亀有駅北口3分 亀有ひまわり整骨院 駐車場完備

葛飾区亀有「亀有ひまわり整骨院」亀有駅北口から徒歩3分の整骨院
<ひまわりワンポイントアドバイス・ブログ>身体の不調でお悩みの方、日常生活における予防や注意点、各疾患、症状からの治療の仕方、治療期間等のアドバイスを更新していきます。




「幸せは、まず健康から」

「すべての人に健康な背骨、体で人生を
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亀有ひまわり整骨院は、痛いところや気になるところだけを見るのではなく、当院独自の根本治療により、いつまでも健康で元気で生活できるようにサポートさせていただきます。







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「ランニングをしていますが、23ヶ月前から坐骨神経痛があり、時々しびれもあります。」
 

と言うご質問です。


Q:週3回程ランニングをしていますが、23ヶ月前から坐骨神経痛があり、時々しびれがでるようになってきました。

 

15㎞から20㎞、1km41015くらいです。

 

先々週の朝、体調が良く350くらいで走ったところ、夕方から腰から足にかけて痺れてきました。

 
走っている最中に、左お尻から足にかけて少し違和感がありましたがそのまま15㎞走りました。

現在左お尻から足にかけて痺れが治りません。

どうぞよろしくお願い致します。


A:坐骨神経痛は病名ではなく、腰の神経圧迫から起こる一つの症状です。

まず坐骨神経痛の原因をレントゲン写真で分析してから、触診をして治療することになります。

 

触診だけではなくレントゲン写真を含めた画像を用いることで、より正確な精度の高い治療が行えます。

 

原因が特定できれば、来院頻度と期間を守れば、症状は自ずと変化して改善していきます。

 

治療は、科学&芸術なのです。

 

 

 


亀有ひまわり整骨院は、痛いところや気になるとこだけでを見るだけではなく、当院独自の根本治より将来、いつまでも健康で元気で生活できるようにサポートさせていただきます。

本格的カイロプラクティック/ 葛飾区「亀有ひまわり整骨院」
JR 「亀有駅」 北口徒歩3分  完全予約制 / 駐車場駐車場完備
葛飾区亀有5‐28‐2 中通り商店街内
診療時間
 平日:9:00~12:00 15:30~20:30  土:9:00~15:00

 休診日/日・祝祭日

亀有 整骨院 整体 カイロプラクティックなら亀有ひまわり整骨院。葛飾区/足立区/荒川区/江戸川区/文京区/金町/松戸/柏/我孫子/取手/綾瀬/北千住/南千住/町屋/千駄木など東京23区、千代田区・港区・中央区・文京区・江東区・新宿区・目黒区・渋谷区など東京都内、神奈川県・千葉県・埼玉県・三郷市/八潮市・茨城県など関東、ご遠方からもお越しいただいています.。

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「カイロプラクティックは、坐骨神経痛に効果ありますか?」

 

と言うご質問です
 

Q:坐骨神経痛になって、現在週3回、1ヶ月以降週2回カイロプラクティックに通う予定です。

まだ治療が2回目で良くなったか分からないという状態です。

腰、背中、首を「ゴキッ」と鳴らされる時は、恐怖感があります。


「ゴキッ」とする音、体に良くない気がしますが、効果があるのでしょうか?

その他症状としては肩こり、腰痛などです。

 

A:カイロプラクティックによる矯正には、レントゲン写真による分析、正しい触診と正確な矯正が必要です。

やたらにボキボキ鳴らせばいいというものではありません。

むやみに音を鳴らすだけの矯正を行っていると逆にハイパーモビリティーといって関節が緩くなってしまう可能性もあります。

施術は、先生の技量や考え方によってかわってきますので、「ゴキッ」とする音が効果があるのか?と言われれば、正しく矯正を行えば絶大的な効果を発揮する手技である事は間違いありません。

 

