• 22 Nov
    • 痩せたいならまず心を軽くすることが大事‼️お茶会します!

      パーソナルプランナーかいのともこです秋は美味しいものがいっぱいあります。ダイエットしなくちゃって頭で考えながらも手や口は美味しいものに向かっている…。唐突ですが痩せたい理由ってなんですか?そこですよね。究極‼️私の場合オシャレのためです。着たいものを着たいから!明確な目標がないと絶対に成功しないと思います。ちなみに痩せることは魅力的な女性になることではありません。憧れの誰かになるわけでもないよ。自分が進化する!これです!そうしたら自然とちょっと自分を好きになる!自信が持てる!試着が怖くなくなる。(どころかなんでも試着したくなる‼️)もうそれを体感すると試着しているそばから顔が違うの!これです♬これ!この感覚をうちからも外からもサポートさせて下さいね!気になる方はまずお茶会にいらっしゃいませんか?ルナミューズって何?かいのともこって何者?とりあえず前向きになってオシャレのマンネリから抜け出したいなレッスンはしなくてももちろん気にしなくていいですからホントにお気軽に!etclunamuse 気まぐれお茶会5名→残2名12/1310時〜12時表参道にて(詳細は参加者にお伝えしますね!)lunamuseメンバーはフリー初めましての方は1000円飲食代は各自御負担参加費はルナミューズメニューを受けていただいたらそちらからお引きします。ただ今参加表明いただいてる方は魅力的な女性ばかりで彼女たちに会わないなんて今年のチャンスがある逃してるかも⁈重い腰を上げて来年に向けて踏み出すキッカケになりますように…

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  • 20 Nov
    • 小さくても目標を決めたらいいよ

      パーソナルプランナーかいのともこです。わたしは出身が札幌でいわゆる地方都市。読者モデルは都会の人がやるもの。それがひょんなことから3年くらい前にから声をかけていただき年2、3回載せていただいてます。しかしある意味脱げるモデル笑!的立ち位置なのとダイエット企画(我が家ではデブモと呼ばれてます!)がほとんどでいわゆるキラキラ主婦モデルとは程遠い掲載のため知り合いにも内緒。じゃあなんで受けるのか。ただ出たいの?いーえ全く。私は意外と目立ちたがり屋さんではないの。でもそれは単純にメイクさんから💄専門知識が聞けたりカメラマンさんにわたしの見え方を他人目線で教えてもらったり姿勢や立ち姿をイヤってほどダメだしされて学べるから。しかもレッスン料なし。ただ今年から決めたのはパーソナルプランナーとして次受けるときは母が喜ぶもので人に見られても恥ずかしくないものにしよう。と。そんな小さいけど目標を立てたのです。そして今月号の美STは私的にはアナウンス出来る掲載じつは実際使う衣装が違うものだったためなかなかの裏話もありますがそれはあったときコッソリ聞いてくださいませ。

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  • 17 Nov
    • オフの日を大事にしたいから

      パーソナルプランナーかいのともこです。まいにち楽しくて充実しているとバタバタ忙しくしていると受け取ったたくさんの幸せや感謝やことばがたくさん増えていくからステキな思い出が流れていかないよう手帳に書き留めます。何度も何度も嬉しい気持ちになれるから大好きな作業です。そしてなによりあえて時間をつくり私は本📚が読みたくなります。今日も朝から一冊読みました。そしてカフェが好き。カフェ☕️にはいつもヒントがあるから。ラプンツェルレッスンにて魅力的な方々との時間私はバームクーヘンが大好き😘お習いごとでもリセット時間をつくり自分磨きをする時間が大切最近は出会いからたくさんのインスピレーションをいただくのでそれをカタチにしたいから整理しながら未来を見つめる時間がホッとします。たくさんの女性を輝かせてね!との優しいメッセージとともにセンス抜群のリースを頂きました。家の中にヒムロスギの香りが広がります。1番の癒しは私のベイビーブラウニーとの時間ですかね。さて今日は今月唯一のオフ。ネイル💅はちょっとクリスマス仕様にしようかな。🎄

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  • 07 Nov
    • ラプンツェルレッスンの感想をに感激です!

