号

 

を、ご明記うえ、お申込みください。

よろしくお願いいたします。

 

hina

 

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こんにちは。



3連休があけましたが
みなさん、いかが過ごされましたか?


我が家は、ディズニーランドに行ったり
公園でキャッチボールをしたり
芝生の上に寝転んでアーシングしたり。

いろいろチャージできた
連休でした。


今日から、息子の学校は
秋休みが終わって、後期がスタート!!

(小学校って、いつから二部制になったんだろう…?)



ということで、今日から集中して
お仕事がんばります!!





今週の手作りクリームづくり体験会は
10/12(水)・10/14(土)です。

アウトドアにピッタリな季節🍁
お天気が良い日は、外で開催します(๑˃̵ᴗ˂̵)


季節の変わり目。
風邪、インフルエンザのお話も
耳にするようになってきました。

秋の過ごし方で
冬に強いカラダになってきます。

簡単にできるお手当クリームを
ご家族の健康にお役立てくださいね✨


【ご予約・お問い合わせ先】
メール⇒ hina@style.org

・お名前

・メールアドレス

・電話番号


を、ご明記ください。

よろしくお願いいたします。



{849B7552-955E-451B-956E-17B7E2583981}




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【季節の手づくりコスメ】

コスモスアロマとはちみつの手作りハンドクリーム体験会コスモス

毎週開催しています♪

 



10/12(木)、10/14(土)

10/18(水)、10/20(金)

10/25(水)、10/28(土)



 【場所 】サロン又は、渋谷区周辺


【参加費】1,000円



【ご予約・お問い合わせ先】

メール⇒ hina@style.org


・お名前

・メールアドレス

・電話番号


を、ご明記ください。


よろしくお願いいたします。


 

 






 

夏休みもやっと終わった~

と、ホッとしながら進んでいた9月。

 

なんだか1週間がとっても早く過ぎ

そして、あっという間に

1ヶ月が終わってしまった感がある月でした。

 

 

 

週末の、子どもの運動会も無事終わって

気持ち的にもスッキリ!!

 

残りの3ヶ月も

できれば、マイペースにシンプルに

進みたいと思います!スマイル^^^^^

 

 

 

 

さて、先週は2冊目の

新たな手帳が届きました流れ星

 

手帳術、ノート術系が好きなhina styleは

手帳2冊、ノート1冊が最近の定番。

 

 

手帳の1冊は、持ち歩き用。

 

もう1冊は、日記(ダイアリー)として使うので

おうち保管用としてます。

 

 

 

 

手帳術といえば

月初にやっておく

おすすめなワークがありますよ。

 

 

以前、起業塾にいたころは

毎月提出しなければいけなかったので

自然と習慣になっていた

前月のふり返りと、今月の目標を書き出すワーク

 

 

このワーク、自分自身を

俯瞰してみることができるので

とってもいいのです!!

 

最近、さぼりぎみだったので

また、始めるとしますあせる

 

 

新たな手帳の効果って

スゴイですね!

 

書き込むことが楽しくて

自然と人をやる気にさせます!

 

 

 

 

10月は、自然界の流れ的に

願いが叶いやすい

とってもいい頃合いみたいなので

最大吉祥日の今日

何か目標をかかげるといいかもしれません。

 

みなさんの願いが、叶いますようにキラキラ

 

 


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【季節の手づくりコスメ】

コスモスアロマとはちみつの手作りハンドクリーム体験会コスモス

毎週開催しています♪

 


10/ 5(木)、10/ 7(土)

10/12(木)、10/14(土)

10/18(水)、10/20(金)

10/25(水)、10/28(土)

 


お気軽にお問い合わせください。

(マナカードも体験できます)

メール⇒ hina@style.org

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは♪

 

 

月曜日に、一粒万倍日を迎えたあとの

今日の新月。

 

秋分の日も近いということで

リセット感が強いこの頃。

 

 

 

新月のマナカード

 

 