効果は当然先生によって違います。

簡単に言うと、症状の原因となる椎骨を正確に見つけて、正しい方向に正しい力で原因の関節を動かせるかと言うことです。

その結果、矯正音(パキッ)がするのです。

ですから、一連の動作のようにどの患者にも同じようにアジャストしている治療家には疑問を感じます。

それと、「ゴキッ」と何箇所も鳴っている場合は複数の骨が動いているため良い矯正とはいえません。

良い矯正音は、音が小さい音です。

 

効果は、個人差があります。

症状によっても違いますし、技術によっても違います。

 

また生活環境によって治りが遅い人もいるかと思います。


「ゴキッ」と言う矯正音は、アジャストといってカイロで使う手技です。

椎骨の動きが悪くなった関節を正確な位置で最適なスピードで動かすと、関節の癒着やひっかかりの解消、関節の可動性の増加により、痛みやしびれの原因である神経圧迫と関節の柔軟性が確保できます。


脊柱の整列を正すことで、脳への調整もしてしまいます。

 

 

 


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63歳男性、坐骨神経痛の治療法 」
 

坐骨神経痛でお悩みの62歳男性のご質問です。
 

Q:1ヶ月前から、左足の付け根辺りから膝までと右足に痛みがあるため、今杖を突きながら10メートルくらい歩くのがやっとです。

50歳代位から腰が痛い時が時々ありました。


近くの病院で診察を受け、レントゲンを撮ってもらい坐骨神経痛と診断されました。

 

飲み薬と湿布薬もらってきましたが一向に良くならず、左足の付け根辺りから膝まで電気が走ったような痛みがあります。

病院からもらった薬ロキソニン錠60㎎、ムコスタ錠100㎎、ミオナール錠50㎎と湿布薬を続けていて、このまま自然に治るものでしょうか?
 

先生は手術をするか?と簡単に言いますが何か良い治療法があれば教えてください。

 

A:現在の坐骨神経痛の症状及び年齢から考えると脊柱管狭窄症の疑いが高いと思われます。

 

狭窄症の場合には薬物療法や理学療法を受けても狭窄の改善は期待できません。

 

できる限り手術を受けずに治療するのが原則です。

 

手術は必ず再発するリスクがあります。

 

まずしっかりレントゲン検査及び必要であればMRI検査を受けて原因を知る事が必要です。

 

手術は治療の最終的な選択ですので、まずは原因をしっかり特定した上、いろいろ手をつくして、それでも治らない場合に行うものです。
 

治療は飲み薬だけでなく、ブロック注射などで痛みを抑えることが可能な時もあります。

 

ただ、今以上の悪化を防止することにはなりません。
 

むしろ痛くないせいであれこれとできるようになり、余計に負担をかけてしまうことにもなりかねません。


例えブロック注射等で痛みを抑え込むことは可能だと思いますが、それは治るということではありません。

 

坐骨神経痛の原因となるのは腰椎の構造から起こった神経圧迫です。

 

痛みを抑えることが目的だと思いますが、まずここはしっかり狭窄症になっている脊椎の構造を治して、以後痛みが改善してくることを選択肢として考えてはいかがでしょうか。
 

手術も含めて、これからどのようにしていくかを考えてみてください。

 

 

 


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「腰痛がお尻の痛みになってしまった」と言うご質問です

 

Q:今までは腰痛だけだったのが、最近になってから、お尻が痛い状態が続いています。

 

このようになった原因などは何でしょうか?宜しくお願いします。

 

 

A:お尻にも痛みがあることを考えると現在の状態は神経圧迫が広がっている坐骨神経痛の症状になっています。

 

腰痛がある時点でしっかり治療を行って、予防をしていればここまで進行はしていなかったでしょう。

 

このまま放置していると、そのうち太ももやふくらはぎ、すね、足まで痛みやしびれを伴うことになります。

 

坐骨神経痛は末梢神経の中で最も太く長い神経です。

 

