最近もちょこちょこと…走りに行ってます

筋トレも始めましたが、１０回の腹筋も出来ず・・・

現在、筋肉痛で腹痛のような症状に見舞われてます・・・。

お腹痛くて…くしゃもみもツライです。。。

普通に座っていても痛いです(TωT)

おばあちゃんだな・・・

真冬のジョギングは本当に寒くて辛くて、

日本海に居るような切なさで、走っていてもゲンナリしましたが、

この時期は やっぱり気持ちが良くて、ルンルンになります。

花壇に咲いてました。水仙(・∀・)？

私は、クヨクヨなネガティブタイプなのですが、

ジョギングに行くと、なんかスッキリして、

ポジティブになるんですよねー。

気持ちがリフレッシュされますね(・∀・)

ダイエット効果というより、

体力UPと気分転換に 私には合っているようです(-^□^-)

　気分転換なんて毎日してるだろ！！　痩せろーーーー！！

それに、肩こりが軽減されるような気がします。

PCを使い過ぎると、肩がこってくるんですけど、

ジョギングをすると肩がスッキリして、

肩こりが無くなるんですよね♪

何でだろう・・・。腕を振るから、血行が良くなるのかな？

マーガレット？ミニ菊？？？

そーいえば、髪型変えたね？

　どうどう？

んで、私が行くジョギングコースの途中に公園があって、

この時期はジョギングする方や運動する方が少しづつ増え始めて、

色んな方を見かけます。

　くーーー無視するなー！！！！

ワンコと、多分ドッグショーの為に練習されてる方。

手をビシッ(・ω・)/っと上げたり、

『お控えなすって』って感じで縦膝になったり・・・

シャキーーンって(｀・ω・´)ゞって感じで決めポーズとかされるので、

ちょっと面白いです。

因みに効果音を勝手に入れて観てます。

ワンコはめちゃめちゃ優秀で とにかく楽しそう

あと、１人ぽっちで太極拳をされてる方。

恥ずかしそうにやっているので、こっちも恥ずかしくなります(/ω＼)

　本当にスルーする気だな！！

あと、ずっと後ろ向きで歩いてる・・・おじ様。

あれは、何処を鍛えているのでしょう・・・。不思議です(-。－；)

あと、Ｇパンで本気のジョギングしているアラサー。

怪我をされない事を祈ります(^o^;)

他にも色々な方がたくさん( ´艸｀)

ファイトー！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

さてさて、私はどんな風に見られてるのかな( ´艸｀)

　誰も おまいなんて見ちゃいねーよ！！

確かに・・・