      パーソナルプランナーかいのともこです。とっても素敵な感想をいただきました!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆いよいよ昨日は♪とっても楽しみにしていた改野 朋子 (Tomo Kaino)ちゃんの【ラプンチェルレッスン】最終回でした。最終回は、なんとお外に飛び出して「グリーンをどこかに」というお題を携え、これまたグリーンが素敵すぎるレストランテラスにて、かれこれ3H余りかなあ。おしゃれ、美容、人生、子育て…と気のいい場所で、前向きなお仲間と、それはもう話が尽きるはずはなく…気づけば自分たちの声だけが響く最後のお客様となっておりました(笑)【ラプンツェルって知ってます?】森の塔に閉じ込められていたラプンツェルは、ある日、塔に忍び込んだフリンと出会い、彼とともに機知に富んだアイデアと長い髪とフライパンを駆使して冒険に出ます。そんなラプンツェルのように…そうよ、私たちもファッション・マインド・行動を見つめ直して、今よりもうちょっと【自分】を好きになれるよう、まずは身の丈を知り、なおかつちょっとジャンプして、ラプンツェルのように自分の塔の中から飛び出してみませんか?そんな朋ちゃんのメッセージが込められた全3回レッスンは、全力で私たちを塔の中から引っ張り出してみようとあの手この手で揺さぶりをかけてきてくれます(笑)もちろんね、47年間、自分の塔の中にいた自分はそうやすやすと簡単に「違う世界へハイ一歩!」なんて出来ないかたくなな自分はいるけれど、え~?そうかな💦ちょっと~またまた><💦え〜?そ、そ、それだけは〜💦そんな気分に毎度毎度なりながらも、気付くとあれれ?こんな自分もありなんだ…こんなことして大丈夫なんだ…朋ちゃんのレッスンはそんな風に、固く凝り固まっていた自分の世界にふわんとちょっぴり新しい風が入ってきたときの自分をまずは知る、そしてその時の「自分」がなんだか心地よい気持ちになれたことがわかった、そんな3回レッスンでした。そう、あとは自分次第。この心地よさ、自由な思考回路、人生をまずは自分が楽しむんだというしなやかさこの気付きを、自分自身が大切にしたいかと思う自分がいるかという事。答えはイエス。もっとシンプルに、もっと心地よい自分に私はやっぱりなってみたい。でもまたすぐ元に戻りそうになる自分が、塔の中で見つめてる💦だから、朋ちゃん!風が必要になったらまた会いに行きますから、これからもどうぞよろしくね♡素敵なレッスンをありがとう♡ご一緒くださった皆様も、ありがとう♡いつの日か、朋ちゃんと考えた自分へのプレゼント。いつの日か、本当に自分にプレゼントしたいと思います♡

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  • 06 Nov
    • ラプンツェルレッスンの最終回はランチです!

      パーソナルプランナーかいのともこです!ご好評いただいているさらにバージョンUPした自分を見つけるレッスンラプンツェルレッスン最終回はオシャレして気のいい場所でランチ🥂となっております!場所は代々木ヴィレッジのなかのkurkkuにてhttp://www.kurkku.jp/codekurkku/ココを選んだポイントはなんといってもテラスがいい。代々木ヴィレッジの奥の奥まるで植物園🌴あの小林武史さんプロデュースなので店内はミュージックバーですね!今回ドレスコードはグリーンピアスにスカーフにスカートにと取り入れ方は様々でした!(写真撮り忘れた…)こちらはレッスン料に含まれます。やはり習ったことはアウトプットが大事‼️そしてそして思い出に残るご褒美もだいじですよね!みんなでレッスンの感想をシェアして飲んで笑って。私が思い描いていた光景がそこに広がりました!みなさんなんかどんどん輝いていくんですよねー!胸が熱くなりますぜひ自分をさらに知り装いからマインドまでバージョンUPするラプンツェルレッスンにぜひいらっしゃいませんか?☆マイカラーや骨格は知っているけど使いこなせない。☆イマイチ今の自分に満足できない♧発想の転換をしてみたいetc私と一緒にバージョンUPしませんか?3回コース(ランチ付き)日程は選んでいただけますよ。¥32000レッスン内容はプリフィックスです!お問い合わせはhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/ce8d6e58525146誠に勝手ながら息子の受験サポートのため12.1月はsalonをおやすみいたします。ショッピング同行は承ります😍👌salonでのレッスンは2月以降をお願いしております。salonのレッスンでのご予約は今月中にいただきますとおまたせしている割引が適用となります。2000円引きとなりますのでご検討くださいませ。(日程は未定で大丈夫です!)ぜひお待ちしております。