第4、5腰神経と第1~3仙骨神経からなり、梨状筋の下を通って大腿後面を下行し、膝の裏で総腓骨神経と脛骨神経に分かれます。

 

坐骨神経痛は、腰の神経圧迫により、腰、臀部~下肢に痛みやしびれを発症するものと考えてください。

 

 

 


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「首から肩・背中の痛み・凝り、めまい、手のむくみとこわばり」がある亀有在住/40代の患者さん

 

6年ほど前から、首から肩・背中の痛み・凝り、めまい、手のむくみとこわばりの症状があり、レントゲンと血液検査もしたところ、特に異常が見つからず、そのままの状態でした。

 

先週回転性めまいがひどくなり、耳鼻科に受診しましたが原因がわからず、その後めまいは、多い時で1日に3~4回あります。

 

朝起き上がる時などは特に症状を強く感じます。

 

問診、視診、ナーボスコープ検査と触診の結果、

首から肩、背中の痛み、凝りは、胸椎10番と頸椎6番のずれが原因となっていました。

また、めまいは、上部頸椎からくる、頸椎2番のずれが原因でした。

手のこわばりとむくみで、病院で血液検査を今まで2回行いましたが、陰性でリウマチではないと診断をうけましたが、こうした症状は経過を見て何年か後に再検査をすると陽性とでることもあります。

 

こういった血液検査が陰性でも自覚症状によりリウマチの疑いと見て、経過観察する必要があります。

 

今回頸椎6番にサブラクセーションが見つかったことから、ここの部位は甲状腺にかかわる重要な箇所でもあります。

 

なぜなら血液を作り出す重要なところだからです。


治療は、胸椎10番、頸椎6番と2番の矯正を行いました。

 

治療直後は、首から肩にかけて体が熱くなってくる感じが見られ、治療によって神経と血液の流れが良くなってきた証拠でもあります。


初期に集中して治療を行わないと症状がしっかり取りきれないので、治療間隔、生活習慣の改善、姿勢の指導を行いました。

 

 

 

 


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「坐骨神経痛治療でのレントゲン撮影に関して」

 

施術前にレントゲンを撮る前の質問がありました。

  

Q:レントゲンについての質問なのですが、背骨から腰部にかけてのレントゲン撮影になりますか?

 

痺れのある左足全体も入りますか?

 

いずれにせよ広範囲になるので、内臓にも放射線の影響がある程度はあるのではないか、と思います。

 

レントゲン撮影も初回の1回のみでなく、治療経過においても2回目の撮影があるとのお話ですね。

 

そのため事前に知っておきたいため、検査をされる際の平均線量Average Doseがどれくらいになるものなのか、

 

教えて頂けますと幸いです。

 

具体的に知ることができれば、納得したうえ伺うことができると思いました。

 

A:レントゲンの撮影範囲は、骨盤及び腰椎を含めた写真、胸椎、頸椎の写真(正面、側面像の2方向)になります。

 

足に症状がありますが、腰の神経から発症している疑いですので、下肢のレントゲンを撮る必要はありません。

 

被爆量に関して

参考まで

胸部レントゲン写真を一枚撮影した時の放射線量は0.1ミリシーベルトです。

 

これは自然放射線と比較した場合、約10分の1の量ですので、レントゲン写真を何回も受けたからといって体にはほとんど影響はありません。

 

胸部レントゲン検査で受ける放射線量は全く心配ありません。

 

ちなみに日本では1年間に知らず知らずに浴びている自然放射線量は24mSv(ミリシーベルト)と言われています。

 

また、飛行機でNY~東京間を往復すると、0.2 mSvの被曝があるとされています。

 

私達は自然界からも放射線を受けています。シーベルトは放射線量の単位です。

宇宙から0.3ミリシーベルト(年間)
食物から0.2ミリシーベルト(年間)
大地から0.5ミリシーベルト(年間)
人間の体内から0.14ミリシーベルト(年間)

