姫ごはん♡

少しの工夫でいつもの料理が
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朝ごはんのレシピを公開しています。


テーマ:
こんにちはニコニコ

今日の朝ごはんは、チキンソテー パセリソースドキドキ

hime-gohann❤




今日もPure Garden様から、モニターでいただいたのを使っていきます音譜


$hime-gohann❤


チキンソテー パセリソースには、左のライス ブラン オイル バターテイスト
真ん中のデザートソース ミックスベリーを使っていきます音譜



クローバーチキンソテー パセリソース レシピ

≪材料 1人分≫

鶏肉(むね肉でも、もも肉でもOK)   130gくらい

塩・こしょう                少々

片栗粉                   適量

ライス ブラン オイル バターテイスト       大さじ1



[パセリソース]

パセリのみじん切り             大さじ1と1/2

ライス ブラン オイル バターテイスト     小さじ2

デザートソース ミックスベリー      小さじ2

レモン汁                   小さじ2

しょうゆ                   小さじ1/2

塩・こしょう                 少々


[付け合せ]

トマト

フランスパン






≪作り方≫

1.鶏肉は、塩・こしょうをまぶし、全体的にフォークで刺して、10分くらい下味を付ける。


2.パセリソースを作る。
 
  パセリソースの材料のパセリのみじん切り・ライス ブラン オイル バターテイスト

  デザートソース ミックスベリー・レモン汁・しょうゆを入れて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。



3.1.の鶏肉に全体的に片栗粉をまぶし、フライパンにライス ブラン オイル バターテイスト

  入れて加熱し、鶏肉をこんがりと両面焼く。



4.お皿に盛り付け。

  3.の焼きあがった鶏肉に2.のパセリソースをかけ、トマト・トーストしたフランスパンを

  添えて完成ですナイフとフォーク

  


hime-gohann❤





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