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  • 30 Oct
    • 誰かの大切な人になりたい。

      人生は山あり谷ありだから面白いのよね!凱旋レッスンのあとは温泉♨️に入りながら心友とサシ飲み。もう話の内容は深くて大変なトピックだったりするのに2人で話してるとなぜだか8割笑えてきちゃう‼️いつも忙しいのに時間作ってくれてありがとう‼️って言ってくれるけど私にとっては姉妹だから。ちょっとでも絶対に逢いたいし安心するの!大事な友人の本音を漏らせる相手になりたい。といいながらわたしの方こそいつもたくさんの名言とヒントと抱えきれないくらいの笑い🤣をありがとうね!信頼が大事!どんな状況でも信頼して頼れる人がいる。って思ってもらえたら本望だな。

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    • 地元でのレッスンでまたまたシアワセが溢れました!

      パーソナルプランナーかいのともこです。きのう夢だった地元でのルナミューズレッスンを開催してきました。出発は忘れ物をしてタクシーで家に帰る!なんてトラブルからのスタート!着いてすぐに5年ぶりのANAコールセンター時代の友達たちとの飲みで2時帰りみんな相変わらず弾丸トーク‼️喋るの得意だもんね!会えただけでシアワセが溢れてた!全く海鮮を食べないわたし。個室で19時から実に7時間喋りっぱなし深くて重い話も私達はさらっと話せる関係だね‼️また帰ったら逢いたいよー‼️ちょっとフラフラしながらメインイベント4名のカラー&骨格&メイク@札幌なぜか黄色のお洋服を着てきているお客様が多いレッスンに。黄色といっても色々あるんですよー。なんて説明するにはとってもよかったわ!惜しいっ!サマーがいたら完璧だったのに!なんてワイワイしながら。同じスプリングでもベストカラーは違うよ!なんていいながら充実のレッスン‼️アシスタントがいなかったためメイクに至っては3人いっぺんにだったので全く写真がなくて残念‼️眉はみんな大変苦労してだけど綺麗になっていく自分にランチは甘えて持ってきてーっと!待望の「どんぐり」のちくわパンに舌鼓お料理上手なまあこちゃんのお手製煮ものは絶品だったよねちゃんのフルーツはみずみずしくてわたしは朝ペロリいただいちゃいました!みんな前のめりでレッスンを受けてくれたからついついトイレに行くのも忘れるほど!気づいたら足むくんでましたからきてきた服をとっかえひっかえしてこっちの方が似合うよー。みたいな10代からの仲間ならではのレッスンに。実は学生時代は同じクラスではなかったのにねー!卒業しても続いてる関係に感謝です!また同行ショッピングの依頼もありましたので帰省した時に企画します!起業したときの一つの夢地元開催して仲間たちも輝かせたい‼️という夢を叶えた一日となりました。

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  • 28 Oct
    • 去年2016の私のキモチ

      パーソナルプランナーかいのともこです。わたしがFacebookで一年前に書いたもの。【留学がわたしに与えてくれたものは語学よりなんでもできるという感覚でした】テレビのanother skyを観ていて思った。18であれっ?なんで?と思いながら渡ったアメリカ。私は自分の意思でアメリカ🇺🇸へ渡ったわけでなかったんですー!22で帰国するまでもうジェットコースター並みの毎日を過ごし家族から離れすべて自分で決めなくてはならない毎日。決断力がなかった私にはなかなかの苦行でした。異国の地で毎日の食べるものにはじまり選択する授業、もちろん付き合う相手も!そうそう、19歳で車まで自分で選んだ!クルマに全く興味がないからそれこそ硬いドイツ車🇩🇪ってくくりでGOLF GTIを選んだの。ふたつ目が可愛いなというのが理由です!あの頃はコレクトコールだからたまーにしか親と話せない。常に自分で決めることを強いられたことで間違いなく強くなった。そしていつしかなんでもできる!と根拠のない自信がついた私。自分と向き合う時間がたくさんあったから今がある。なんかふとそうおもった。行かせてくれた両親にきちんとお礼いってないかも。今度照れずに言わなきゃなぁ。