【 マノ 】   (サメ・リーダーシップ・欲望)

 

強さと勇気をもって、前進する

今こそ、あなたの才能を発揮せよ

 

 

このカードは、カードの上下で

メッセージがちがってくるカードです。

 

今回は、赤い珊瑚のイラストが

カードの上のほうに描かれています。

 

そして、自由に泳いでいる3匹のサメ。

 

 

ひとりではなく

同じ価値観、ビジョンをもった仲間と

一緒につくりあげていくイメージ。

 

リーダーシップと言っても

全体をまとめて、先頭に立ってというよりも

 

わたし的には

この場合のリーダーシップは

何かを新しく始める人

 

何かを新しく創り上げる人

 

プロジェクトの発案者

 

的な、はじめの一歩を

歩きはじめる人

 

的なイメージです。

 

 

 

最初は、一人ではじめたとしても

あなたに共鳴する人たちが

自然と集まってくるでしょう。

 

 

既製品にはなかったもの

個性を活かしたオリジナルなものを

創りあげていくといいかもしれませんね。

 

今日はちょっと

『じぶん会議』をする時間を

つくってみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シンプルの前の断捨離

テーマ:

 

こんにちは♪

 

 

朝晩の涼しさから

秋の気配を感じながらも

残暑を思わせるような

ここ2・3日でしたね晴れ

 

 

夏の暑さの疲れか

子どもたちの感染症のお話も

耳にするので

 

睡眠をたっぷりとったり

食事の栄養バランスをちょっと気にしたり

 

季節の変わり目ケアを

してみてくださいね♪

 

 

 

 

さて、9月も

あっという間にあと半分。

 

ここからの3ヶ月あまりは

きっと、あっという間に過ぎていくでしょう。

(過去の自分データより笑い泣き

 

 

とにかくどんなに忙しくても

電池切れしないように

ペース配分が必要になってきますねダッシュ

 

 

 

 

今年のはじめに、1年のテーマを

『シンプル』 に、決めました。

 

 

そして、いつでもシンプルを心がけて

余分にしていたコト・モノをやめて

かなりスッキリしてきました。

 

でも、正直まだまだあせる

 

 

目指すは、シンプルライフですが

そこに到達するにはほど遠く。。。(遠い目)

 

 

今は、修行中といった感じ。

 

増えすぎた、いろんなモノを整理する

『断捨離』のキーワードのほうが

しっくりきたりして。

 

 

 

早速使い始めた、新たな手帳には

やらないことリストがあってね。

 

ここの書き出しワークは

自分の軸を視覚化するのに

とってもGOOD!!なのですハート

 

 

本当にやりたいことをするための

「やらないことリスト」

是非、書き出してみてくださいえんぴつ

 

 

ちょっとしたスキマ時間が

増えてきますよ流れ星

 

 

 

 

こんにちは♪

 

 

今日の、満月のマナカード。

 

 

「パフ」・・・神聖な太鼓・タイミング・儀式

 

 

・何かをはじめる合図

・ターニングポイント

・じっくり考える時間をつくる

 

 

 

 

何かをはじめるとき

何かを変える時って

それなりに、考える時間が必要だな~って

わたしの場合、感じます。

 

インスピレーションをうけとる時も

時間にゆとりがある時だったりしますスマイル^^^^^

 

 

新月と満月周辺、一日でも

自分と対話する時間が

つくれるといいですね!

 

 

今日は、朝一に入っていた予定を

別の日に変更して

ちょっと余白をつくりました。

 

 

そしたら、注文したばかりの

2018年の手帳が届きました!

 

なので、事業計画、ワークライフプランを

早速、書き込みたいと思います!

 

 

 

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手帳とともに

恒例になりつつある

ピンクのノートも新調して。。。

 

ちなみにこのピンクのノートには

ピンク色のペンで書き込んでいます。

 

 

とにかく書くのが大好きなのでね

 

いろんなノート術

手帳術を実験してますスマイル

 

 

 

なりたい姿を言語化すること

書き出すことの大切さは経験済みです!