 

自然界にも多数の放射性同位体(放射能を持った原子)があります。

 

放射線を出す物質は自然界ならず、当然からだの中にも多数含まれています。

 

一例をあげますと、40Kはβ線という比較的強い放射線をだす物質ですが、自然界に0.01%含まれており、また、Kは人体に0.2%存在します。

 

体重50Kgの人には0.01gの放射能のあるKを持つことになり、3000Bqの放射能を持っている計算です。

 

これは毎秒約1mGy程度の被曝に相当するようです。

 

満員電車に乗ると結構な被曝量になるかもしれませんが、人体では許容範囲です。


単純X線ではこれと似たり寄ったりの線量ですから、心配ないと思っていただけます。

 

 

 


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「坐骨神経痛は原因を特定して治療を行う必要があります」

 

坐骨神経痛でお悩みの50代女性のご質問です。

 

Q:今月上旬より、左足の腰から足の裏まで痺れた症状があります。

 

左足のみです。

 

痛みはなく、痺れがきました。

 

整体院を1件お訪ねしたほか、その他漢方薬も調合して頂き1包飲みましたが

合わず嘔吐と下痢をしてしまい、様子をみましょうということになりました。

 

坐骨神経痛と言われました。

 

病院の治療は好まないため、MRIなどは撮っていません。

 

乗馬が好きなのですが、昨年落馬をし、腰と頭を打ちました。

 

湯船に入ることはほとんどなく通年シャワーのみ、暑がりで夏は毎年裸足、

室内の気温も低い設 定の環境が続いていました。

 

そちらのサイトにアクセスさせて頂きました。

 

まずレントゲンを撮り特定し、治療に入るのでしょうか?

 

私は痛みが駄目なため、ボキッとするような治療は恐怖心があります。

 

そのあたりはいかがでしょうか?

 

以上、ご回答頂けますと幸いです。

 

よろしくお願い申し上げます。

 

 

A:現在までの状況から考えますとレントゲンを撮って、しっかり原因を特定して治療を行う必要があります。

 

なぜなら下肢の神経症状があるため、進行レベルも確認する必要があるからです。

 

現在の進行状態や症状の経過を知っていただくためにも初回にレントゲンを撮ることは、今後の方向性を決める上で非常に大切なことでもあります。

 

また治療経過の途中ですが、レントゲンで再確認するようにしていただいています。

 

そのためレントゲンは、良くなっている状況をご自身の目で確認してもらうためにも是非お願いしています。

 

それから「ボキッ」とする矯正音は、症状や人によって異なりますので、必ず音がするわけではありません。

 

当院に来られている方は、お子様からご高齢の方でもソフトで安心して施術を受けられるように配慮しています。

 

思っているほど痛くありません。

 

矯正は、患者さんに合わせて行いますので安心してください。

 

 

 

 


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臀部痛、股関節痛、太もも外側痛、ふくらはぎ~足の裏にかけてのしびれ/亀有在住の患者さん

 

2ヶ月前から左お尻に痛みを感じ、その後左太もも外側痛と股関節痛が感じるようになりました。

 

ここ最近になって左ふくらはぎ~足の裏にかけてのしびれと体重をかけた時にしびれが強くなるために当院へ来院されました。

 

まず、原因をしっかり特定する上で、レントゲンを撮ってから、その状態を分析したから診察を行うようにしました。 

 

問診、視診、ナーボスコープ検査と触診の結果、

レントゲンでは、仙骨Bace-P変位、腰椎5番のずれ、腰椎5番の椎体が圧迫をうけていました。

 

レントゲンで腰椎5番の椎体を見て、若いころから力仕事をしていたことが推測されます。

 

ご本人に問診で聞いたところ、運送で荷物の出し入れや搬送をしていたそうです。

 

そういった日常生活の中で、腰椎に負担とストレスがかなりかかっていたようです。

 