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  • 24 Oct
    • こだわって生きることに答えがあるから

      パーソナルプランナーかいのともこです。みなさんLIRIOという化粧品ブランドをご存知ですか?油を一切使わず水溶性ゲルなのでほんとうにサッパリスーッとお肌に浸透していくのです。だんだん年齢的にもホンモノに惹かれる。行き着くとこういったシンプルで質の良いものになるのかなと。最近に今までに増して自撮りが多いのは肌のコンディションがいいから!実はモニターをすることになり私も初めて知りました。忙しい主婦やOLには手軽にワンステップコスメが人気ですよね。でもこちらのリーリオさんは朝晩5ステップなんです!はい、確かに最初本来化粧水も怪しいわたしがラインで使うなんて大丈夫かしら?と思いましたが創始者の馬頭百合さんを見て俄然やる気が漲りました!⬆︎わたしの方がくすんでる…見てください!78歳!プチ整形なし。ホントに素晴らしいコンディションのお肌に目を奪われましたから!奪われたのは目だけじゃなく百合さんから語れる数々の名言や思想なんです。初回の座談会では涙が溢れてくるくらい素晴らしいお話に感銘を受けこの先目指す女性って百合さんだと確信しました!☆ひとつにこだわって生きると何か見えてくるものがある☆仕事もプライベートも付き合う人も自分がHAPPYでいられることが永く続ける上で大切なこと☆何事にもまずは感謝‼️☆攻める人生!人のしていないことをする!リーリオを使った感想や商品に対しての意見や提案などをみんなでシェアしました。やはり20年使ってきた方を見てそして何より作り手を信頼できたら商品により満足しますよね。http://www.lirio.co.jp/もし興味のある方はぜひ手にとってみてくださいね。わたしにあったときにまた感想などシェアさせてもらいますね。今回ご縁を繋いでいただいたジェネリーノの松前さんをはじめリーリオ魂を感じるリーリオメンバーの皆さまとのご縁にも感謝です!ありがとうございました。

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  • 20 Oct
    • 「ない」って素晴らしい!創り出せばいいんだもの!

      パーソナルプランナーかいのともこです!私は自他共に認める直感型‼️それを遺憾なく発揮したのはだんなさんとの結婚‼️私は年齢がバブル終焉時期に乗っかってたのでいわゆるわかりやすい男性に惹かれていた。カッコイイいい車に乗っている有名会社勤務…まっでも申し訳ないがだんなさんは真逆‼️ナイナイづくし!ダサいファッション営業車がマイカー聞いたこともない外資系最初は飲み友達からいえいえ最後まで飲み友達の予定でした!友達にもナイナイって言われまくり!笑笑ずーっとアプローチしてくれたけどナイナイ‼️って笑い飛ばしてた!でも会ってすぐに私がスノーボードやるんだー!っていったらすぐ一式購入し一生懸命スノーボードの闇練する!とかイタリアンが好き!っていったらパスタとスパゲティのちがいもおぼろげの彼が下見しまくり評判のレストランを予約してくれたり。(でも本人キンチョーしてあまり喉が通らない)前向きの達人!会うたびにバージョンアップしていた彼!なんか新しい世界で楽しく生きていけそう!って直感はビンビンでした!そう彼は未来や進化しようとする素直さ学びややる気をたっぷりもっていたんです!もとからモノやバックグラウンドをいろいろ持っていたボンボンと付き合うことが多かった私がわたしのほうが目に見えるものに惹かれ人の本質を見抜くチカラがなかったないないづくし星人でしたね!ナイものって創り出せる!って彼から学びましたー!ある意味結婚してからもそれが楽しくて!少し余裕ができたらベット買おう‼️とかダイニングおっきくしようか?とかおよそ私が生きてきた世界にはないナイナイづくしのスタート!創り出せばいい!手に入れる努力をすればいい!それがすっごく楽しくてワクワクしたのです!いまでは私がたくさんの世界を見せてもらってます!直感に従って良かったー!ないものにフォーカスしないであるものを増やしていこう!#このトップスは私が選びました!

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プロフィール

改野 朋子

自己紹介:
パーソナルプランナー ビヨンセこと かいのともこです 4○年生きてきたからこそわかること・・...

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