 

みなさんも、書き出しワーク

してみてくださいねキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは♪

 

 

 

新たな月、9月に入りました!

 

小学校がはじまってしょっぱなから

息子が発熱して一瞬バタバタあせる

 

でも、1日休んだら元気モリモリー!!

回復力がハンパないです悔しい

 

 

以前より、更にパワーアップしたような元気さで

ちょっとうるさいっぐらいダッシュ

 

きっと、カラダの大掃除が終わって

スッキリしたんでしょうねハート

 

 

急に涼しくなってたので

体調管理に気をつけてくださいね。

 

 

 

 

さてさて、9月になると

来年の手帳が発売されたりして

「気持ち新たに!!」

な、気分になったりしますね流れ星

 

 

今、私が使っている2冊の手帳も

ひとつは、9月はじまり。

 

ということで

新たな手帳を、早速に買おうと思います!

ワクワクスマイル

 

 

 

そんなリセット感がある9月ですが

マナカードをひいてみました。

 

 

 

 

 

カネ (生命の神・創造)

 

・自分の本心を掘り下げて

何かをはじめ、創造するとき

 

・学び・勉強

 

 

 

いつもやりたいこと満載ですが

ここ最近も、これやりたい!

に出逢ってしまって

やろうかどうか考えてたところ。。。

 

 

まあ、今やらなくても

きっといつかやるでしょーと

思っていたところに

カネのカードがでましたスマイル^^^^^

 

 

そして、2枚目にひいたカードが

 

ヒナ(月の女神・養い)

 

 

 

そうなんです

サロン名にもなっている、hina(ヒナ)

 

 

ヒナのカードのメッセージは

いろいろとあるんですが

今、一番ピンとくるメッセージは

 

学び・成長・滋養

自分が自由でいること

 

かな~?

 

 

 

2枚のカードに共通するのは、学び

 

ということで

今回のやりたいことも

前向きに考えていこうと思います!

 

 

 

何かを変えていくとき

不安や恐れはつきもの。

 

不安をイメージするよりも

周りの人たちの喜ぶ顔をイメージしながら

ものづくりに取り組みたいですね!

 

楽しみながら、がんばろ爆  笑

 

 

 

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こんにちは♪

 

 

 

子どもの夏休みも、今日で終わり

ということで、お弁当づくり最終日です。

 

今日は、めいいっぱい好きなものを

詰め込みました!スマイル

 

主食も、おにぎりとサンドイッチを入れて

よりどりみどりにしましたよキラキラ

 

帰ってきて、感想を聞くのが

楽しみです!

 

 

この夏は、いろんな方のサポートもあって

できないと思っていたことが

ひとつひとつクリアー。

無事、終えることができました!

 

ありがとうございます流れ星

 

 

 

 

 

 

 

さてさて今日は、

9月のworkshopのご案内です♪

 

 

夏の日差しのダメージと

お肌の乾燥が気になってくる頃ですね。

 

 

季節の手づくりコスメ

「みつろうクリームと美肌ジェルづくり」

を開催いたします♪

 

 

 

 

 

 

お客様からのご要望も多い

みつろうクリームづくり。

 

 

そして、この夏大活躍だった

万能ジェルをつかった

夏~秋、今の季節にぴったりの

シミ・ソバカスケアの手作りコスメです。

 

 

クリームもジェルも

1年中常備している

「おうちのくすり箱」アイテムです葉っぱ

 

 

 

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【 みつろうクリームと美肌ジェルworkshop 】

 

   日程:  9月 23日 (土)

   時間: 11:00~12:30

   人数:  3 名様  

   場所: 代々木サロン (場所は、お申込み後にご案内いたします)

参加費:  3,000円

 

 

 【お問い合わせ・お申込み】

   hina@stylem.org 

 

①お名前

②電話番号

③参加ご希望の日程

 

をご明記のうえ、お申込みください。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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