治療は、仙骨と腰椎5番の矯正を行いました。

初期に集中して治療を行わないと症状がしっかり取りきれないので、治療間隔、生活習慣の改善、姿勢の指導を行いました。

 

 

 

 


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「腰痛予防に必要なトレーニングとは」

 

日常生活の中で、腰痛を感じながら仕事、家事などをしている方は多いかと多いと思います。

腰痛を解消するには、腰痛にならないための予防が大切なのは皆さんもご存じのはずです。

 

毎日継続することが健康を維持するために必須です。

 

今回は長続きできるように腰痛予防に良い簡単なトレーニングをご紹介します。

 

腰痛予防には、以下の3点が大きく関わっています。

 

1姿勢を良くして、背骨のS字カーブを維持する


普段デスクワークの方でも、腰が後弯にならないように意識して、下腹部を少しへこませるイメージで、力を入れ、背筋のバランスをとるようにします。

 

2ストレッチを行うことで関節の可動域を広げ、関節、筋肉にかかるストレスを除去する

 

腰及び股関節、ハムストリングを朝仕事前、休憩時間、夜入浴後などで行うと良いです

 

3)筋力トレーニングを行うことでインナーユニットの働きを良くし、腰を保護する

 

インナーユニットの機能を良くして、腹圧を高め、腰が守られるようになるものです

 

立位、仰向けどちらでもできます。

 

仰向けで行うには、外出先など室内でないと出来ないので、そういう方は、立位でも簡単に行うことができます。

 

特別腹筋や背筋運動を行わなくてもそれに代わる運動をご紹介致します。


立った状態、いわば自然体でお腹とお尻に力を入れ、お腹は出来るだけへこました状態で深呼吸を行います。


吸う時、吐く時もお腹はへこまし力を入れておきます。


この時の呼吸法が大切です。大きくお腹をへこました状態で力を入れゆっくりと息を吸って吐き出します。


時間は吸う時は3から5秒、吐く時は7~10秒くらいかけ腹式呼吸を意識して行います。


まずは3~5セットから行って見てください。

 

以上3つを実行すれば日頃の腰痛を解消できるのです。

 

さらに、仕事や生活においてなるべく腰に負担をかけないようにすることが大切です。

 

 

 

 

 


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「寝違えからくる肩こりと首の痛みについて」

Q:寝ちがえになってから1ヶ月近く経ちますが、首の痛みが治りません。

 

ひどい時は全く首が動かせませんでした。

 

寝違えた当初は、病院にはすぐ行かず1週間ほど様子を見て、肩がひどく張っていて良くなる気配もないので、整形外科に行きました。

整形外科でレントゲンでは、異常なし、診断は寝ちがえと言われ、痛み止めの注射を両肩と首に計3本打ち、筋弛緩剤と痛み止めの薬を5日分処方され、そこから徐々に回復するも完治はせず現在に至ります。


今日も朝起きた後また寝違えたような感じで首と肩が痛みます。
 

最近は毎日、首を庇う生活で不自由です。

 

の痛みがまた再発しそうなので怖いのです。
ここまで寝違えただけでひどくなりますでしょうか?

 

完治のためなら頑張って治療したいです。

 

アドバイスお願いします。

 

 

A:良く何度も寝違いを起こす方がおられますが、その原因に頸椎のずれ、関節の不安定性、頸椎の正常なカーブ16°でない可能性が考えられます。

 

この症状も同様な状態と思われます。

 

首を動かす時に関節が擦れるので痛みを起こしますのが寝違いです。
 

さらに頸椎椎間関節は、神経が集まり、痛みに敏感な所なので安静にしても痛みを感じます。
 

寝違いの痛みを注射や痛み止めで、ある程度改善されますが、頸椎の可動性を改善することはできません。

 

従って、レントゲンで頸椎の状態をしっかりと確認して、頸椎のずれとカーブを正常に戻すことができれば、自ずと症状はなくなります。

 

 

 


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